Plate Meal Diary

Shajara ya Mlo wa Sahani ni shajara ya chakula iliyojengwa kulingana na mdundo wa siku yako. Kila ingizo hupangwa kulingana na aina ya mlo — kifungua kinywa, chakula cha mchana, chakula cha jioni, au vitafunio — kwa hivyo unajua kila wakati ulikula nini na wakati gani.

Andika vyakula vya kibinafsi, ongeza maelezo ya sehemu, na uandike maelezo kuhusu jinsi mlo ulivyoonja au kukufanya uhisi. Baada ya muda, ingizo zako huunda picha wazi na inayosomeka ya tabia zako za kula bila usanidi wowote mgumu.

Hakuna akaunti ya kuunda, hakuna seva inayohusika, na hakuna data inayoondoka kwenye kifaa chako. Kila kitu unachorekodi kinabaki ndani, kumaanisha kuwa programu inafanya kazi nje ya mtandao kabisa na haihitaji ruhusa yoyote zaidi ya kile kinachohitaji kuendeshwa.

Kiolesura ni safi na rahisi. Unaweza kuvinjari ingizo zako kwa tarehe, kuzipanga kwa jina au kipaumbele, na kurekebisha ukubwa wa maandishi kwa chochote kinachokufaa machoni. Chaguo za ukubwa wa fonti — ndogo, za kati, na kubwa — zinapatikana katika mipangilio pamoja na mpangilio wako chaguo-msingi unaopendelea.

Shajara ya Mlo wa Sahani si kihesabu kalori au kifuatiliaji kikubwa. Ni nafasi tulivu na ya faragha ya kuendelea kujua unachokula kila siku. Kama umewahi kutaka njia rahisi ya kugundua mifumo katika lishe yako bila kujitolea kwenye jukwaa gumu la afya, hii ndiyo.

Hakuna matangazo. Hakuna usajili. Hakuna usajili. Milo yako tu, imepangwa.