Supple Dawn

Daraja la maudhui
Kila mtu
10+
Vipakuliwa
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini

Kuhusu programu hii

Supple Dawn ni programu ya kunyoosha na kunyumbulika iliyojengwa kulingana na utaratibu uliopangwa na unaoongozwa. Kila kipindi kimegawanywa katika kadi za pose zinazokuongoza katika kila kunyoosha kwa mfuatano, pamoja na kipima muda maalum kinachoweka mwendo wako thabiti.

Programu imeundwa kuwa rahisi na isiyo na usumbufu. Hakuna akaunti, hakuna usajili, hakuna muunganisho wa intaneti unaohitajika. Kila kitu kinaendeshwa ndani ya kifaa chako.

Kila kadi ya mazoezi inaonyesha jina la pose, kiashiria cha kuona wazi, na kipima muda kinachohesabiwa kiotomatiki kabla ya kuendelea hadi kunyoosha kunakofuata. Unafuata kwa kasi thabiti bila kulazimika kupitia mwenyewe.

Unaweza kuvinjari maktaba yako ya kawaida, kufuatilia vipindi ambavyo umekamilisha, na kurekebisha mapendeleo machache kutoka skrini ya Mipangilio. Chaguo za kuonyesha ni pamoja na safu ndogo, mwonekano wa kadi, na mwonekano wa gridi ili mpangilio uendane na jinsi unavyopenda kuvinjari.

Hakuna mipango ya mazoezi iliyofungwa nyuma ya ukuta wa malipo, hakuna mauzo ya juu, na hakuna data inayoondoka kwenye kifaa chako. Supple Dawn ni zana safi, ya nje ya mtandao kwa mtu yeyote anayetaka kujenga tabia ya kunyoosha kila siku bila msuguano wowote njiani.
Ratiba za kunyoosha zinazoongozwa na kadi za mkao za hatua kwa hatua na vipima muda vya kuhesabu.
Ilisasishwa tarehe
16 Sep 2026

Usalama wa data

Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
  • Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
    Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
  • Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
    Kifaa au vitambulisho vingine
  • Data haijasimbwa kwa njia fiche