Calm Health

1.37ஆ கருத்துகள்
உள்ளடக்க மதிப்பீடு
அனைவருக்குமானது
100ஆ+
பதிவிறக்கியவை
உள்ளடக்க மதிப்பீடு
அனைவருக்குமானது
மேலும் அறிக
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

அமைதியான ஆரோக்கியம் என்பது உங்கள் உடல்நலக் காப்பீட்டுத் திட்டம், மருத்துவர்/பராமரிப்புக் குழு அல்லது முதலாளியின் அழைப்பிதழ் மட்டுமே.


தூக்கம், தியானம் மற்றும் ஓய்வெடுப்பதற்கான முன்னணி பயன்பாடான காம் தயாரிப்பாளர்களிடமிருந்து, அமைதியான ஆரோக்கியம் சிறந்த மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கான பாதையில் உங்கள் வழிகாட்டியாகும். உங்கள் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை உங்கள் சொந்த வேகத்தில் நிர்வகிக்க உதவுவதற்காக, எங்கள் நம்பகமான உளவியலாளர்கள் குழுவால் உருவாக்கப்பட்ட பல்வேறு திட்டங்களை அமைதியான ஆரோக்கியம் கொண்டுள்ளது.


நீங்கள் கவலை அல்லது மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளை அனுபவித்தாலும், ஒரு சிகிச்சையாளர் அல்லது மனநல மருத்துவர் போன்ற மனநல நிபுணருடன் பணிபுரிந்தாலும் அல்லது பணிபுரிய திட்டமிட்டாலும் அல்லது உங்கள் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு உங்களுக்கு உதவி தேவை என்று நினைத்தாலும், அமைதியான ஆரோக்கியம் ஒரு ஆதாரமாக இருக்கலாம். ஆதரவு மற்றும் வழிகாட்டுதல்.


நீங்கள் அமைதியான ஆரோக்கியத்திற்காகப் பதிவு செய்யும் போது, ​​உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் புரிந்துகொள்வதற்கும் உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமான பரிந்துரைக்கப்பட்ட திட்டங்கள் மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்டுவதற்கும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட செயல் திட்டத்தைப் பெறுவீர்கள். குறுகிய திரையிடல்களை முடிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் உங்களுக்குக் கிடைக்கும்


அமைதியான ஆரோக்கிய அம்சங்கள்:


* மருத்துவ ரீதியாக சரிபார்க்கப்பட்ட, உளவியலாளர்களால் உருவாக்கப்பட்ட சான்றுகள் சார்ந்த திட்டங்கள்

* மனநல நிபுணர்களால் பயன்படுத்தப்படும் நிலையான கேள்வித்தாள்களின் அடிப்படையில் எளிய, பயனுள்ள மனநலத் திரையிடல்கள்

* திட்டங்கள் மற்றும் ஆதாரங்களுக்கான பரிந்துரைகளை உள்ளடக்கிய தனிப்பயனாக்கப்பட்ட செயல் திட்டங்கள்

* பதட்டம், மனச்சோர்வு, இதய நிலைகள், புற்றுநோய், எடை மேலாண்மை மற்றும் பலவற்றின் அறிகுறிகளுக்கான நிபந்தனை-குறிப்பிட்ட திட்டங்கள்

* பெண்களின் ஆரோக்கியம், பதின்ம வயதினரின் பெற்றோருக்கான ஆதரவு மற்றும் விவாகரத்து அல்லது நேசிப்பவரின் இழப்பு போன்ற மன அழுத்த சூழ்நிலைகளுக்கு உதவுதல் உள்ளிட்ட வாழ்க்கை அனுபவங்களுக்கான திட்டங்கள்

* பல்வேறு தொழில்களுக்காக உருவாக்கப்பட்ட குறிப்பிட்ட திட்டங்கள், எ.கா. செவிலியர்கள், மருத்துவர்கள், பராமரிப்பாளர்கள் மற்றும் பலர்


HITRUST மற்றும் HIPAA தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு தரங்களுடன் இணங்குதல்.


அமைதியான ஆரோக்கியம் ஒரு மனநல ஆரோக்கிய தயாரிப்பு. அமைதியான ஆரோக்கியம் என்பது மனச்சோர்வு, பதட்டம் அல்லது வேறு ஏதேனும் நோய் அல்லது நிலை ஆகியவற்றைக் கண்டறியவோ அல்லது சிகிச்சையளிக்கவோ அல்ல. அமைதியான ஆரோக்கியம் என்பது ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார பராமரிப்பு வழங்குநரால் கவனிப்பதற்கு மாற்றாக இல்லை. ஒரு மருத்துவ நிலையை கண்டறிதல், கவனிப்பு அல்லது சிகிச்சை குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது சுகாதார பராமரிப்பு வழங்குநரிடம் அனுப்பப்பட வேண்டும்.
உங்கள் முழு ஆரோக்கியத்தையும் ஆதரிக்கும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மனநல திட்டங்களைப் பெறுங்கள்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
20 அக்., 2026

தரவுப் பாதுகாப்பு

டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
  • தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
    பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
  • இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
    தனிப்பட்ட தகவல்
  • தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
  • அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்

மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்

1.35ஆ கருத்துகள்

புதிய அம்சங்கள்

Bug fixes and improvements

Sleep Now: Need help sleeping? Between 9pm and 5am, Sleep Now gives you a calm, focused view of Sleep Stories, Soundscapes, and Sleep Meditations, plus your recent and favorite sleep content.

Home Shortcuts: Find what matters most to you, faster. Customize the order to make getting around the app even simpler.

Dark mode: Set your app to default to dark mode for the most calming experience.