Bakoomba Fitness

வீட்டு மற்றும் உடற்பயிற்சிக் கூடப் பயிற்சிகள்

பக்கூம்பா ஃபிட்னஸ் செயலி என்பது, உங்கள் வாழ்க்கை முறை அல்லது உடற்பயிற்சி நிலை எதுவாக இருந்தாலும், நீங்கள் வலிமையாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும், ஊக்கத்துடனும், உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளைத் தொடர்ச்சியாக அடையவும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட, உங்களுக்கான ஒரு முழுமையான ஹைப்ரிட் ஃபிட்னஸ் செயலியாகும்.

உங்களிடம் 5 நிமிடங்கள் இருந்தாலும் சரி, 60 நிமிடங்கள் இருந்தாலும் சரி, உங்களுக்கென ஒரு பயிற்சித் திட்டம் உள்ளது. பல்வேறு வகையான வீட்டு மற்றும் உடற்பயிற்சிக் கூடப் பயிற்சிகள், HIIT பயிற்சிகள், தேவைக்கேற்பச் செய்யக்கூடிய பயிற்சிகள், ஹைப்ரிட் பயிற்சி, மாதாந்திர சவால்கள் மற்றும் ஆதரவான ஒரு சமூகம் ஆகியவற்றுடன், பக்கூம்பா ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் வலிமையாக உணரவும், மிகுந்த ஆற்றலுடனும் நம்பிக்கையுடனும் சிறப்பாகச் செயல்படவும் உதவுகிறது.

அனைத்து உடற்பயிற்சி நிலைகளுக்கும்

· ஆரம்பநிலை, இடைநிலை மற்றும் மேம்பட்ட உடற்பயிற்சி நிலைகளுக்கான திட்டங்கள்

· உங்கள் சொந்த வேகத்தில் பயிற்சி செய்ய உதவும் மாற்றங்கள் வழங்கப்படுகின்றன

· ஒவ்வொரு மாதமும் புதிய பயிற்சிகள் மற்றும் திட்டங்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன

· உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவுத் திட்டங்கள்

ஊக்கத்துடனும் தொடர்ச்சியுடனும் இருங்கள்

· உங்களை ஈடுபாட்டுடன் வைத்திருக்க மாதாந்திர சவால்கள்

· பழக்கவழக்கக் கண்காணிப்பான்

· உடற்பயிற்சி நாட்காட்டி

· தொடர் உடற்பயிற்சி எண்ணிக்கை

· ஆதரவான சமூக அரட்டை

உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்ற உடற்பயிற்சிகள்

· உங்கள் நேரம், ஆற்றல் மற்றும் உடற்பயிற்சி நிலையின் அடிப்படையில் உங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சியைத் தேர்ந்தெடுங்கள்

· 5 முதல் 60 நிமிடங்கள் வரையிலான அமர்வுகள்

· பரபரப்பான வேலை அட்டவணைகள், வீட்டிலிருந்து வேலை செய்பவர்கள் அல்லது பயணத்தில் வேலை செய்யும் தொழில் வல்லுநர்களுக்கு ஏற்றது

· ஒவ்வொரு அசைவு, உடற்பயிற்சி அல்லது பயிற்சிக்கான செயல்முறை விளக்க வீடியோக்கள்.

உடல் எடையைக் குறைத்து சிக்ஸ் பேக் உருவாக்குங்கள்

· உங்கள் இலக்குப் பகுதிகளைத் திறம்பட அடையுங்கள்

· கொழுப்பைக் குறைத்து, மெலிந்த தசைகளை உருவாக்குங்கள்

· வெறும் 4 வாரங்களில் கண்கூடான பலன்களைக் காணுங்கள்

· உங்கள் இடுப்புப் பகுதியைச் செதுக்கி, சிக்ஸ் பேக் வயிற்றுத் தசைகளை உருவாக்குங்கள்.

உங்கள் உடற்தகுதி நிலை, வேலை அட்டவணை மற்றும் கிடைக்கும் நேரத்திற்கு ஏற்ற ஒரு திட்டத்தை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம் அல்லது கூடுதல் உந்துதல் மற்றும் பொறுப்புணர்ச்சிக்காக ஒரு சவாலில் சேரலாம்.

இந்தத் தயாரிப்பின் விதிமுறைகள்:
https://app.breakthroughapps.io/terms_and_conditions.html

தனியுரிமைக் கொள்கை:
https://app.breakthroughapps.io/privacy_policy.html