Slumbera: Sleep Quality Scale

Slumbera ni jarida la usingizi linalokuruhusu kurekodi mapumziko yako ya usiku kwa kutumia mfumo rahisi wa ukadiriaji wa ubora. Kadiria usingizi wa kila usiku na uangalie mifumo yako ikijitokeza kupitia grafu za maendeleo ya kuona wazi.

Inafaa kwa mtu yeyote anayetaka kuelewa tabia zao za usingizi vizuri bila vifaa vya ufuatiliaji au usajili mgumu. Fungua tu programu kila asubuhi, kadiria jinsi ulivyolala vizuri, na ongeza maelezo yoyote kuhusu mambo ambayo yanaweza kuwa yameathiri mapumziko yako.

Vipengele muhimu:
• Mfumo rahisi wa ukadiriaji wa ubora wa usingizi wa 1-10
• Chati za maendeleo ya kuona ili kuona mitindo
• Maelezo ya hiari kwa kila ingizo la usingizi
• Chaguo za kutazama kila wiki na kila mwezi
• Haipo mtandaoni kabisa - data yote inabaki kwenye kifaa chako
• Hakuna usajili unaohitajika
• Kiolesura safi na angavu