Mduara wa Utulivu ni kipima muda cha kutafakari kilichoundwa vizuri ambacho hukusaidia kukuza umakini kupitia vipindi vya mazoezi vilivyolenga. Kwa kiolesura chake safi, kidogo na taswira ya maendeleo ya mviringo yenye kutuliza, programu huunda mazingira bora ya kutafakari kwa kina na kupumzika.
Vipengele muhimu ni pamoja na muda wa vipindi vinavyoweza kubadilishwa kutoka dakika 1 hadi saa kadhaa, maoni laini ya haptic ili kuashiria mabadiliko ya vipindi, na mada mbalimbali za kuona ili kuendana na hisia zako na mtindo wa mazoezi. Kipima muda cha mviringo hutoa njia angavu ya kufuatilia maendeleo yako bila kukusumbua, huku arifa za hiari za mtetemo zikikusaidia kubaki upo wakati wa vipindi virefu.
Safari yako ya kutafakari inafuatiliwa ndani ya kifaa chako na historia ya vipindi, mifuatano ya mazoezi, na muda wote unaotafakariwa. Weka malengo ya kila siku, tazama maendeleo yako baada ya muda, na jenga tabia thabiti ya kutafakari kwa vikumbusho na mafanikio muhimu.
Programu inafanya kazi nje ya mtandao kabisa bila usajili unaohitajika. Data yako yote ya kutafakari inabaki ya faragha na salama kwenye kifaa chako. Iwe wewe ni mwanzilishi anayechunguza umakini au mtaalamu mwenye uzoefu anayetafuta kipima muda kinachoaminika, Mduara wa Utulivu hutoa kila kitu unachohitaji kwa uzoefu wa kutafakari wa amani na umakini.
Inafaa kwa ajili ya kutafakari kwa mwongozo, mazoezi ya kupumua, mazoezi ya kuzingatia, au kuchukua muda wa utulivu katika siku yako yenye shughuli nyingi. Anza safari yako ya amani ya ndani leo.
Vipindi vya kutafakari kwa wakati kwa kutumia arifa za maendeleo ya mviringo na mtetemo
Ilisasishwa tarehe
7 Sep 2026