Zenify

உங்கள் பயிற்சியை வழிநடத்த மென்மையான தொடு உணர்வு பின்னூட்டத்தைக் கொண்ட, உள்ளுணர்வுமிக்க வட்ட வடிவ டைமரான Zenify மூலம் உங்கள் தினசரி மனநிறைவை மேம்படுத்துங்கள். எளிமைக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட, கவனச்சிதறல் இல்லாத இந்தச் செயலி, ஒரு சீரான தியான வழக்கத்தை உருவாக்கவும் பராமரிக்கவும் உங்களுக்கு உதவுகிறது.

1 முதல் 60 நிமிடங்கள் வரை தனிப்பயனாக்கக்கூடிய அமர்வுகள், சுவாச நுட்பங்களுக்கான இடைவெளி எச்சரிக்கைகள், மற்றும் வெவ்வேறு கட்டங்களுக்கான மென்மையான அதிர்வு வடிவங்கள் ஆகியவை இதன் முக்கிய அம்சங்களாகும். ஒரு தெளிவான வட்ட வடிவ முன்னேற்ற வளையம், மீதமுள்ள நேரத்தை ஒரே பார்வையில் காட்டுகிறது. உள்ளமைக்கப்பட்ட தொடர் கண்காணிப்பு மற்றும் விரிவான அமர்வு வரலாறு மூலம் காலப்போக்கில் உங்கள் முன்னேற்றத்தையும் நீங்கள் கண்காணிக்கலாம்.

குறைந்தபட்ச டைமரை விரும்பும் தொடக்கநிலையாளர்கள் மற்றும் மேம்பட்ட பயிற்சியாளர்கள் இருவருக்கும் இந்தக் கருவி பொருத்தமானது. தனியுரிமை முழுமையாக மதிக்கப்படுகிறது: பதிவுசெய்தல் அல்லது கணக்குகள் எதுவும் தேவையில்லை, மேலும் அனைத்துத் தரவுகளும் உங்கள் சாதனத்தில் பாதுகாப்பாக இருக்கும். உங்கள் கவனம் சுவாசப் பயிற்சி, உடல் ஸ்கேனிங் அல்லது பாரம்பரிய தியானமாக இருந்தாலும், உங்கள் அமர்வுகளை ஆழப்படுத்தத் தேவையான அமைதியான ஆதரவை இந்தச் செயலி வழங்குகிறது. நம்பகமான, நேரடியான ஒரு துணையுடன் இன்றே உங்கள் மனநிறைவுப் பழக்கங்களை உருவாக்கத் தொடங்குங்கள்.