The Fast 800

Fast 800 ni mkufunzi na mtaalamu wa lishe aliyebinafsishwa, tayari unapokuwa tayari, kusaidia kupunguza uzito kwa muda mrefu na afya bora.

Iliyotengenezwa na Dkt. Michael Mosley na kuthibitishwa kwa kujitegemea na washauri wa afya, zaidi ya wanachama 180,000 wamefanikiwa na programu yetu rahisi kushikamana nayo.

Kwa mipango yake iliyobinafsishwa kwa kutumia mbinu zinazotegemea sayansi, The Fast 800 imewasaidia maelfu kufikia malengo yao kwa kufunga mara kwa mara na lishe maarufu ya mtindo wa Mediterania. Programu yetu ni njia rahisi na rahisi zaidi ya kujifunza jinsi ya kuboresha afya yako, ikiwa na zana za kukusaidia kuifanya na mapishi halisi na matamu ili kuhakikisha unaifurahia.

Fast 800 ndiyo yote unayohitaji ili kujiweka uwajibikaji na kuanza kuboresha afya yako kwa njia endelevu na tamu. Kupitia programu, una ufikiaji wa:

- Mipango 18 ya mlo yenye afya na lishe bora
- Chaguzi za keto, mboga mboga na 5:2
- Maktaba ya mapishi 1000+ matamu
- Mazoezi ya kila siku yanayoongozwa
- Athari ndogo kwa mazoezi ya hali ya juu
- Miongozo ya mafunzo ya Upinzani na HIIT
- Maktaba ya Pilates, yoga na kunyoosha
- Miongozo ya Uangalifu na Tafakari za Sauti
- Kocha wa Afya na Usaidizi wa Jamii

Ingawa watu wengi hujiunga na The Fast 800 ili kupunguza uzito, na kupunguza zaidi ya kilo 6 katika wiki 12 kwa wastani, lengo la programu hiyo ni kuboresha afya yako. Kama inavyotokea, kupunguza uzito ni matokeo ya hilo.

Kwa miaka mingi, wanachama wameona maboresho makubwa katika afya zao, kuanzia kupunguza kisukari cha aina ya 2, hadi kuboresha shinikizo la damu na kupunguza kiasi cha dawa wanazotumia.

Akiwa na umri wa miaka 54, Helen, alipoteza kilo 21 za kushangaza na Programu ya The Fast 800. Hapo awali Helen alikuwa akishughulika na matatizo ya tezi dume, uchovu na maumivu katika magoti na nyonga zake. Tangu ajiunge na programu hiyo, ameacha maisha hayo na sasa anaishi bila maumivu.

"Zaidi ya wiki 13, nilipunguza kilo 21, ambayo ilikuwa safari kubwa ya kihisia. Nimefanikiwa kufikia uzito niliokuwa nao miaka 25 iliyopita. Kabla sijaanza Programu ya Fast 800, nilikuwa mnene kupita kiasi na mwenye uchovu. Nilikuwa na matatizo ya tezi yangu ya tezi na maumivu kwenye viuno na magoti yangu (kiasi kwamba ilikuwa chungu kutembea). Sikuwa na nidhamu binafsi linapokuja suala la kula na nilijua ni wakati wa kufanya jambo kuhusu afya yangu."

Kupata afya bora hakupaswi kukuacha uhisi uchovu na njaa. Anza programu yako ya kibinafsi na hatimaye upate kinachokufaa.

Jiunge leo na uwe na mpango wako wa chakula na orodha ya ununuzi kwa dakika chache!

Wasiliana na mtaalamu wako wa afya kabla ya kuanza lishe yoyote au utaratibu wa siha. Ushauri wowote unaotolewa ni wa jumla na haukusudiwi kama mbadala wa huduma na mtaalamu wako wa kawaida wa afya. Kwa maswali zaidi, tafadhali tutumie barua pepe kwa info@thefast800.com

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara: https://thefast800.com/frequently-asked-questions/
Sera ya faragha: https://thefast800.com/privacy-policy/
Masuala na Masharti: https://thefast800.com/programme-terms-conditions/ na Kanusho letu la Kimatibabu: https://thefast800.com/medical-disclaimer/