Alpha: Kegel Exercises for Men

நிரூபிக்கப்பட்ட Kegel பயிற்சியின் மூலம் பாலியல் ஆரோக்கியம், சகிப்புத்தன்மை மற்றும் இடுப்புத் தளத்தின் தசை வலிமையை மேம்படுத்த விரும்பும் ஆண்களுக்கான அல்பா சிறந்த பயன்பாடாகும்.
ஒரு நாளைக்கு 5-10 நிமிடங்களில், அதிக கட்டுப்பாடு, வலிமையான செயல்பாடு மற்றும் அதிக நம்பிக்கையை-எப்போது வேண்டுமானாலும், எங்கும் வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஆரம்பகால க்ளைமாக்ஸ் போன்ற செயல்திறன் கவலைகளை நீங்கள் கையாள்கிறீர்களோ அல்லது சிறந்த ஆரோக்கியம் மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை விரும்புகிறீர்களோ, ஆல்ஃபா உங்களுடன் உருவாகும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட, மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் திட்டத்தை வழங்குகிறது.

ஆல்பாவை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?

- ஆண்களுக்கான வடிவமைக்கப்பட்ட கெகல் பயிற்சி - ஆரம்பகால க்ளைமாக்ஸ், குறைந்த கட்டுப்பாடு மற்றும் இடுப்புத் தளத்தின் உறுதியற்ற தன்மை போன்ற உண்மையான பிரச்சினைகளை இலக்காகக் கொண்டு மருத்துவ நிபுணர்களால் வடிவமைக்கப்பட்டது.

- அறிவியல் அடிப்படையிலான அணுகுமுறை - வித்தைகள் இல்லை. வெறும் மருத்துவரீதியாக ஆதரிக்கப்படும் Kegel நுட்பங்கள் இரத்த ஓட்டம், தசைநார் மற்றும் பாலியல் செயல்பாடு ஆகியவற்றை மேம்படுத்துவதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

- எளிதானது, நெகிழ்வானது, பயனுள்ளது - உங்கள் அட்டவணைக்கு ஏற்ற விரைவான நடைமுறைகளுடன் எங்கும், எந்த நேரத்திலும் பயிற்சி.

⚡ ஆல்பா மூலம் நீங்கள் பெறுவது

1. தனிப்பயனாக்கப்பட்ட Kegel உடற்பயிற்சி திட்டம்
உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் அனுபவ நிலைக்காக உருவாக்கப்பட்ட தினசரி வழக்கத்தைப் பெற ஒரு சிறிய வினாடி வினாவை மேற்கொள்ளுங்கள். யூகமின்றி உகந்த முடிவுகளுக்கு நீங்கள் முன்னேறும் போது உங்கள் திட்டம் சரிசெய்யப்படுகிறது.

2. வழிகாட்டப்பட்ட முழு உடல் தகுதி
ஒட்டுமொத்த இடுப்பு ஆரோக்கியத்திற்கு இன்றியமையாத இரத்த ஓட்டம், சகிப்புத்தன்மை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்தும் உடற்பயிற்சி பயிற்சிகளுடன் உங்கள் Kegel வழக்கத்தை நிறைவு செய்யுங்கள்.

3. கட்டுப்பாட்டுக்கான சுவாச நுட்பங்கள்
செயல்திறன் தொடர்பான கவலையைக் குறைக்கவும், தசைக் கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்தவும் இலக்கு சுவாச முறைகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

4. மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் பயிற்சிகள்
ஒவ்வொரு திட்டமும் உலகெங்கிலும் உள்ள சுகாதார நிபுணர்களால் நம்பப்படும் டாக்டர். அர்னால்ட் கெகல் முன்னோடியாக மருத்துவ ரீதியாக சரிபார்க்கப்பட்ட முறையை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

வெறும் Kegels விட

ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்க சவால்கள்
உங்கள் ஆரோக்கிய இலக்குகளை ஆதரிக்கும் சவால்களுடன் உத்வேகத்துடன் இருங்கள்:
- புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள்
- தூக்கத்தை மேம்படுத்தவும்
- வெளிப்படையான உள்ளடக்க நுகர்வு குறைக்க

அறிவு மையம்
ஆண் ஆரோக்கியம், இடுப்புத் தள ஆரோக்கியம், பாலியல் செயல்திறன் மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடற்தகுதி பற்றிய நிபுணர் கட்டுரைகளை ஆராயுங்கள்.

🚀 இன்றே மேம்படுத்தத் தொடங்குங்கள்
சிறந்த இடுப்பு ஆரோக்கியத்திற்கு ஆல்பா உங்கள் தினசரி துணை. நீங்கள் Kegel பயிற்சிகளுக்கு புதியவராக இருந்தாலும் சரி, சீராக இருக்க விரும்பினாலும், வலிமையை வளர்த்துக் கொள்ள, சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்க, மற்றும் அறிவியலின் ஆதரவுடன் உங்கள் ஆரோக்கியப் பயணத்தைக் கட்டுப்படுத்த விரும்பினாலும்.

🔓 சந்தா மற்றும் கட்டண விவரங்கள்
செயலில் உள்ள சந்தாவுடன் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட Kegel உடற்பயிற்சி திட்டம் மற்றும் வழிகாட்டப்பட்ட உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளை அணுகவும்.

உங்கள் வளர்ந்து வரும் தனிப்பட்ட திட்டம், தினசரி உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் முன்னேற்ற கண்காணிப்பு ஆகியவற்றிற்கான முழு அணுகலை அனுபவிக்கவும்.

AI Chat Coach மற்றும் Knowledge Hub போன்ற கூடுதல் அம்சங்களுக்கு ஒரு முறை வாங்குதல்கள் கிடைக்கும்.

பணம் செலுத்துதல் & புதுப்பித்தல்:
வாங்குவதை உறுதிப்படுத்தும் போது உங்கள் Google Play கணக்கில் கட்டணம் வசூலிக்கப்படும். தற்போதைய காலம் முடிவடைவதற்கு குறைந்தபட்சம் 24 மணிநேரத்திற்கு முன்பு சந்தாக்கள் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். உங்கள் Play ஸ்டோர் அமைப்புகளில் தானாக புதுப்பித்தலை நிர்வகிக்கவும் அல்லது முடக்கவும்.

⚠️ மறுப்பு
இந்த பயன்பாடு தகவல் மற்றும் கல்வி உள்ளடக்கத்தை மட்டுமே வழங்குகிறது. தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மருத்துவ ஆலோசனைக்கு தகுதியான சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.


தனியுரிமைக் கொள்கை: https://www.haznedartech.com/privacy-policy
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://www.haznedartech.com/terms-of-use
ஆதரவு: support@haznedartech.com