ChowTracker

ChowTracker: Lishe na Ufuatiliaji wa Mlo

Chukua udhibiti wa lishe yako ukitumia ChowTracker, programu mahiri ya ufuatiliaji wa chakula iliyoundwa ili kurahisisha ulaji wenye afya na endelevu. Iwe unadhibiti uzito, unajenga misuli, au unaboresha ustawi wa jumla, ChowTracker hutoa maarifa ya lishe yaliyobinafsishwa yaliyoundwa kulingana na malengo yako ya kipekee.

VIPENGELE MUHIMU:

• Malengo ya Lishe Yaliyobinafsishwa - Pata kalori maalum na malengo makuu kulingana na mwili wako, kiwango cha shughuli, na malengo

• Kurekodi Haraka - Weka kumbukumbu ya milo, ulaji wa maji, na uzito kwa urahisi ukitumia kiolesura chetu angavu

• Hifadhidata ya Chakula - Fikia maelfu ya vyakula ukitumia taarifa kamili za lishe

• Ufuatiliaji wa Maendeleo - Fuatilia safari yako ukitumia chati na takwimu za kina

• Maarifa Mahiri - Pokea maoni kuhusu mifumo yako ya ulaji na usawa wa virutubisho

• Milo Maalum - Hifadhi michanganyiko yako uipendayo ya mlo kwa ajili ya kumbukumbu ya haraka zaidi ya siku zijazo

• Ufuatiliaji wa Uzito - Fuatilia mabadiliko ya uzito wako baada ya muda ukitumia chati za maendeleo zinazoonekana

• Muhtasari wa Kila Siku - Pata uchanganuzi wazi wa lishe yako ya kila siku kwa haraka

VIPENGELE VYA BORA:

• Kichanganuzi cha Msimbopau - Weka kumbukumbu ya vyakula vilivyofungashwa mara moja kwa kuchanganua misimbopau yao

• Ufuatiliaji wa Kina wa Lishe - Fuatilia virutubisho vidogo, vitamini, na madini

• Kifuatiliaji cha Maji - Weka malengo ya ulaji wa maji na ufuatilie ulaji wako wa kila siku wa maji

• Ufuatiliaji wa Usingizi - Weka kumbukumbu ya usingizi wako ili kuelewa athari zake kwenye lishe na ustawi

• Ripoti za Kina za Maendeleo - Fikia maarifa na uchanganuzi wa kina kuhusu lishe yako safari

ChowTracker inaheshimu faragha yako. Hatuuzi data yako au kuonyesha matangazo. Taarifa zako za afya hubaki za faragha na salama.

Pakua ChowTracker leo na uchukue hatua ya kwanza kuelekea ulaji wenye afya na uangalifu zaidi!

Sera ya Faragha: https://chowtracker.co.uk/privacy.php
Sheria na Masharti ya Matumizi: https://chowtracker.co.uk/terms.php

Inaendeshwa na fatsecret nutrition API’ (www.fatsecrect.com)