BetterMe Well-Being Coach

Inaaminika na mamilioni duniani kote, BetterMe ni programu ya ustawi na siha inayofanya mazoezi ya nyumbani, kupanga milo, na kupunguza uzito kuwa rahisi—na inakusaidia kuendelea nayo.

KWA NINI MAMILIONI WANASHIKAMANA NA BETTERME
- Mazoezi, kupanga milo, kihesabu kalori, na kufunga mara kwa mara—programu moja, malengo mengi.
- Kihesabu kalori chenye kumbukumbu ya chakula inayotegemea picha.
- Kifuatiliaji cha kufunga mara kwa mara chenye chaguo rahisi za ratiba.

- Ufuatiliaji wa maendeleo kwa uzito, hatua, usingizi, na vipimo vingine.
- Mazoezi ya mtu mmoja mmoja na kocha halisi wa siha kwa maendeleo thabiti, yasiyo na hukumu. Mazoezi ya kibinafsi yanapatikana kama kipengele cha ziada cha kulipia.

MAZOEZI 4,000+ YA KUPUNGUZA UZITO
- Wall Pilates, calisthenics, mazoezi ya tai chi, mazoezi ya tumbo, yoga ya kiti, na mazoezi ya kutembea.

- Fanya mazoezi nyumbani au kwenye gym—ukiwa na vifaa vyako mwenyewe au bila kabisa.
- Mazoezi kwa kila ngazi ya siha.
- Kifuatiliaji cha mazoezi ili kurekodi kila kipindi na kufuatilia maendeleo.

VIPENGELE VYA PROGRAMU YA USTAWI VINAVYOKUWEKA KWENYE MWONGOZO
- Kifuatiliaji cha hatua, mapigo ya moyo, na ufuatiliaji wa usingizi kupitia vifaa vilivyounganishwa.
- Kifuatiliaji cha Fitness cha BetterMe na ujumuishaji wa Smart Scale.

Kifuatiliaji cha chakula, kifuatiliaji cha lishe, na zana za mpango wa chakula kwa lishe bora.

Kifuatiliaji cha kipindi ili kupanga mazoezi yako karibu na mzunguko wako.

Kurekodi kwa lengo la kupunguza uzito au kujenga misuli.

Pakua BetterMe na uanze mpango wako wa mazoezi nyumbani leo. Iwe ni kufuatilia kalori, kufuata mpango wa chakula, au kupunguza uzito, BetterMe iko hapa kukusaidia kujenga tabia zinazodumu.

BetterMe imekusudiwa kwa madhumuni ya siha ya jumla na ustawi pekee. BetterMe si kifaa cha matibabu na haigundui, kutibu, kuponya, au kuzuia hali yoyote ya kiafya. Daima wasiliana na mtaalamu wa afya aliyehitimu kabla ya kufanya maamuzi ya kimatibabu au kuanzisha mpango mpya wa lishe, kufunga, au mazoezi.

USAJILI NA MASHARTI

BetterMe inatoa mipango rahisi ya usajili. Jisajili na ulipe kupitia Google Play. Usajili husasishwa kiotomatiki isipokuwa umeghairiwa angalau saa 24 kabla ya mwisho wa kipindi cha sasa. Dhibiti au ghairi wakati wowote katika mipangilio ya akaunti yako ya Google Play.

Sheria na Masharti: https://betterme.world/terms
Sera ya Faragha: https://betterme.world/privacy-policy
Sheria na Masharti ya Usajili: https://betterme.world/subscription-terms