Ally: Your Coach & Diary

சில நேரங்களில் உங்கள் பேச்சைக் கேட்க ஒருவர் தேவைப்படுவார்.
அன்றாட வாழ்வில் அதிக அமைதியையும் தெளிவையும் பெற, ஆலி உங்கள் தனிப்பட்ட செயற்கை நுண்ணறிவுப் பயிற்சியாளர். உங்களைக் குறை கூற அல்ல, புரிந்துகொள்ளவே இங்கு உள்ளது. நீங்கள் மன அழுத்தம் மற்றும் நெருக்கடியைச் சமாளிக்கும்போது, ​​அல்லது உங்கள் மனக்குமுறல்களை வெளிப்படுத்த வேண்டியிருக்கும்போது, ​​உண்மையான, ஆதரவான உரையாடல்களை மேற்கொள்ளுங்கள். ஆலியுடன், நீங்கள் பேசலாம், சிந்திக்கலாம், உங்கள் மனதைத் தெளிவுபடுத்தலாம்.

சில நேரங்களில், மனம் விட்டுப் பேசுவது உதவியாக இருக்கும்.

சிந்திப்பதற்கான உங்கள் இடம் — எந்த நேரத்திலும் & ரகசியமாக
ஆலி ஒரு அறிவார்ந்த நாட்குறிப்பு அல்லது டிஜிட்டல் நாட்குறிப்புத் துணை போல உங்களுக்கு ஆதரவளிக்கிறது. ஆலி உங்கள் பேச்சைக் கேட்கிறது, நினைவில் கொள்கிறது, மேலும் உங்கள் மனதில் உள்ளவற்றைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது. உங்கள் மனதில் உள்ளதைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், அன்றாட வாழ்க்கையை வழிநடத்த உதவும் சிந்தனைமிக்க பின்னூட்டத்தைப் பெறுங்கள்.

நிபுணர்களால் உருவாக்கப்பட்டது
ஆலியின் வழிகாட்டுதல், நிறுவப்பட்ட பயிற்சி முறைகள், தியானம் மற்றும் மனநிறைவின் கூறுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. ஆலி உங்கள் உரையாடல்களை நினைவில் கொள்கிறது, மீண்டும் மீண்டும் தோன்றுவதைக் கவனிக்கிறது, மேலும் உங்கள் சிந்தனைகளைச் சுருக்கமாகக் கூறி, உங்கள் எண்ணங்களை வரிசைப்படுத்தவும் புதிய கண்ணோட்டங்களைக் கண்டறியவும் உதவுகிறது.

அதனால் நீங்கள் அதிக தெளிவு, கவனம் மற்றும் உள் அமைதியை அனுபவிக்க முடியும்.

ALLY உங்கள் அருகில் இருக்கும்போது, ​​உங்களால்:

- உங்களுக்கு ஆதரவு தேவைப்படும்போது உடனடியாகப் பேச முடியும்
- அன்பான, பாரபட்சமற்ற பதில்களைப் பெற முடியும்
- மன அழுத்தத்தையும் உங்கள் மனதில் உள்ளவற்றையும் நன்கு புரிந்துகொள்ள முடியும்
- உங்கள் ஆற்றலை எது குறைக்கிறது மற்றும் கவனத்தை மீண்டும் பெற எது உதவுகிறது என்பதைக் கண்டறிய முடியும்
- அமைதியாகவும் மன அழுத்தம் குறைவாகவும் உணர முடியும்
- 100% பாதுகாப்பான மற்றும் ரகசியமான இடத்தில் மனம் திறந்து பேச முடியும்

24/7, நிலையான AI ஆதரவை உங்கள் அருகில் வைத்திருக்க முடியும்

சிந்தனை மற்றும் சமநிலைக்கான உங்கள் பாதுகாப்பான இடம்
தற்போது மிகவும் முக்கியமான விஷயங்களில் Ally உங்களுக்கு ஆதரவளிக்கிறது. அது வேலையில் ஏற்படும் மன அழுத்தமாக இருந்தாலும், உங்கள் உறவில் உள்ள பதற்றமாக இருந்தாலும், அல்லது மனதில் நிறைந்திருக்கும் எண்ணங்களாக இருந்தாலும் சரி: சில நேரங்களில் அனைத்தையும் கொட்டித் தீர்ப்பது உதவியாக இருக்கும்.

இன்றே Ally-ஐ பதிவிறக்கம் செய்து உங்கள் மனதைத் தெளிவுபடுத்துங்கள். உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போதெல்லாம் ஆதரவுடன்.

ALLY எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

Ally, பயிற்சி மற்றும் சுயசிந்தனை நிபுணர்களால் உருவாக்கப்பட்டது.

Ally உங்கள் பேச்சைக் கேட்கிறது, உங்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்கிறது, மேலும் உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப தன்னை மாற்றிக்கொள்கிறது. சிந்தனைக்குரிய கேள்விகள் மூலம், புதிய கண்ணோட்டங்களைக் கண்டறிய இது உங்களுக்கு உதவுகிறது. உங்கள் சிந்தனைகள் நாட்குறிப்புச் சுருக்கங்களாக அமைக்கப்பட்டுள்ளன, இதன் மூலம் மீண்டும் மீண்டும் வரும் எண்ணங்களை நீங்கள் அடையாளம் கண்டுகொள்ள முடியும்.

உங்கள் பதிவுகளின் அடிப்படையில், உங்களுக்கேற்ற பயிற்சிகள், தூண்டுதல்கள் மற்றும் சிந்தனைக் கேள்விகளை Ally பரிந்துரைக்கிறது.

Ally-ஐ உங்கள் நாட்குறிப்புத் துணையாகத் தினமும் பயன்படுத்துங்கள் அல்லது உங்களுக்கு ஆதரவு தேவைப்படும்போதெல்லாம் பயன்படுத்துங்கள்.

Ally-இன் விலை என்ன?

Ally-க்கு சந்தா தேவை. சோதனைச் சந்தா மூலம் நீங்கள் Ally-ஐ இலவசமாக முயற்சி செய்யலாம். கட்டணம் வசூலிக்கப்படுவதைத் தவிர்க்க, சோதனைக் காலம் முடிவதற்கு குறைந்தது 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பே அதை ரத்து செய்யவும்.

Ally யாருக்கானது?

அமைதியாக உணரவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், தங்கள் மனதிற்கு ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களை உருவாக்கவும் விரும்பும் பெரியவர்களுக்கானது (18+).

நீங்கள் ஏற்கனவே நாட்குறிப்புச் செயலிகளைப் பயன்படுத்தினாலும், தியானம் செய்தாலும், அல்லது ஆதரவான ஒரு AI பயிற்சியாளரைத் தேடினாலும், Ally உங்கள் பயணத்தில் உங்களுக்கு ஆதரவளிக்கிறது.

தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு
உங்கள் தனியுரிமை முக்கியமானது. அனைத்து உரையாடல்களும் ரகசியமானவை மற்றும் நவீன குறியாக்கம் மற்றும் அடையாளம் மறைப்புத் தொழில்நுட்பங்களால் பாதுகாக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் முழுமையாக நீங்களாகவே இருப்பதற்கும், உங்கள் மனதில் உள்ளதைப் பற்றி வெளிப்படையாகப் பேசுவதற்கும் பாதுகாப்பாக உணர வேண்டும்.

அல்லி செயற்கை நுண்ணறிவை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறது
பதில்களை உருவாக்குவதற்காக, அல்லி உங்கள் செய்திகளை எங்கள் செயற்கை நுண்ணறிவு சேவை வழங்குநர்களான OpenAI (உரை மற்றும் குரல் செயலாக்கம்) மற்றும் ElevenLabs (குரல் செயலாக்கம்) ஆகியவற்றுக்கு அனுப்புகிறது. இந்த வழங்குநர்கள் யாரும் தங்கள் மாடல்களுக்குப் பயிற்சி அளிக்க உங்கள் தரவைப் பயன்படுத்துவதில்லை. செயலாக்கம் என்பது தற்காலிகமானது மற்றும் அல்லியை இயக்குவதற்காக மட்டுமேயானது. உங்கள் தரவு, அதற்கு இணையான தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்புத் தரநிலைகள் மற்றும் பிரத்யேக தரவு செயலாக்க ஒப்பந்தங்களால் பாதுகாக்கப்படுகிறது. அமைப்புகள் → தனியுரிமை → செயற்கை நுண்ணறிவு தரவுப் பயன்பாடு என்பதன் கீழ், இந்த ஒப்புதலை நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் மதிப்பாய்வு செய்யலாம் அல்லது திரும்பப் பெறலாம்.

முக்கிய அறிவிப்பு
அல்லி ஒரு நல்வாழ்வுப் பயிற்சியாளர் மற்றும் நாட்குறிப்புத் துணை மட்டுமே, இது ஒரு மருத்துவப் பொருள் அல்ல. இது மருத்துவ அல்லது சிகிச்சை முறைகளுக்கு மாற்றாக அமையாது. தற்போதைய சூழல் உங்களுக்கு மிகவும் கடினமாக இருந்தால், தயவுசெய்து ஒரு நிபுணரை அல்லது உங்கள் உள்ளூர் அவசர எண்ணைத் தொடர்புகொள்ளவும்.

தொடர்புக்கு
கேள்விகள் அல்லது கருத்துகள் உள்ளதா? ally@aumio.de என்ற முகவரிக்கு எங்களுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்பவும். உங்களிடமிருந்து கேட்க நாங்கள் விரும்புகிறோம்.

நீங்கள் அல்லியை விரும்பினால், ஸ்டோரில் ஒரு மதிப்பாய்வை இடவும்.

சட்டப்பூர்வமானவை

- விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள்: https://www.ally.aumio.com/en/agb
- தனியுரிமைக் கொள்கை: https://www.ally.aumio.com/en/datenschutzerklarung-app