365 Sleep: Sleep Sounds

Lala haraka zaidi. Lala kwa muda mrefu zaidi.

365 Sleep ni programu ya sauti za usingizi na mashine ya kelele katika moja: sauti za mvua, kelele nyeupe, kelele za waridi na kelele za kahawia, na sauti za kupumzika zilizowekwa juu ya midundo ya binaural inayozalishwa kwenye simu yako. Muziki wa usingizi wa usiku, utulivu kwa siku, kipima muda cha usingizi kinachofifia — na hufanya kazi nje ya mtandao.

365 Sleep hucheza mandhari ya sauti zilizojengwa kwa ajili ya usiku — mvua kwenye paa la bati, moto chini ya radi kali, wimbi juu ya jiwe — kila moja ikiwa imepangwa kuzunguka midundo ya binaural ambayo simu yako hutoa inapocheza. Hakuna kinachotiririka. Ukishaingia, jambo lote hufanya kazi ishara ikiwa imezimwa na simu ikiwa imeangalia chini.

HADITHI ZA USINGIZI

Hadithi za usingizi kwa watu wazima, soma sauti zile zile za usingizi: Walden, The Wind in the Willows, na asili zilizowekwa mahali pamoja — treni ya usingizi baada ya usiku wa manane. Dakika 7 hadi 48, hadithi za bure kuanza.

SOUNDSCARE KWA KILA LENGO

Kila mandhari ya sauti hubeba lengo lililojengwa kwa ajili yake na masafa yanayokufikisha hapo, kwa hivyo unachagua kulingana na jinsi unavyotaka usiku uende badala ya jina la faili.

• Gilded Shore — lala usingizi, 2 Hz
• Tidestone — lala usingizi, 5 Hz
• Monsoon Hollow — pumzika chini, 1 Hz
• Emberfall Camp — tulia, 0.5 Hz
• Starfield Drift — drift, 2 Hz
• Verdant Depths — usingizi mzito, 0.5 Hz

REKEBISHA USIKU WAKO

Chagua bendi na mdundo unafuata; rekodi iliyo chini inabaki kama ilivyotengenezwa.

• Lala usingizi — delta, 0.5–4 Hz
• Ota zaidi — theta, 4–8 Hz, mlango wa kuota kuelekea REM
• Pumzika chini — alpha, 8–13 Hz
• Focus ya kuchelewa — gamma, 30+ Hz

Au hakuna kabisa, ikiwa unataka sauti tu.

USINGIZI NI BINAFSI. NDIVYO MCHANGANYIKO WAKO Ulivyo.

Kichanganya sauti ndicho kitu ambacho watu huweka. Sauti ya tabaka juu ya mpigo — mvua kwa 72%, kipande kilichoundwa chini kwa 44%, mpigo wa delta wa 0.5 Hz ukikishikilia pamoja kwa 40% — na uhifadhi matokeo. Mtiririko ambao huwezi kusikia chini ya mpigo wa chini ni usiku tofauti na mvua kwa sauti kamili.

IMETOLEWA, HAITARIKIWA

Toni husakinishwa kwenye kifaa chako kwa wakati halisi badala ya kupakuliwa. Hakuna bufa, hakuna maktaba ya kuhifadhi, hakuna muunganisho unaohitajika. Pia inamaanisha mpigo ni sahihi: mzunguko uliochagua ni mzunguko unaopata, unaoshikiliwa kwa muda wote unaoucheza.

REKODI ILIYOTUlia ya Usiku Wako

Vipindi huongezeka katika mifuatano na dakika, kwa hivyo uthabiti unaonekana bila kugeuza usingizi kuwa ubao wa matokeo. Hakuna cha kuendelea nacho na hakuna cha kupoteza.

UNACHOPATA

• Mashine ya kelele yenye rangi sita — nyeupe, waridi, kahawia, bluu, zambarau na kelele ya kijivu
• Sauti za usingizi na mandhari ya sauti zilizopangwa kwa ajili ya usingizi mzito, umakini, utulivu na kutafakari usingizini
• Midundo ya sauti ya binaural inayozalishwa kwenye kifaa — nje ya mtandao, kila wakati
• Bendi tano za mawimbi ya ubongo, pamoja na kiwango cha chini, cha kawaida na cha masafa ya juu
• Kichanganya sauti chako mwenyewe cha kustarehesha — sauti za mvua chini ya mapigo ya chini, kelele nyeupe juu ya wimbi — hadi tabaka tano
• Kipima muda cha usingizi kinachofifia badala ya kusimama kabisa
• Uchezaji wa mandharinyuma unaosalia skrini iliyofungwa
• Hadithi za kulala kwa watu wazima, soma kwa sauti — zile za bure za kuanza
• Mistari na dakika, bila shinikizo lililounganishwa

Tumia vipokea sauti vya masikioni. Midundo ya sauti ya binaural inahitaji njia tofauti ya kushoto na kulia, ili isifanye kazi kwenye spika moja.

USAJILI

365 Sleep ni bure kupakua na inajumuisha uteuzi wa sauti za usingizi na mandhari ya sauti — sauti za usingizi bila malipo, hakuna ukuta wa akaunti. Usajili hufungua maktaba kamili na Kichanganya.

• Kila Mwezi — $6.99
• Kila Mwaka — $39.99, pamoja na jaribio la bure la siku 7

Bei zinaonyeshwa kwa sarafu yako ya ndani na zinaweza kutofautiana kulingana na nchi. Malipo hutozwa kwa akaunti yako ya Google baada ya uthibitisho wa ununuzi. Usajili husasishwa kiotomatiki isipokuwa kughairiwa angalau saa 24 kabla ya mwisho wa kipindi cha sasa. Dhibiti au ghairi wakati wowote katika Duka la Google Play → Malipo na usajili. Kufuta programu hakughairi usajili.

365 Sleep inacheza vizuri. Sio huduma ya matibabu, haigundui au kutibu hali yoyote, na sio mbadala wa ushauri kutoka kwa mtaalamu aliyehitimu. Usitumie unapoendesha gari.

Masharti ya Matumizi: https://365sleep.app/terms
Sera ya Faragha: https://365sleep.app/privacy