SuperMoo: Move More All Day!

moo. namaanisha, habari. Mimi ni ng'ombe mdogo wa katuni anayeishi kwenye simu yako, na mimi ni ukumbusho wako wa kusimama. Nina ndoto moja haswa: kwamba kila saa moja hivi, unatoka kwenye kiti hicho na kutembea kwa sekunde sitini. Mara sita kwa siku, nitakuwa rafiki yako wa kukumbusha mwendo wa kufurahisha.

Ndivyo ilivyo. hiyo ndiyo programu. ukumbusho wa mwendo na ng'ombe kukuhamasisha.

tembea dakika moja au mbili kwa saa. Kukaa kimya siku nzima hufanya kazi dhidi ya mwili wako, hata kama unafanya mazoezi. Unaweza kukimbia asubuhi na bado kutumia saa tisa zilizokunjwa kwenye kiti. Siku ya kukaa ni siku ya kukaa. moo haipo hapa kuchukua nafasi ya mazoezi yako. moo iko hapa kwa saa zingine tisa, ikiwa na kunyoosha dawati, kuweka upya mkao, kupumzika kwa macho na mapumziko ya mwendo wa dakika moja.

Pia nina adui. sasa wanadamu wangu watazungumza nawe. hawa hapa:

moo yuko dhidi ya dracu-moo, ng'ombe mdogo wa vampire ambaye anataka kinyume. Dracu-moo anataka ujitumbukize kwenye kiti hicho milele, kizuri, tulivu, polepole kikibadilika kuwa samani. Kila wakati unapohama, Dracu-moo hupoteza kidogo. Ni upumbavu sana. Pia, kwa namna fulani, ni msukumo uliohitaji.

Na unaweza kuhama popote sasa. Invisimooves ni mooves kumi na saba kwa ajili ya mkutano, basi, ofisi ya mpango wazi: kubana kwa mshiko, curls za vidole, kuweka upya mkao. Hakuna anayefanya saa hata moja. Equipmoo ni mooves kumi na mbili kwa ajili ya mashine ya kukanyaga, mpiga makasia, baiskeli ya mazoezi au mviringo ambayo ikawa reli ya nguo.

JINSI INAVYOFANYA KAZI
chagua mooves chache, au acha moo ichukue. moo hutuma ukumbusho wa harakati. unagonga mara moja, kipima muda cha sekunde sitini kinakimbia, unasimama na kunyoosha au kutembea au kutikisa, na pod hujaa. pods sita na ni siku ya SuperMoo. hiyo ndiyo mzunguko mzima, na ni bure.

UNACHOPATA, BURE
- Vikumbusho 6 vya harakati vilivyopangwa vizuri kwa siku. Simama, nyoosha, tembea, cheza, cheza

- Miguu 149 katika masanduku kumi na sita: mazoezi ya mezani, kunyoosha kwa upole kwa shingo ngumu na viuno vilivyobana, Pilates, yale ya kucheza, kucheza na wanyama kipenzi na mengineyo. vinjari au utafute
- invisimooves, kwa ajili ya kuhamia mkutanoni au kwenye basi bila mtu yeyote kugundua
- equipmoo, kwa ajili ya mashine ya kukanyaga, mpiga makasia, baiskeli ya mazoezi au elliptical ambayo tayari unayo
- Focus Moo, kipima muda cha kufanya kazi kwa kina cha mtindo wa pomodoro, bure kwa vitalu vya dakika 25 na raundi 4, ambapo kila mapumziko ni mapumziko halisi ya mwendo wa dakika moja
- wijeti ya skrini ya nyumbani inayoonyesha maganda yako na ukumbusho wako unaofuata
- mfuatano laini ambao haukuadhibu kamwe kwa siku iliyokosa
- simama kwa muda mrefu upendavyo, vikumbusho kimya bila sauti, wikendi mapumziko, na moo hufuata simu yako usisumbue
- jua linakujia: ingia jijini mwako na moo hukuonya wakati UV iko juu
- SuperMoo kwenye Wear OS: kitanzi cha msingi ni bure kwenye mkono wako, kikiwa na vigae na tatizo kwa uso wa saa pia.

MAMBO MACHACHE TULIYOFANYA KWA MADHUMUNI
hakuna akaunti. hakuna barua pepe, hakuna nenosiri, hakuna "ingia ili kuendelea." ifungue na moo tayari inakusubiri.

Sehemu ya bure ni bure. vikumbusho sita vya kila siku, sherehe, wijeti, moo ya kuzingatia, taarifa za uv. si jaribio, na haliishii muda wake. milele.

kumwambia moo anyamaze ni bure. kila wakati. simama.

hakuna matangazo, kamwe. reweave ni shirika lisilo la faida na umakini wako ni wako. SuperMoo haina SDK ya matangazo, hakuna madalali wa data na hakuna uchanganuzi wa ndani ya programu.

UNAPENDA MOO MARA ZAIDI?
Sita kwa siku ni mdundo wa bure. Ikiwa ungependa kuwa na vikumbusho vya saa, au msukumo mara nyingi kama kila dakika 30, hiyo ni malipo ya juu, pamoja na nyakati na siku zako za ukumbusho, vizuizi vya utulivu kwa mkutano unaokuwa nao kila wiki, malengo makubwa ya kila siku, mooves ndefu, historia yako kamili, gonga ili kuingia moja kwa moja kutoka kwa wijeti, na dracu-moo kama msimulizi wako. Lipa mara moja, au kila mwaka, au kila mwezi. simu yako. Inaweka vikumbusho bure kwa kila mtu na kufadhili dhamira ya reweave.

nzuri kwa wafanyakazi wa dawati, wanafunzi, watengenezaji programu, waandishi na wabunifu. nzuri kwa siku za kazi, kazi za mbali, vipindi virefu vya masomo, simu za kurudiana, na mtu yeyote ambaye saa yake ya mkononi huwaambia wasimame ambao wangependa kuombwa na ng'ombe.

simama. tembea sekunde sitini. tazama ng'ombe mdogo akiangaza kwa furaha. moo lah lah.

Sera ya Faragha: https://supermoo.org/privacy
Sheria na Masharti ya Matumizi: https://supermoo.org/terms