Kaiser Permanente

Iwe uko nyumbani au safarini, programu ya Kaiser Permanente inakupa njia rahisi na salama ya kudhibiti afya yako — yote katika sehemu moja.

Unaishi Washington (nje ya Vancouver/Longview)? Pakua programu ya Kaiser Permanente Washington badala yake.

Ukiwa na programu ya Kaiser Permanente, unaweza kwa urahisi:
• Kutuma barua pepe kwa ofisi ya daktari wako au Huduma za Wanachama kwa maswali yasiyo ya dharura
• Panga, tazama, na ughairi miadi ya kawaida na uone taarifa kuhusu ziara za awali
• Jaza au jaza tena dawa nyingi, angalia hali ya agizo la dawa, na uone orodha ya dawa zako zote
• Tazama historia yako ya matibabu, ikiwa ni pamoja na mizio na chanjo, hali zinazoendelea za kiafya, na matokeo mengi ya vipimo vya maabara
• Chagua daktari kwa kuvinjari wasifu wetu wa daktari mtandaoni
• Tafuta vifaa na maduka ya dawa karibu nawe
• Pata huduma kwa njia inayokufaa — mtandaoni, kwa simu, au ana kwa ana
• Fikia kadi yako ya uanachama ya kidijitali ili kujiandikisha kwa miadi, kuchukua dawa, na zaidi
• Pata vikumbusho vya kibinafsi na taarifa za kiafya mara tu zinapopatikana
• Badilisha tabia njema kuwa zawadi. Angalia ustahiki wako, jiandikishe katika Zawadi za Kaiser Permanente, na uanze kupata. Ruhusa za hiari za kupata zawadi:

• Hatua: Husoma hesabu za hatua kutoka Health Connect ili kuthibitisha changamoto za kutembea.
• Mazoezi: Husoma mazoezi yaliyokamilika ili kufuatilia maendeleo ya malengo ya mazoezi.
• Kulala: Husoma muda wa kulala ili kuandika changamoto za ustawi na usingizi.
• Uangalifu na Kutafakari: Husoma vipindi vilivyokamilika vya kuzingatia na kupumua ili kuashiria shughuli za ustawi wa akili na kuthibitisha ushiriki.
• Usawazishaji wa Mandharinyuma: Husasisha vipimo vyako vya afya mara kwa mara chinichini ili maendeleo yako ya zawadi yabaki yakisasishwa bila kufungua programu kila siku.

Ili kuanza, pakua programu na uingie ukitumia akaunti yako ya kp.org. Ikiwa bado hujajisajili, unaweza pia kuunda akaunti yako mtandaoni kwenye programu.