MyFreeStyle

MyFreeStyle செயலியானது, உங்கள் Libre செயலியின்* கடந்தகால குளுக்கோஸ் தரவுகளுடன் ஒத்திசைந்து, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நினைவூட்டல்களை வழங்குகிறது. இதன் மூலம், உணவும் செயல்பாடும் உங்கள் குளுக்கோஸை எவ்வாறு பாதிக்கக்கூடும் என்பதை நீங்கள் காண முடியும்.

Libre செயலி உங்கள் குளுக்கோஸ் அளவுகளை நிகழ்நேரத்தில் காட்டுகிறது, அதே நேரத்தில் MyFreeStyle செயலியானது உங்கள் கடந்தகால குளுக்கோஸ் தரவுகளை உங்கள் அன்றாடப் பழக்கவழக்கங்களுடன் இணைத்து, உங்கள் தேர்வுகளைப் பற்றி சிந்திக்கவும், முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், புதிய நடைமுறைகளை உருவாக்கவும் உதவுகிறது.

இவை இரண்டும் சேர்ந்து, அன்றாட முடிவுகள் முதல் நீண்டகால முன்னேற்றம் வரை ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் உங்களுக்கு ஆதரவளித்து, ஒரு முழுமையான அனுபவத்தை உருவாக்குகின்றன.

• தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அறிவிப்புகள்: உங்கள் கடந்தகால குளுக்கோஸ் தரவுகளின் அடிப்படையில் ஆதரவைப் பெறுங்கள். இதன் மூலம், உங்கள் உடலுக்கு எது உகந்தது என்பதை நீங்கள் அறிந்துகொள்ளலாம், உங்கள் வெற்றிகளைக் கொண்டாடலாம், மேலும் உங்களுக்குச் சரியானதாகத் தோன்றும் நடைமுறைகளை உருவாக்கலாம்.

• இலக்கு நிர்ணயம்: அதிகமாக உடற்பயிற்சி செய்வது, நன்றாகச் சாப்பிடுவது அல்லது உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்துவது போன்ற உங்களுக்கு முக்கியமான இலக்குகளைத் தேர்ந்தெடுத்து, உங்கள் தினசரி மற்றும் வாராந்திர முன்னேற்றத்தை ஒரே இடத்தில் காணுங்கள்.

• உணவுப் புகைப்படப் பதிவு: உங்கள் உணவைப் புகைப்படம் எடுத்து, உங்கள் ஊட்டச்சத்து மற்றும் எடை இலக்குகளுக்கு ஆதரவளிக்க, கலோரிகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரதங்களின் முழு விவரங்களை நொடிகளில் பெறுங்கள்.

• செயல்பாட்டுப் பார்வைகள்: உங்கள் செயல்பாடு தானாகவே பதிவு செய்யப்பட்டு, உங்கள் முந்தைய குளுக்கோஸ் தரவுகளுடன் இணைக்கப்படுகிறது. இதன் மூலம், உங்கள் முன்னேற்றத்திற்கு செயல்பாடு எவ்வாறு துணைபுரிகிறது என்பதை நீங்கள் காண முடியும்.

• அன்றாட தருணங்களுக்கான வாழ்க்கைமுறை குறிப்புகள்: உங்கள் முந்தைய குளுக்கோஸ் போக்குகளின் வழிகாட்டுதலுடன், உணவு, செயல்பாடு, மன அழுத்தம் மற்றும் உறக்கம் குறித்த எளிய குறிப்புகளைப் பெறுங்கள்.

MyFreeStyle செயலி என்பது FreeStyle Libre செயலிகளின் பயனர்களுக்காகக் கிடைக்கும் ஒரு பொதுவான ஆரோக்கியப் பயன்பாடாகும். இது 18 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட நீரிழிவு நோயாளிகள், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைமுறைத் தேர்வுகளை ஊக்குவிக்க உதவும் ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளில் கவனம் செலுத்தும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நடத்தை உந்துதல்கள் மூலம், அவர்களின் ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களை உருவாக்க ஆதரவளிப்பதற்காக உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. தொழில்முறை ஊட்டச்சத்து ஆலோசனை, சிகிச்சை முடிவுகள் மற்றும் நீரிழிவு மேலாண்மை உள்ளிட்ட எந்தவொரு தனிப்பட்ட கவனிப்பிற்காகவும் இந்தச் செயலி உருவாக்கப்படவில்லை.

*FreeStyle Libre சிஸ்டம்ஸ் செயலிகள் குறிப்பிட்ட மொபைல் சாதனங்கள் மற்றும் இயக்க முறைமைகளுடன் மட்டுமே இணக்கமானவை. செயலிகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, சாதன இணக்கத்தன்மை குறித்த கூடுதல் தகவல்களுக்கு எங்கள் இணையதளத்தின் ஆதரவுப் பகுதியைப் பார்க்கவும். FreeStyle Libre சிஸ்டம்ஸ் செயலிகளைப் பயன்படுத்த LibreView-இல் பதிவு செய்ய வேண்டியிருக்கலாம்.