BLW Meals: Baby First Food

பாய்ச்சல் எடுத்து நம்பிக்கையுடன் உங்கள் குழந்தையுடன் திடப்பொருட்களைத் தொடங்குங்கள்! பல்வேறு வகையான உணவுகளை எவ்வாறு பாதுகாப்பாக தயாரிப்பது மற்றும் அறிமுகப்படுத்துவது என்பதை இந்த ஆப்ஸ் உங்களுக்கு வழிகாட்டும்.

ஒவ்வொரு கட்டத்திற்கும் உணவியல் நிபுணர்-அங்கீகரிக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டங்கள் மற்றும் ஒவ்வாமைகளை அறிமுகப்படுத்துவதற்கான நிபுணர்களின் வழிகாட்டுதலுடன் உங்கள் குழந்தையின் உணவளிக்கும் வழக்கத்தை எளிமைப்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட 300 க்கும் மேற்பட்ட எளிய சமையல் குறிப்புகளை அனுபவிக்கவும்.

முதல் உணவுகள் சரிபார்ப்புப் பட்டியலைப் பயன்படுத்தி உங்கள் குழந்தையின் உணவுப் பயணத்தைக் கண்காணித்து, உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்துத் தகவல்களும் உங்களிடம் இருப்பதை உறுதிசெய்ய, சுகாதார நிபுணர்களால் உருவாக்கப்பட்ட விரிவான வழிகாட்டிகளை ஆராயவும்.

ஆப்ஸ் என்ன வழங்குகிறது:
- பாலூட்டுதல் வழிகாட்டி: 6 முதல் 24 மாதங்கள் வரையிலான படிப்படியான வழிகாட்டுதல், குழந்தையின் தலைமையிலான தாய்ப்பால் (BLW) வழிசெலுத்த உதவுகிறது.
- குழந்தை உணவு நூலகம்: புகைப்படங்கள், வீடியோக்கள் மற்றும் உணவுகளை எவ்வாறு பாதுகாப்பாக தயாரித்து வழங்குவது என்பது குறித்த நிபுணர் குறிப்புகள்.
- 100+ ஈஸி பேபி ரெசிபிகள்: 6 மாதங்கள் மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு ஏற்ற குடும்ப நட்பு ரெசிபிகள்.
- ஃபர்ஸ்ட் ஃபுட்ஸ் டிராக்கர்: உங்கள் குழந்தையின் முதல் உணவுகளை பதிவு செய்து, ஒவ்வாமை அறிமுகத்தை கண்காணிக்கவும்.
- தினசரி புதுப்பிப்புகள்: உங்கள் BLW பயணத்தை ஆதரிக்க புதிய உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் ஆதாரங்கள்.

குழந்தை சமையல்: விரைவான, சுவையான மற்றும் எளிதானது!
- ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் மற்றும் பலகை சான்றளிக்கப்பட்ட உணவியல் நிபுணர்களால் உருவாக்கப்பட்ட 100 க்கும் மேற்பட்ட சமையல் வகைகள்.
- உங்கள் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ற உணவுகளைக் கண்டறிய வடிப்பான்களைப் பயன்படுத்தவும்.
- குழந்தைகள், குழந்தைகள் மற்றும் முழு குடும்பத்திற்கும் சுவையான சமையல் குறிப்புகளைக் கண்டறியவும்.
- பிடித்தவற்றைச் சேமிக்கவும், மூலப்பொருள் மூலம் தேடவும் மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட குறிப்புகளைச் சேர்க்கவும்.
- குழந்தை உணவுக்கான இறுதி சமையல் புத்தகம்!

வயதுக்கு ஏற்ப மாதாந்திர உணவுத் திட்டங்கள். சைவ விருப்பங்களுடன், ஒவ்வொரு கட்டத்திற்கும் வாரிய சான்றளிக்கப்பட்ட உணவியல் நிபுணரால் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டங்கள்:
- 6 மாதங்கள்
- 7 மாதங்கள்
- 8 மாதங்கள்
- 9 மாதங்கள்
- 10 மாதங்கள்
- 11 மாதங்கள்
- 1 வருடம் மற்றும் அதற்கு மேல் (குடும்ப உணவு சேர்க்கப்பட்டுள்ளது)

முதல் உணவு சரிபார்ப்பு பட்டியல்
உங்கள் குழந்தை முயற்சிக்கும் உணவுகளைக் கண்காணித்து, முக்கிய ஒவ்வாமைகள் உட்பட, மற்றும் வழியில் குறிப்புகளை உருவாக்கவும்.

உணவு நூலகம்
புகைப்படங்கள், வீடியோக்கள் மற்றும் வழங்குவதற்கான படிப்படியான வழிமுறைகளுடன் கூடிய விரிவான தொகுப்பு:

பழங்கள்:
- காய்கறிகள் மற்றும் பருப்பு வகைகள்
- தானியங்கள் மற்றும் வேர்கள்
- விலங்கு புரதங்கள்
- பால் பொருட்கள்
- விதைகள், கொட்டைகள் மற்றும் உலர்ந்த பழங்கள்
- மசாலா
- ஷாப்பிங் பட்டியல்கள், குழந்தையின் விருப்பமானவை மற்றும் உங்கள் குழந்தை மருத்துவரின் கேள்விகளுக்கான ஒருங்கிணைந்த குறிப்பு-எடுத்தல்.

வேடிக்கையான வினாடி வினாக்கள்:
உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் அறிவைச் சோதிப்பதற்கும் வேடிக்கையாகக் கற்றுக்கொள்வதற்கும் ஏழு ஊடாடும் வினாடி வினாக்கள்!

வயது அடிப்படையிலான உணவு வழிகாட்டிகள். BLW பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும், ஆரம்பம் முதல் முடிவு வரை:
- BLW அறிமுகம்
- மூச்சுத் திணறல் எதிராக
- திடப்பொருட்களைத் தொடங்கி பரிமாறுதல்
- ப்யூரிகள் மற்றும் பிசைந்த உணவுகள்
- சைவ/சைவ உணவுகள்
- பின்சர் பிடிப்புக்குப் பிறகு பரிமாறவும்
- குழப்பத்தை நிர்வகித்தல்
- தாய்ப்பால் மற்றும் பாட்டில் பால்
- மேல் ஒவ்வாமைகளை அறிமுகப்படுத்துதல்
- விருப்பமான உணவைக் கையாள்வது
- உணவு தொடர்பான கவலைகளைக் கையாளுதல் (மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு போன்றவை)
- உணவு அட்டவணைகள், திரவங்கள் மற்றும் பாத்திரங்களை ஒழுங்கமைத்தல்
- தினப்பராமரிப்பில் BLW
- குழந்தை சைகை மொழி
- உணவு சேமிப்பு, பாதுகாப்பு மற்றும் தூய்மை

இந்தப் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், எங்கள் பயன்பாட்டு விதிமுறைகள் மற்றும் தனியுரிமைக் கொள்கையை ஏற்கிறீர்கள்:

https://www.notion.so/chehowsky/Terms-Conditions-386190fb72d14f909cc85151f65ba0ff

https://www.notion.so/chehowsky/Privacy-Policy-of-BLW-Meals-Planner-103e70a7ccc4806bbfb4c87ce060299c