VerySport

Michezo na Siha ya VerySport

VerySport ni programu saidizi ya saa za mkononi za VerySport.
Inakusaidia kufuatilia shughuli zako za kila siku, mazoezi na mapumziko, ili uweze kujenga tabia bora za siha baada ya muda.
Programu hii inaoana na mifumo mingi ya saa za mkononi, ikiwa ni pamoja na mfululizo wa saa za mkononi za VerySport.

Vipengele Vinavyohusiana na Afya

1. Shughuli na Siha
Programu hii huunganisha kwenye saa za mkononi za VerySport na husoma data ya shughuli kama vile hatua, umbali, muda wa kufanya kazi, kalori zilizochomwa na mapigo ya moyo.
Tunatumia data hii kutoa muhtasari wa shughuli za kila siku, kila wiki na kila mwezi, rekodi za mazoezi na malengo ya shughuli za kila siku, kuwasaidia watumiaji kuelewa vyema kiwango chao cha siha na mifumo ya shughuli.
Data hii hutumika tu kutoa vipengele vya msingi vya shughuli na siha katika programu na haitumiki kwa madhumuni ya kimatibabu.

2. Lishe na Usimamizi wa Uzito
Watumiaji wanaweza kuchagua kuingiza urefu na uzito wao katika programu.
Taarifa hii hutumika tu kukadiria kalori zilizochomwa na kuhesabu takwimu zinazohusiana na shughuli (kwa mfano, makadirio ya matumizi ya nishati wakati wa mazoezi).
Programu haifuatilii ulaji wa chakula, haitoi mipango ya mlo au kuendesha programu za kupunguza uzito.

Data ya urefu na uzito hutumika tu kusaidia vipengele vya siha na haitumiki kwa matangazo au kwa madhumuni yoyote ya kimatibabu au kimatibabu.

3. Usimamizi wa Usingizi
Programu husoma muda wa usingizi na hatua za usingizi (kama vile usingizi mwepesi, usingizi mzito na usingizi wa REM) kutoka kwa saa mahiri, na huonyesha muhtasari wa usingizi na mitindo rahisi.
Kusudi ni kuwasaidia watumiaji kuelewa muda na jinsi wanavyopumzika vizuri.
Taarifa za usingizi hutumika tu kwa madhumuni ya ustawi wa jumla na siha na haitumiki kugundua matatizo ya usingizi au hali nyingine yoyote ya kiafya.

4. Usimamizi wa Msongo wa Mawazo
Inapoungwa mkono na saa mahiri, programu huonyesha kiwango cha msongo wa mawazo kinachokadiriwa kulingana na data ya kitambuzi (kwa mfano, tofauti ya mapigo ya moyo).
Tunaonyesha viwango vya msingi vya msongo wa mawazo na mitindo ili watumiaji waweze kuelewa vyema jinsi shughuli na utaratibu wao wa kila siku unavyoweza kuhusishwa na msongo wa mawazo baada ya muda.
Kipengele hiki kimekusudiwa tu kwa ajili ya ustawi wa jumla na ufahamu wa mtindo wa maisha na hakikusudiwi kwa ajili ya matibabu ya afya ya akili, ushauri nasaha au utambuzi wa kimatibabu.

5. Ufuatiliaji wa Mzunguko wa Hedhi
Programu hii inajumuisha kipengele cha hiari cha ukumbusho wa mzunguko wa hedhi ambacho watumiaji wanaweza kuchagua kuwawezesha.

Watumiaji wanaweza kurekodi tarehe zao za hedhi na kutazama vikumbusho vilivyopangwa kwa mizunguko ijayo, kuwasaidia kuendelea kufahamu mzunguko wao na kupanga maisha yao ya kila siku.

Kipengele hiki hakitoi uzazi wa mpango, matibabu ya uzazi au ushauri wa kimatibabu, na hakitumiki kugundua, kutibu au kudhibiti hali yoyote ya kiafya.

Vipengele Vingine

1. Maktaba ya Uso wa Saa
Chagua kutoka kwa aina mbalimbali za nyuso za saa ili saa yako mahiri ionekane mpya na iakisi mtindo wako wa kibinafsi kila siku.

2. Arifa za Simu na Ujumbe
Pokea arifa za simu na arifa za SMS kwenye saa yako mahiri, ili uweze kuona haraka ni nani anayekupigia simu au kukutumia ujumbe bila kuchukua simu yako.
(Kipengele hiki kinahitaji idhini yako.)

3. Vikumbusho vya Mtindo wa Maisha
Weka kengele (kwa usawazishaji wa pande mbili), vikumbusho vya shughuli, vikumbusho vya maji, vikumbusho vya mazoezi na zaidi, ili kukusaidia kupanga maisha yako ya kila siku na kujenga utaratibu mzuri.

Kanusho

VerySport na vifaa vinavyotumika kuvaliwa si vifaa vya matibabu na havitoi ushauri wa kimatibabu au utambuzi.
Vipimo na matokeo yote ya uchambuzi ni kwa ajili ya marejeleo ya siha ya jumla na ustawi pekee na hayapaswi kutumika kugundua, kutibu, kuponya au kuzuia ugonjwa wowote au hali ya kiafya.

Ikiwa una maswali au wasiwasi wowote wa kiafya, tafadhali wasiliana na mtaalamu wa huduma ya afya aliyehitimu.