Sona by Pelago

Maisha yanazidi kuwa magumu. Mawazo ya mbio saa 8 asubuhi. Kifungo tumboni mwako kabla ya mkutano mkubwa. Sauti hiyo tulivu ikisema hufanyi vya kutosha. Huhitaji mtaalamu wa tiba kila wakati, wakati mwingine unahitaji tu mtu wa kuzungumza naye ambaye anakusikiliza kweli.

Kutana na Sona, kocha wako binafsi wa ustawi wa akili bandia, anayepatikana wakati wowote unapohitaji mazungumzo ya kweli.

ZUNGUMZA, USICHAPISHE

Sona ni wa kwanza kwa sauti. Hakuna fomu. Hakuna kuandika kwenye kisanduku cha maandishi. Zungumza tu, kama kumpigia simu rafiki ambaye hupokea kila wakati. Iwe ni dakika 5 kwenye safari yako ya asubuhi au muda mrefu wa kuingia saa sita usiku, Sona iko tayari unapokuwa tayari.

Programu nyingi za afya ya akili hukufanya ubofye na kuandika. Sona hukuruhusu kuzungumza kwa uhuru na kawaida, jinsi unavyozungumza na mtu unayemwamini.

SONA INAKUMBUKA

Hii si chatbot inayoanza upya kila wakati. Sona hujifunza wewe ni nani, malengo yako, mifumo yako, kinachokuweka macho usiku. Kila mazungumzo hujengwa juu ya ya mwisho, kwa hivyo huhitaji kujirudia.

Baada ya muda, Sona anakuwa kocha anayejua hadithi yako.

HAKUNA HUKUMU. MSAADA TU.

Sona hayupo hapa kukutambua au kukuambia la kufanya. Yupo hapa kukusaidia kufikiria mambo vizuri, kuuliza maswali yanayokusaidia kupata uwazi wako mwenyewe. Iwe unadhibiti wasiwasi, unajenga tabia bora, unajitahidi kulala, au unashughulikia tu siku ngumu, Sona anakukuta ulipo.

IMEJENGWA KUZUNGUKA MAISHA YAKO

→ Zungumza wakati wowote: asubuhi, mapumziko ya chakula cha mchana, au katikati ya usiku
→ Vipindi vinakuzoea: dakika 5 au 50, kasi yako
→ Ufundishaji wa kibinafsi unaobadilika unavyoendelea
→ Binafsi na bila hukumu, siku zote

SONA NI YA NANI

Sona ni ya mtu yeyote anayetaka nafasi ya kufikiria kwa sauti. Unaweza kuwa unashughulika na msongo wa mawazo wa kila siku, unafanya kazi kupitia mpito, unajaribu kuvunja mifumo ya zamani, au unatafuta tu ukaguzi thabiti ambao unahisi kibinafsi. Ikiwa umewahi kufikiria "Laiti ningekuwa na mtu wa kuzungumza naye sasa hivi". Hiyo ndiyo Sona haswa.

USTAWI WAKO, SAUTI YAKO

Sona imejengwa kwa imani moja: kila mtu anastahili mtu katika kona yake. Sio mbadala wa tiba, rafiki kando yake, au hatua ya kwanza kuelekea kutunza akili yako.

Anza kuzungumza. Sona anasikiliza.

---

Sona si mbadala wa tiba au matibabu. Ukiwa katika mgogoro, tafadhali wasiliana na mtaalamu wa afya ya akili au piga simu 988 (Suicide & Crisis Lifeline).