Insight Out Yoga

உடல், மனம் மற்றும் ஆன்மாவிற்கான முழுமையான யோகா - எந்த நேரத்திலும், எங்கும்.

நாங்கள் சார் மற்றும் சைமன், இந்தியாவிற்கும் ஐரோப்பாவிற்கும் இடையில் வாழும் யோகா ஆசிரியர்கள். இந்தியாவின் ரிஷிகேஷில் உள்ள எங்கள் ஆசிரியர் ஆனந்த்ஜியின் ஆசிரமத்தில் பல வருட பயிற்சிக்குப் பிறகு, இமயமலை கிரியா யோகாவின் மாற்றத்தக்க போதனைகளை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதற்காக இன்சைட் அவுட் யோகா பயன்பாட்டை உருவாக்கினோம்.

எங்கள் நோக்கம்: வாழ்க்கை உங்களை எங்கு அழைத்துச் சென்றாலும் அமைதி, உயிர் மற்றும் வேண்டுமென்றே வாழ்வதற்கு உதவுவது.

இன்சைட் அவுட் யோகா ஏன்?

- இமயமலை கிரியா யோகாவின் உண்மையான போதனைகளில் வேரூன்றியுள்ளது
- 500+ முழுமையான வகுப்புகள்: யோகா, தியானம், மூச்சுத்திணறல், கிரியா & இயக்கம்
- நிபுணர் தலைமையிலான நடைமுறைகள் 5 முதல் 75 நிமிடங்கள் வரை
- ஒவ்வொரு மாதமும் புதிய உள்ளடக்கம் மற்றும் புதிய 21 நாள் நிகழ்ச்சிகள்
- ஆதரவளிக்கும் உலகளாவிய சமூகம், எந்த அழுத்தமும் இல்லை - உங்கள் வழியில் பயிற்சி செய்யுங்கள்
- பயணத்தின்போது வாழ்க்கைக்காக நாடோடிகளால் வடிவமைக்கப்பட்டது

நீங்கள் என்ன பயிற்சி செய்வீர்கள்
- இயக்கத்திற்கு அப்பாற்பட்ட ஹோலிஸ்டிக் யோகா - உடல், மூச்சு மற்றும் விழிப்புணர்வை ஒருங்கிணைத்தல்
- தியானம் & கிரியா - உள் அமைதி மற்றும் தெளிவை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- சுவாசம் - உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தை மீட்டமைத்து வளர்க்கவும்
- சவுண்ட் ஹீலிங் & மந்திரம் - சமநிலையை மீட்டெடுக்க அதிர்வு நடைமுறைகள்
- ஆசனம் மற்றும் இயக்கம் - ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு வலிமை மற்றும் இயக்கம் அவசியம்

க்யூரேட்டட் புரோகிராம்கள் மூலம் உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றவும்

ஒவ்வொரு மாதமும், 21 நாள் அர்ப்பணிப்பு நடைமுறையை நாங்கள் தொடங்குகிறோம்—நீடித்த நேர்மறையான மாற்றத்தை உருவாக்க உங்களுக்கு உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ஒவ்வொரு பயணமும் இணைக்கவும், சீரமைக்கவும், ஊக்குவிக்கவும் ஒரு திறந்த சமூக நடைமுறையுடன் தொடங்குகிறது.

நீங்கள் என்ன விரும்புவீர்கள்
- யோகா காலெண்டர்கள் மற்றும் ஸ்ட்ரீக்குகள் மூலம் உங்கள் வளர்ச்சியைக் கண்காணிக்கவும்
- விரைவான அணுகலுக்கு பிடித்தவற்றைச் சேமிக்கவும்
- ஆஃப்லைன் பயிற்சிக்கான வகுப்புகளைப் பதிவிறக்கவும்
- எந்த சாதனத்திலும் பயிற்சி செய்யுங்கள்: தொலைபேசி, டேப்லெட், டிவி அல்லது டெஸ்க்டாப்
- உங்கள் நாளை மேம்படுத்த தினசரி ஞானம் மற்றும் நேர்மறை ஆற்றல் மேற்கோள்கள்
- நுண்ணறிவு தருணங்கள் - உங்கள் நடைமுறையின் சிற்றலை விளைவுகளைப் பார்க்கவும்
- எங்கள் பயன்பாட்டு சமூகத்தில் கேள்விகளைக் கேளுங்கள் மற்றும் இணைக்கவும்

இன்சைட் அவுட் யோகாவிற்கு வரவேற்கிறோம்.
நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்களோ அப்படித்தான் வாழ்க்கை இருக்க முடியும்.
உங்கள் உணர்வுக்கு வாருங்கள், தற்போதைய தருணத்தில் உடலையும் மனதையும் எழுப்புங்கள்.


இந்த தயாரிப்பின் விதிமுறைகள்:

http://www.breakthroughapps.io/terms

தனியுரிமைக் கொள்கை:

http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy