Pranex: Breath Flow

பிரானெக்ஸ்: பிரீத் ஃப்ளோ (Pranex: Breath Flow) மூலம் உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தை மாற்றுங்கள். இது வழிகாட்டப்பட்ட சுவாசப் பயிற்சிகள் மூலம் அமைதியையும் கவனத்தையும் அடைய உங்களுக்கு உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு விரிவான சுவாசப் பயிற்சியாளர் ஆகும். எங்கள் செயலியில், உங்கள் சுவாசத்துடன் ஒத்திசைக்கும் அழகாக அனிமேஷன் செய்யப்பட்ட வட்ட வழிகாட்டிகள் உள்ளன. இது தளர்வு மற்றும் மனநிறைவுப் பயிற்சிக்காக ஒரு ஆழ்ந்த அனுபவத்தை உருவாக்குகிறது.

இதன் உள்ளுணர்வு இடைமுகம், ஆழ்ந்த சுவாசம், பாக்ஸ் பிரீத் மற்றும் உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்பட்ட தனிப்பயன் தாளங்கள் உட்பட பல்வேறு சுவாச முறைகளை வழங்குகிறது. ஒவ்வொரு அமர்வும், உங்கள் உள்ளிழுத்தல் மற்றும் வெளிவிடுதல் சுழற்சிகளை வழிநடத்த விரிந்து சுருங்கும் மென்மையான காட்சி அனிமேஷன்களுடன் வருகிறது. இது சரியான நேரத்தையும் ஆழத்தையும் பராமரிப்பதை எளிதாக்குகிறது.

விரிவான அமர்வு வரலாறு மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் சுவாசப் புள்ளிவிவரங்களைப் பார்க்கவும், உங்கள் பயிற்சி அட்டவணையைத் தனிப்பயனாக்கவும். இந்தச் செயலியில் பாரம்பரிய தியானப் பயிற்சிகள், மன அழுத்த நிவாரண நெறிமுறைகள் மற்றும் செயல்திறன் மேம்பாட்டு முறைகள் ஆகியவற்றிலிருந்து பல சுவாச நுட்பங்கள் உள்ளன.

அமைதியையும் கவனத்தையும் ஊக்குவிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட வண்ணத் திட்டங்களுடன், உங்கள் சுவாச அமர்வுகளுக்குப் பொருத்தமான கவனமாக உருவாக்கப்பட்ட தீம்களிலிருந்து தேர்வு செய்யுங்கள். உங்கள் சாதனத்தில் எல்லாத் தரவும் தனிப்பட்டதாகவே இருக்கும் - பதிவு தேவையில்லை, இணைய இணைப்பு தேவையில்லை. முற்றிலும் ஆஃப்லைனில் இயங்கும் இந்த சுவாசத் துணையுடன் எங்கும், எந்த நேரத்திலும் பயிற்சி செய்யுங்கள்.

சுவாசக் கட்டுப்பாட்டின் அடிப்படைகளைக் கற்கும் ஆரம்பநிலையாளர்களுக்கும், தங்களின் தியானப் பயிற்சிக்கு நம்பகமான டிஜிட்டல் வழிகாட்டியைத் தேடும் அனுபவமிக்கப் பயிற்சியாளர்களுக்கும் இது மிகவும் ஏற்றது.