VeryFit

Michezo na Siha ya VeryFit

Programu hii inahitaji kifaa mahiri kinachoweza kuvaliwa (saa mahiri/bendi mahiri) ili kufanya kazi. Kazi zote za ufuatiliaji wa data ya afya na siha hutegemea vifaa vinavyolingana na haziwezi kufanya kazi kwa kujitegemea bila kifaa husika.

Inakusaidia kufuatilia shughuli zako za kila siku, mazoezi na mapumziko, ili uweze kujenga tabia bora za siha baada ya muda.
Programu hii inaoana na mifumo mingi ya saa mahiri, ikiwa ni pamoja na mfululizo wa saa za VeryFit.

Vipengele Vinavyohusiana na Afya

1. Shughuli na Siha
Programu hii inaunganisha kwenye saa mahiri za VeryFit na inasoma data ya shughuli kama vile hatua, umbali, muda wa kufanya kazi, kalori zilizochomwa na mapigo ya moyo.

Tunatumia data hii kutoa muhtasari wa shughuli za kila siku, kila wiki na kila mwezi, rekodi za mazoezi na malengo ya shughuli za kila siku, kuwasaidia watumiaji kuelewa vyema kiwango chao cha siha na mifumo ya shughuli.

Data hii inatumika tu kutoa vipengele vya msingi vya shughuli na siha katika programu na haitumiki kwa madhumuni ya kimatibabu.

2. Usimamizi wa Lishe na Uzito
Watumiaji wanaweza kuchagua kuingiza urefu na uzito wao katika programu.

Taarifa hii inatumika tu kukadiria kalori zilizochomwa na kuhesabu takwimu zinazohusiana na shughuli (kwa mfano, makadirio ya matumizi ya nishati wakati wa mazoezi).

Programu haifuatilii ulaji wa chakula, haitoi mipango ya mlo au kuendesha programu za kupunguza uzito.

Data ya urefu na uzito hutumika tu kusaidia vipengele vya siha na haitumiki kwa matangazo au kwa madhumuni yoyote ya kimatibabu au kimatibabu.

3. Usimamizi wa Usingizi
Programu husoma muda wa usingizi na hatua za usingizi (kama vile usingizi mwepesi, usingizi mzito na usingizi wa REM) kutoka kwa saa mahiri, na huonyesha muhtasari wa usingizi na mitindo rahisi.
Kusudi ni kuwasaidia watumiaji kuelewa muda na jinsi wanavyopumzika vizuri.
Taarifa za usingizi hutumika tu kwa madhumuni ya ustawi wa jumla na siha na haitumiki kugundua matatizo ya usingizi au hali nyingine yoyote ya kimatibabu.

4. Usimamizi wa Msongo wa Mawazo
Inapoungwa mkono na saa mahiri, programu huonyesha kiwango cha msongo wa mawazo kinachokadiriwa kulingana na data ya kitambuzi (kwa mfano, tofauti ya mapigo ya moyo).

Kipengele hiki kimekusudiwa tu kwa ajili ya ustawi wa jumla na ufahamu wa mtindo wa maisha na hakikusudiwi kwa ajili ya matibabu ya afya ya akili, ushauri nasaha au utambuzi wa kimatibabu.

5. Usimamizi wa Shinikizo la Damu
Ikiwa saa mahiri inaiunga mkono, programu huonyesha data ya shinikizo la damu (shinikizo la sistoli na diastoli) kulingana na vipimo vya kifaa.

Kipengele hiki ni kwa madhumuni ya afya kwa ujumla na kurekodi pekee na hakikusudiwi kwa utambuzi au matibabu ya kimatibabu.

6. Ufuatiliaji wa Mzunguko wa Hedhi
Programu hii inajumuisha kipengele cha hiari cha ukumbusho wa mzunguko wa hedhi ambacho watumiaji wanaweza kuchagua kuwawezesha.

Kipengele hiki hakitoi uzazi wa mpango, matibabu ya uzazi au ushauri wa kimatibabu, na hakitumiki kugundua, kutibu au kudhibiti hali yoyote ya kiafya.

Vipengele Vingine
1. Arifa za Simu na Ujumbe
Pokea arifa za simu na arifa za SMS kwenye saa yako mahiri, ili uweze kuona haraka ni nani anayekupigia simu au kukutumia ujumbe bila kuchukua simu yako. Unapopokea ujumbe wa SMS kwenye saa mahiri, unaweza kutuma ujumbe wa SMS kujibu kwenye saa yako mahiri.
(Kipengele hiki kinahitaji idhini yako.)

2. Vikumbusho vya Mtindo wa Maisha
Weka kengele (kwa usawazishaji wa pande mbili), vikumbusho vya shughuli, vikumbusho vya maji, vikumbusho vya mazoezi na zaidi, ili kukusaidia kupanga maisha yako ya kila siku na kujenga utaratibu mzuri.

Kanusho

VeryFit na vifaa vinavyoweza kuvaliwa vinavyoungwa mkono si vifaa vya kimatibabu na havitoi ushauri wa kimatibabu au utambuzi.
Matokeo yote ya vipimo na uchambuzi ni kwa ajili ya marejeleo ya siha ya jumla na ustawi pekee na hayapaswi kutumika kugundua, kutibu, kuponya au kuzuia ugonjwa wowote au hali ya kiafya.
Ikiwa una maswali au wasiwasi wowote wa kiafya, tafadhali wasiliana na mtaalamu wa afya aliyehitimu.