Emily Skye FIT

இதில் உங்களுக்கு என்ன இருக்கிறது?

Emily Skye FIT என்பது உங்கள் இறுதி ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்பயிற்சி கருவித்தொகுப்பு - உங்கள் மாற்றம் இங்கே தொடங்குகிறது!

உடற்பயிற்சிகள்

உடற்தகுதி என்பது உடல் எடையை குறைப்பதை விட அதிகம். எமிலி ஸ்கை எஃப்ஐடி மூலம், உங்களையும் உங்கள் உடலையும் நேசிப்பதற்கான வலிமையையும் நம்பிக்கையையும் உருவாக்குவீர்கள்.

- 600+ உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் 7 பெண்களுக்கான சிறப்பு உடற்பயிற்சி திட்டங்கள்.
- வீட்டிலும் ஜிம்மிலும் உடற்பயிற்சிகள்.
- இலக்கு வலிமை பயிற்சி, HIIT மற்றும் செயலில் மீட்பு உட்பட, ஒவ்வொரு வாரமும் 5 புதிய வீடு மற்றும் ஜிம் உடற்பயிற்சிகள் உங்கள் திட்டமிடலுக்குச் சேர்க்கப்படும்.

அர்ப்பணிப்பு பயிற்சி திட்டங்கள் மற்றும் சவால்களை அனுபவிக்கவும்:
- கொள்ளை சவால் - 6 வாரங்களில் உங்கள் குளுட்டுகளை மாற்றவும்.
- ஏபிஎஸ் டு தி கோர் - உங்கள் வயிற்றை வரையறுத்து, 6 வாரங்களில் மைய வலிமையை அதிகரிக்கவும்.
– அப்பர் பாடி பிளாஸ்ட் – இலக்கு வைக்கப்பட்ட மேல் உடல் உடற்பயிற்சிகளுடன் உங்கள் கைகள், தோள்கள் மற்றும் பின்புறத்தை 6 வாரங்களில் மாற்றவும்.
- உடல் சிற்பம் - 6 வாரங்களில் உங்கள் வலிமையான, மிகவும் செதுக்கப்பட்ட உடலை உருவாக்குங்கள்.
- FIT கர்ப்பம் - 130+ கர்ப்பம்-பாதுகாப்பான உடற்பயிற்சிகள், ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள் மற்றும் மூன்று மூன்று மாதங்களுக்கும் முன் மகப்பேறுக்கு முந்தைய ஆலோசனை.
- FIT கர்ப்பத்திற்குப் பின் - மூன்று முற்போக்கான நிலைகளில் வலிமையை மீண்டும் உருவாக்குதல்.
- வலுவாகத் தொடங்குங்கள் - தொடக்கநிலையாளர்களுக்கான இந்த 4-வார எடை மற்றும் வலிமை பயிற்சித் திட்டத்துடன் வலுவாக உணருங்கள்.
- FIT அடித்தளங்கள் - உண்மையான ஆரம்பநிலைக்கு உடற்தகுதிக்கான சரியான அறிமுகம் (அல்லது மறுபிரவேசம்).

உணவு

உங்கள் வாரம் முழுவதும் காலை உணவு, மதிய உணவு, இரவு உணவு, தின்பண்டங்கள் மற்றும் விருந்துகளை உள்ளடக்கிய சமச்சீர் உணவுத் திட்டங்களுடன் தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும்!

- 500+ ஆரோக்கியமான, உணவியல் நிபுணரால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட ரெசிபிகள் உங்கள் பயிற்சியைத் தூண்டும்.
- தானாக உருவாக்கப்பட்ட ஷாப்பிங் பட்டியல்களுடன் மளிகை ஷாப்பிங் நேரத்தைச் சேமிக்கவும்.
- சைவமா அல்லது சைவமா? உங்களுக்கான உணவுத் திட்டங்களையும் மாற்றங்களையும் அனுபவிக்கவும்.
- ஒவ்வொரு செய்முறைக்கும் பசையம் இல்லாத விருப்பங்கள்!

வெற்றி

எமிலியின் நிபுணர்கள் குழுவிடமிருந்து உடற்பயிற்சி, ஊட்டச்சத்து, நல்வாழ்வு, கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு பிரத்யேக உதவிக்குறிப்புகளைப் பெறுங்கள்.

- உலகெங்கிலும் உள்ள பெண்கள் தங்கள் இலக்குகளை அடைய உதவும் அறிவுரை.
- ஆதரவான Facebook சமூகத்தில் ஒத்த எண்ணம் கொண்ட பெண்களுடன் இணையுங்கள்.

7 நாள் இலவச சோதனைக்கு இப்போதே சேருங்கள்!

எமிலி ஸ்கை எஃப்ஐடி உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் தியானங்களையும் பதிவு செய்ய ஹெல்த்கிட்டைப் பயன்படுத்தலாம். கவலைப்பட வேண்டாம், இதைச் செய்வதற்கு முன் அனுமதி கேட்போம்.

சந்தா தானாக புதுப்பித்தல் அம்சம்

1, 3, 12 மாத சந்தாக்கள் கிடைக்கும்.

வாங்குவதை உறுதிப்படுத்தியவுடன் உங்கள் சந்தா உங்கள் iTunes கணக்கில் வசூலிக்கப்படும், மேலும் உங்கள் தற்போதைய காலம் முடிவதற்கு குறைந்தது 24-மணி நேரமாவது தானாகப் புதுப்பித்தல் முடக்கப்படும் வரை தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். தற்போதைய காலகட்டம் முடிவதற்கு 24 மணி நேரத்திற்குள், மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, புதுப்பித்தலுக்கு உங்கள் iTunes கணக்கு தானாகவே அதே விலையில் வசூலிக்கப்படும்.

செயலில் உள்ள சந்தா காலத்தில் தற்போதைய சந்தாக்கள் ரத்து செய்யப்படாமல் இருக்கலாம், ஆனால் வாங்கிய பிறகு உங்கள் iTunes கணக்கு அமைப்புகளுக்குச் சென்று உங்கள் சந்தாவை நிர்வகிக்கலாம் மற்றும்/அல்லது தானாக புதுப்பித்தலை முடக்கலாம்.

இலவச சோதனைக் காலத்தின் எந்தப் பயன்படுத்தப்படாத பகுதியும், வழங்கப்பட்டால், அந்த வெளியீட்டிற்கான சந்தாவை பயனர் வாங்கும் போது, ​​அது பொருந்தும்.