Heart Rate Monitor

உங்கள் தனிப்பட்ட ஹார்ட் விகிதம் மானிட்டர் உங்கள் ஸ்மார்ட்போன் இயக்கு!

இதயத் துடிப்பின் அல்லது இதயத்துடிப்பு ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்பயிற்சி முக்கிய நடவடிக்கையாக உள்ளது. ஹார்ட் விகிதம் மானிட்டர் பயன்பாட்டை பயன்படுத்தி, நீங்கள் இப்போது அளவிட மற்றும் உங்கள் இதய துடிப்பு கண்காணிக்க முடியும்! மேலும் உங்கள் உடற்பயிற்சி ஒருங்கிணைப்பதற்கும் அதை பயன்படுத்த உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் கண்காணிக்க.

இந்த ஏன் சிறந்த இதய துடிப்பு மானிட்டர் பயன்பாடு என்றால் என்ன?
✓ உங்கள் இதயத்துடிப்பு அளவிடும் நம்பமுடியாத துல்லியமான.
✓ வரம்பற்ற இதய துடிப்பு அளவீடுகள் இலவச.
✓ பல பயனர் சுயவிவரங்கள். ஒரு ஒற்றை பயன்பாட்டில் உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்கள் இதய ஆரோக்கியம் கண்காணிக்க.
✓ சேமித்து, உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் மூலம் உங்கள் இதயத்துடிப்பு வரைபடங்கள் பகிர்ந்து.
✓ சுகாதாரம் முடிவிலி நுண்ணறிவு மூலம் மேம்படுத்தப்பட்ட.
✓ Google ஃபிட் இணைக்கவும்.
✓ பாதுகாப்பாக உங்கள் அளவீடுகள் காப்பு.

எப்படி இதயத்துடிப்பு அளவிட ஹார்ட் விகிதம் மானிட்டர் இலவச பயன்பாட்டை பயன்படுத்த?
★ பிளேஸ் மற்றும் எளிதாய் மீண்டும் கேமரா லென்ஸ் மற்றும் பிரகாச ஒளி எதிராக உங்கள் ஆள்காட்டி விரல் நடத்த.
★ அது உங்கள் தொலைபேசிகள் உள்ளமைந்த கேமரா நேரடியாக உங்கள் துடிப்பு தொடர்புடைய விஷயங்களில் விரல் நுனியிலுள்ள வண்ண மாற்றங்கள் கண்காணிக்க பயன்படுத்துகிறது.
★ இல்லையெனில், இரத்த ஓட்டம் மாற்றியமைக்கப்படும் முடிவுகளை பாதிக்கப்படக்கூடும், மிகவும் கடினமாக அழுத்தவும் வேண்டாம்.
★ அமைதியாக இருந்து இந்த அளவீடு துல்லியம் சமரசம் முடியும், அளவீடு அதிகப்படியான நகர வேண்டாம்.
★ இரத்த ஓட்டம் ஏழை போது குளிர் விரல்களால் அளவிட வேண்டாம்.

துல்லியமாக உள்ளதா?
அது மருத்துவ துடிப்பு oximeters பயன்படுத்த அதே உத்தியை பயன்படுத்துகிறது என ஹார்ட் விகிதம் மானிட்டர் மிகவும் துல்லியமானது. அது எந்த வெளிப்புற வன்பொருள் தேவையில்லை.
பயன்பாட்டை பின்னர் எங்கள் விருது வென்ற துல்லியமாக இதய துடிப்பு கண்டறியும் சுகாதாரம் முடிவிலி பயன்படுத்தப்படும் இதயத்துடிப்பு ஃப்யூஷன் நெறிமுறையைப் பயன்படுத்துகிறது.

இயல்பான ஹார்ட் விகிதம் என்ன?
பெரியவர்கள் ஒரு சாதாரண இதயத்துடிப்பு நிமிடம் (பிபிஎம்) ஒன்றுக்கு 60to 100 துடிப்புகள் வரை மாறுபடுகிறது. எனினும், பல காரணிகள் நடவடிக்கை நிலை, உடற்பயிற்சி நிலை, உடல் அளவு, ஸ்ட்ரெஸ், உணர்ச்சி, கார்டியோவாஸ்குலர் சுகாதார போன்றவை உள்பட அதை தாக்கம் முடியும் என்பதை நினைவில் வைத்து

நின்றுபோகும் இதய விகிதம் என்ன?
உங்கள் நின்றுபோகும் இதய துடிப்பு உன் இருதயத்தின் உடற்பயிற்சி ஒரு பார்வை கொடுக்கிறது. இது உங்கள் வயது மற்றும் பயிற்சி நிலை பொறுத்து மாறுபடும். மிகவும் பொருத்தம் மற்றும் தடகள நபர் குறைவாக செயலில் யார் யாரோ காட்டிலும் குறைவான ஓய்விலிருக்கும் மனிதவள உள்ளது. உங்கள் உடற்பயிற்சி நிலை சரியாகி விட்டனவா என்பதைக் தெரிந்து கொள்ள ஆர்வமாக? ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் உங்கள் இதயத்துடிப்பு அளவிடுவது மற்றும் உங்கள் நின்றுபோகும் இதய விகிதம் முன்னேற்றம் கண்காணிக்க.

உடற்பயிற்சி பயன்பாடு:
இது எ.கா இயங்கும், கூடம் அல்லது பயிற்சி எந்த வகையான தங்கள் பயிற்சி அடர்த்தியை அளவிட விரும்பும் மக்கள் மிகவும் ஏற்றது. அது உயர் அடர்த்தி இடைவேளை பயிற்சி (HIIT) அல்லது கார்டியோ இருக்கிறது.

பல பயனர்:
நீங்கள் உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்கள் அல்லது நண்பர்கள் ஒவ்வொருவருக்கும் பயன்வகைகளைக் உருவாக்க முடியும், அவர்களில் ஒவ்வொருவரும் சொந்தமாக தனிப்பட்ட அளவீடு வரலாறு இருக்க முடியும்.

குறிப்பு:
- உங்கள் சாதனம் இல்லை எனில் ஒரு உள்ளமைந்த கேமரா ஃபிளாஷ், நீங்கள் ஒரு நல்ல வெளிச்சமான சூழலில் (பிரகாசமான சூரிய ஒளி அல்லது ஒரு ஒளி மூலம் நெருக்கமானது) உங்கள் அளவீடுகள் எடுக்க வேண்டும்.
- இந்தப் பயன்பாட்டுக்கு மருத்துவ சாதனம் பயன்படுத்த கூடாது.

சுகாதாரம் ஆப் ஃபார் டெவலப்பர்ஸ்:
உங்கள் பயன்பாட்டில் ஹார்ட் விகிதம் அளவீடுகள் சேர்க்க எங்கள் கட்டமைப்பை பயன்படுத்தவும். ஆவணங்கள் மற்றும் மாதிரி குறியீடு எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்.

புராடக்ட் ஹன்ட்: https://www.producthunt.com/posts/heart-rate-monitor

டிரயோடு முடிவிலி மூலம் ♥ செய்யப்பட்ட!