BMI Calculator

Kikokotoo cha Kielezo cha Misa ya Mwili (BMI) kinaweza kutumiwa kukokotoa thamani ya BMI na hali ya uzito inayolingana huku ukizingatia umri. Tumia kichupo cha "Vipimo vya Metric" kwa Mfumo wa Kimataifa wa Vitengo au kichupo cha "Vitengo Vingine" ili kubadilisha vitengo kuwa vya Marekani au vipimo vyake. Kumbuka kuwa kikokotoo pia kinajumuisha Kielezo cha Ponderal pamoja na BMI, zote mbili ambazo zimejadiliwa hapa chini kwa undani.


Utangulizi wa BMI
BMI ni kipimo cha ukonda au utepe wa mtu kulingana na urefu na uzito wake, na inakusudiwa kuhesabu wingi wa tishu. Inatumika sana kama kiashiria cha jumla cha ikiwa mtu ana uzito wa mwili wenye afya kwa urefu wake. Hasa, thamani inayopatikana kutokana na ukokotoaji wa BMI hutumika kuainisha iwapo mtu ana uzito mdogo, uzito wa kawaida, uzito kupita kiasi, au mnene kutegemeana na kiwango cha thamani kinacholingana. Masafa haya ya BMI hutofautiana kulingana na mambo kama vile eneo na umri, na wakati mwingine hugawanywa zaidi katika kategoria ndogo kama vile uzito mdogo sana au unene uliokithiri. Kuwa na uzito kupita kiasi au uzito mdogo kunaweza kuwa na madhara makubwa kiafya, kwa hivyo ingawa BMI ni kipimo kisicho kamili cha uzito wa mwili wenye afya, ni kiashirio muhimu cha iwapo majaribio yoyote ya ziada au hatua inahitajika. Rejelea jedwali lililo hapa chini ili kuona kategoria tofauti kulingana na BMI zinazotumiwa na kikokotoo.

Jedwali la BMI kwa watu wazima
Huu ni uzani wa mwili unaopendekezwa na Shirika la Afya Duniani (WHO) kulingana na maadili ya BMI kwa watu wazima. Inatumika kwa wanaume na wanawake, wenye umri wa miaka 18 au zaidi.

Aina mbalimbali za BMI - kg/m2
Wembamba Mkali <16
Wembamba Wastani 16 - 17
Wembamba Kiasi 17 - 18.5
Kawaida 18.5 - 25
Uzito kupita kiasi 25-30
Obese Darasa la I 30 - 35
Darasa la Unene la II 35 - 40
Kiwango cha Unene cha III> 40