Melarossa Dieta Personalizzata

MelaRossa inakusanya kila kitu unachohitaji kwa lishe bora na ustawi katika programu moja: lishe iliyobinafsishwa, shajara ya chakula, mapishi, kaunta ya kalori, kikokotoo cha mahitaji ya BMI na kalori, na programu za siha.

Jiunge na zaidi ya watu milioni 2.5 ambao wametuchagua. Kwa zaidi ya vipakuliwa milioni 6, ni mojawapo ya programu maarufu zaidi za lishe nchini Italia.

Menyu zinasimamiwa na wataalamu wa lishe na wataalamu wa lishe, wakirejelea miongozo ya LARN (SINU) na CREA.

LISHE YAKO ILIYOBORESHWA MTU MMOJA (MELAROSSA PRO)
Kuanza ni rahisi: ingiza umri wako, urefu, uzito, mtindo wa maisha, na lengo lako ili kupokea mara moja menyu ya kila wiki iliyobinafsishwa kutoka kwa michanganyiko zaidi ya 20,000.
Mpango huu unajumuisha milo 3 na vitafunio 3 kwa siku na ofa:
• Menyu inasasishwa kila wiki;
• Orodha ya ununuzi otomatiki;
• Vibadala sawa na lishe;
• Vyakula vya Mediterania kwa familia nzima.
Kutoka sehemu ya Lishe, unaweza kutazama mpango wako wa kila siku wa chakula, orodha ya ununuzi, na shughuli.

Ingiza uzito wako kila wiki na algoriti itarekebisha mpango wako kiotomatiki.

CHAGUA NJIA SAHIHI KWAKO (MELAROSSA PRO)
Tunatoa mipango kwa kila hitaji:
• Mediterania ya Kawaida;
• Rahisi;
• Mboga;
• Sandwichi (milo nje);
• Isiyo na laktosi;
• Isiyo na gluteni;
• Kolesteroli ya chini;
• Nikeli ya chini;
• Kuongezeka uzito.

Tenganisha hadi vyakula viwili visivyohitajika na ubadilishe lishe yako wakati wowote unapotaka. Ukishafikia lengo lako, badilisha hadi matengenezo.

SHAJARA YAKO YA CHAKULA (BURE)
Andika milo yako na ulinganishe kalori dhidi ya lengo lako la kila siku. Muhtasari pia unaonyesha wanga, protini, na mafuta.
Tafuta vyakula kwa majina, tumia vichujio, au changanua msimbopau. Kurekodi unachokula ni haraka na rahisi.
Shajara inakusaidia kufuata safari yako kwa ufahamu zaidi.

ZANA ZA USTAWI WAKO (BURE)
Zana za bure zinapatikana:
• kihesabu kalori (chakula na shughuli);
• Tathmini ya BMI;
• kikokotoo cha mahitaji ya kalori;
• uchambuzi wa aina ya somato;
• Kiigaji cha 3D.

MAPISHI, MAELEZO, NA USTAWI (TAALUMA NA BURE)
Tazama mapishi na makala za bure kuhusu afya na lishe, pamoja na majaribio na mazoezi.
Ukiwa na MelaRossa Pro, unaweza kufikia mapishi ya video na programu ya mafunzo iliyoundwa kulingana na malengo yako.

REDDY, MSAIDIZI WA PEDI (BURE)
Reddy hukusaidia kutumia programu na kupata taarifa kuhusu lishe na mapishi kwa haraka.

ANZA SAFARI YAKO
Pakua MelaRossa ili kutunza ustawi wako kila siku.
Vipengele vya bure huwa vinafanya kazi kila wakati. Jaribu MelaRossa Pro bila malipo kwa siku 7, kisha uchague mpango wako. Unaweza kughairi wakati wowote.

Sera ya Faragha: https://www.melarossa.it/privacy.htm
Sheria na Masharti: http://www.melarossa.it/termini-e-condizioni-ios.html