Caling - AI Food Scanner

கேலிங் என்பது, ஒவ்வொரு வேளை உணவையும் ஒரு வீட்டுப்பாடமாக மாற்றாமல், தாங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறோம் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள விரும்பும் மக்களுக்காக உருவாக்கப்பட்ட, செயற்கை நுண்ணறிவால் இயங்கும் ஒரு கலோரி எண்ணி மற்றும் ஊட்டச்சத்து கண்காணிப்பான் ஆகும்.

ஒரு புகைப்படம் எடுங்கள், பார்கோடை ஸ்கேன் செய்யுங்கள், அல்லது உங்கள் உணவை உங்கள் சொந்த வார்த்தைகளில் விவரியுங்கள். கலோரிகள், மேக்ரோக்கள் மற்றும் முக்கிய ஊட்டச்சத்துத் தரவுகளை மதிப்பிட கேலிங் உதவுகிறது, பின்னர் உணவு, நீர், இயக்கம் மற்றும் எடைப் பதிவுகளை ஒரே தினசரிப் பார்வையில் கொண்டுவருகிறது.

விரைவு உணவுப் பதிவு
கேலிங், நிஜ மனிதர்கள் உண்ணும் முறையை மையமாகக் கொண்டு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது: வீட்டில் சமைத்த உணவுகள், வெளியே வாங்கி உண்ணும் உணவுகள், பொட்டலங்களில் அடைக்கப்பட்ட சிற்றுண்டிகள், கலவை உணவுகள், ஸ்மூத்திகள், மீதமான உணவுகள் மற்றும் விரைவான சிற்றுண்டிகள்.

உணவுகள், தட்டுகள், சிற்றுண்டிகள் மற்றும் அவற்றின் கலவைகளுக்கான புகைப்பட ஸ்கேன்
பேக் செய்யப்பட்ட உணவுகளுக்கான பார்கோடு ஸ்கேன்
நீங்கள் புகைப்படம் எடுக்க மறந்தபோது, ​​குரல் அல்லது உரை வடிவிலான உணவு விளக்கங்கள்
கையால் செய்யப்படும் உணவு மற்றும் மூலப்பொருள் பதிவுகளுக்கான தரவுத்தளத் தேடல்
சிறந்த மதிப்பீடுகளுக்காக, பகுப்பாய்வுக்கு முன் அளவைச் சரிசெய்தல்
உங்களுக்கு அதிகக் கட்டுப்பாடு தேவைப்படும்போது திருத்தக்கூடிய ஊட்டச்சத்து விவரங்கள்

AI ஊட்டச்சத்து நுண்ணறிவுகள்
உணவுகளை அடையாளம் காணவும், அளவுகளை மதிப்பிடவும், உணவுகளை மூலப்பொருட்களாகப் பிரிக்கவும், கலோரிகள், புரதம், கொழுப்பு, கார்போஹைட்ரேட்டுகள், நார்ச்சத்து, சர்க்கரை மற்றும் சோடியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துத் தகவல்களைக் கணக்கிடவும் கேலிங் (Caling) செயற்கை நுண்ணறிவைப் பயன்படுத்துகிறது. சேமிப்பதற்கு முன் நீங்கள் முடிவை மதிப்பாய்வு செய்து திருத்தலாம், எனவே உங்கள் நாட்குறிப்பு நடைமுறைக்கு உகந்ததாகவும் தனிப்பட்டதாகவும் இருக்கும்.

வெறும் எண்களை மட்டும் காட்டுவதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் பதிவுசெய்த பிறகு கேலிங் பயனுள்ள பின்னூட்டத்தை வழங்குகிறது. எது நன்றாகச் சென்றது, நாளின் பிற்பகுதியில் எதைச் சரிசெய்ய வேண்டும், மற்றும் உங்கள் தேர்வுகள் உங்கள் இலக்குகளை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் பாருங்கள்.

உங்கள் தினசரி சுகாதார டாஷ்போர்டு
கேலிங்கைத் திறந்து உங்கள் நாளை ஒரே பார்வையில் காணுங்கள். கலோரிகள், புரதம், கொழுப்பு, கார்போஹைட்ரேட்டுகள், நார்ச்சத்து, சர்க்கரை, சோடியம், நீர், அடிகள், உடற்பயிற்சி, எரிக்கப்பட்ட கலோரிகள் மற்றும் தினசரி மதிப்பெண் ஆகியவற்றிற்கான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட இலக்குகளுக்கு எதிரான முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்.

நீங்கள் சாப்பிட்டதற்கும் அன்றைய தினத்தில் மீதமுள்ளதற்கும் இடையில் மாறவும். ஊட்டச்சத்து, நீரேற்றம் மற்றும் செயல்பாடு பற்றிய முழுமையான பார்வைக்கு விவரங்களைப் பார்க்கவும்.

எடை இலக்குகளுக்காக உருவாக்கப்பட்டது
உங்கள் இலக்கு கொழுப்பைக் குறைப்பதாக இருந்தாலும், தசையை அதிகரிப்பதாக இருந்தாலும், அல்லது பராமரிப்பதாக இருந்தாலும், உங்கள் சுயவிவரம், செயல்பாட்டு நிலை, இலக்கு எடை மற்றும் விரும்பிய வேகம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் ஒரு திட்டத்தை உருவாக்க கேலிங் உங்களுக்கு உதவுகிறது. கலோரி மற்றும் மேக்ரோ இலக்குகள் தொடக்கத்தின் போது உருவாக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவற்றை எப்போது வேண்டுமானாலும் சரிசெய்யலாம்.

சமச்சீரான, அதிக புரதம் அல்லது குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் கொண்ட மேக்ரோ திட்டத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து, உங்கள் அன்றாடப் பழக்கவழக்கங்கள் மாறும்போது உங்கள் இலக்குகளைச் செம்மைப்படுத்துங்கள்.

நீர், உடற்பயிற்சி, அடிகள் மற்றும் எடை
ஊட்டச்சத்து என்பது ஒரு படத்தின் ஒரு பகுதி மட்டுமே. கேலிங், நீங்கள் அருந்தும் நீர், உடற்பயிற்சி கலோரிகள், ஆப்பிள் ஹெல்த் வழியாக அடிகள், எடைப் பதிவுகள், பிஎம்ஐ, முன்னேற்ற விளக்கப்படங்கள், இலக்குப் போக்குகள் மற்றும் உங்கள் சாதனத்தில் உள்ளூரில் சேமிக்கப்பட்ட தனிப்பட்ட முன்னேற்றப் புகைப்படங்கள் ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கவும் உதவுகிறது.

ஓட்டம், வலிமைப் பயிற்சி, நீச்சல், சைக்கிளிங், பைலேட்ஸ், HIIT, தனிப்பயன் கலோரி உள்ளீடு அல்லது இயல்பான மொழி விளக்கங்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து உடற்பயிற்சிகளைப் பதிவு செய்யவும்.

அர்த்தமுள்ள வாராந்திர முன்னேற்றம்
'புரோகிரெஸ்' (Progress) பகுதி, தனிப்பட்ட உணவுகளை மட்டும் அல்லாமல், முறைகளையும் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது. மேக்ரோ சமநிலை, எடை, கலோரிகள் மற்றும் எரிக்கப்பட்ட கலோரிகள், நீர், படிகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களுக்கான வாராந்திர அட்டவணைகளை மதிப்பாய்வு செய்யவும். நீங்கள் எங்கே சீராக இருந்தீர்கள், எங்கே விலகிச் சென்றீர்கள், அடுத்து எதை மேம்படுத்த வேண்டும் என்பதைப் பாருங்கள்.

உணவு வரலாறு மற்றும் எளிதான மதிப்பாய்வு
காலிங் (Caling) பதிவுகளை காலவரிசை அல்லது உணவு முறைப்படி, காலை உணவு, மதிய உணவு, இரவு உணவு மற்றும் சிற்றுண்டிகள் உட்பட ஒழுங்கமைத்து வைக்கிறது. முந்தைய நாட்களைப் பார்க்கவும், நாட்காட்டியில் ஒரு தேதிக்குச் செல்லவும், ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் கலோரி இலக்கிற்கு எவ்வளவு நெருக்கமாக இருந்தது என்பதை மதிப்பாய்வு செய்யவும்.

தனியுரிமை சார்ந்த கண்காணிப்பு
உங்கள் சுகாதாரத் தரவு தனிப்பட்டதாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இருக்க வேண்டும். காலிங் (Caling) ஆப்பிள் அல்லது கூகிள் மூலம் உள்நுழைவதை ஆதரிக்கிறது, கணக்கை நீக்க அனுமதிக்கிறது, மேலும் முக்கியமான முன்னேற்றப் புகைப்படங்களை இயல்பாகவே உங்கள் சாதனத்தில் உள்ளூரில் சேமித்து வைக்கிறது.

காலிங் யாருக்கானது
எடை குறைப்பு அல்லது உடல் அமைப்பை நிர்வகிப்பவர்கள், ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கங்களை உருவாக்குபவர்கள், பயிற்சித் தரவுகளுடன் உணவுத் தரவுகளையும் பொருத்த விரும்பும் உடற்பயிற்சியாளர்கள், மற்றும் ஒரே செயலியில் புகைப்படம், பார்கோடு, குரல் மற்றும் உரை விருப்பங்களை விரும்பும் பயனர்களுக்கு காலிங் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

காலிங், நீங்கள் வேகமாகப் பதிவு செய்யவும், விரைவில் புரிந்துகொள்ளவும், நீண்ட காலத்திற்குத் தொடர்ச்சியாக இருக்கவும் உதவுகிறது.

காலிங்கைப் பதிவிறக்கம் செய்து, ஒவ்வொரு வேளை உணவாக உங்கள் உணவுடன் ஒரு தெளிவான உறவை உருவாக்கத் தொடங்குங்கள்.

குறிப்பு: ஊட்டச்சத்து முடிவுகள் தோராயமானவை மற்றும் பொருட்கள், பரிமாறும் அளவு, தயாரிப்பு முறை மற்றும் கிடைக்கக்கூடிய தரவுகளின் அடிப்படையில் மாறுபடலாம். காலிங் ஒரு மருத்துவ சாதனம் அல்ல, மேலும் இது மருத்துவ ஆலோசனையை வழங்காது. மருத்துவ நிலைகள் அல்லது மருத்துவ ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதலுக்கு, தகுதிவாய்ந்த நிபுணரை அணுகவும்.