Water Tracker, Reminder: Dropy

Kunywa maji ya kutosha ni tabia rahisi kusahau - na unagundua tu mara tu umakini na nguvu zako zinapoanza kuteleza. Dropy inakukumbusha kwa wakati unaofaa na inakuonyesha kwa muhtasari jinsi ulivyo leo.

Kifuatiliaji cha maji hubadilisha nia njema kuwa utaratibu: weka lengo lako, andika kinywaji katika sekunde mbili, umemaliza. Vikumbusho hubadilika kulingana na siku yako badala ya kukusumbua kwa ratiba maalum.

DROPY HUFANYA NINI

• Huhesabu lengo lako la kila siku la maji kutoka kwa uzito, shughuli na hali ya hewa
• Andika kinywaji chochote katika sekunde mbili, kwa kiasi maalum au kipendwa kilichohifadhiwa
• Vikumbusho vya kinywaji mahiri vinavyoendana na siku yako badala ya kuikatiza
• Kumbukumbu ya maji yenye takwimu katika wiki, mwezi na mwaka
• Unda vinywaji vyako vyenye thamani ya lishe na faharisi ya maji
• Mafanikio na hatua muhimu zinazokufanya uendelee
• Inasawazishwa na Health Connect
• Vijenzi vya skrini ya nyumbani

KWA NINI NI MUHIMU

Mwili wako unapokosa maji mengi, damu yako hunenepa na hubeba oksijeni kidogo hadi kwenye ubongo wako. Upungufu wa maji wa asilimia mbili tu ya uzito wa mwili wako hupunguza utendaji wa kiakili kwa kiasi kikubwa. Kazi za mwili hupungua, shughuli za seli hupungua, na matokeo yake ni uchovu na kuwashwa.

Kukaa na maji mwilini hubadilisha hilo, na hufanya kazi haraka. Watu wengi hugundua tofauti ndani ya siku: alasiri kali, hamu ndogo, kichwa kilicho wazi zaidi.

KOCHA WAKO WA MAJI
Dropy iko hapo hapo na wewe. Inaonyesha kiwango chako cha maji mwilini na husherehekea nawe unapofikia lengo lako la kila siku la maji. Hakuna kutikisa kidole - ni rafiki tu anayejitokeza kwa wakati unaofaa.

Ukiwa safarini, kwenye dawati lako au nyumbani: ukumbusho wa kinywaji hufika unapouhitaji, na kifuatiliaji cha maji huonyesha kila wakati unaposimama. Hivi ndivyo kunywa maji ya kutosha kunavyokuwa tabia inayolingana na siku yako.

Pakua Dropy na uanze utaratibu bora wa maji mwilini leo.

Maswali au mawazo? Andika kwa support@dropy.info - kwa kweli tunajibu.