எம்பதி - விடுப்பு ஆதரவு என்பது ஊழியர்களுக்கு வழங்கப்படும் ஒரு நன்மையாகும், இது விடுமுறையை நாடுபவர்களுக்கு ஆறுதல், தெளிவு மற்றும் கவனிப்பை வழங்குகிறது.
எம்பதி - விடுப்பு ஆதரவு மூலம், நீங்கள்:
தினசரி ஊக்கங்களுடன் வழக்கத்தை உருவாக்குங்கள்
கவனம், உந்துதல் மற்றும் அடிப்படையாக இருக்க உதவும் எளிய காலை மற்றும் மாலை படிகளைப் பெறுங்கள்.
உங்கள் மனநிலைகள், அறிகுறிகள் மற்றும் மருந்துகளைக் கண்காணிக்கவும்
வடிவங்களைக் கண்டறியவும், உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பற்றி சிந்திக்கவும், உங்கள் பராமரிப்பில் சிறந்து விளங்கவும் உங்கள் அன்றாடத்தை பதிவு செய்யவும்.
உங்கள் குழந்தையின் தினசரி பராமரிப்பை நிர்வகிக்கவும்
உங்கள் குழந்தையின் தேவைகளைக் கண்காணிக்க உங்கள் துணையுடன் உணவு மற்றும் டயப்பர் மாற்றங்களை பதிவு செய்யவும்.
உங்கள் மருந்து எடுத்துக்கொள்ள நினைவூட்டல்களை அமைக்கவும்
உங்கள் வழக்கம் மாறும்போது கூட, ஒரு டோஸையும் தவறவிடாமல் இருக்க தனிப்பயன் எச்சரிக்கைகளை உருவாக்கவும்.
உங்கள் நல்வாழ்வில் கவனம் செலுத்துங்கள்
உங்கள் மனதையும் உடலையும் ஆதரிக்க வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள், உறுதிமொழிகள், சுவாசப் பயிற்சிகள் மற்றும் ஆடியோ வழிகாட்டிகளைப் பயன்படுத்தவும்.
தனிப்பட்ட முறையில் மீண்டும் மீண்டும் வேலை செய்வதற்கான சரிபார்ப்புப் பட்டியலைப் பெறுங்கள்
திரும்ப வேண்டிய நேரம் வரும்போது நீங்கள் நம்பிக்கையுடனும் தயாராகவும் உணர உதவும் தெளிவான படிகள் மற்றும் வழிகாட்டுதலுடன் வடிவமைக்கப்பட்ட திட்டம்.
தேவைக்கேற்ப அரட்டை ஆதரவை அணுகவும்
உங்கள் விடுமுறை முழுவதும் வழிகாட்டுதல் மற்றும் நிபுணர் ஆலோசனைக்கு பராமரிப்பு மேலாளர்களுடன் இணையுங்கள்.
ஒவ்வொரு படியிலும் விடுப்பு செயல்முறையை தெளிவுபடுத்துங்கள்
தகவல் அறிந்தவராக உணரவும் மேலாளர்கள், சக ஊழியர்கள், மனிதவளம் மற்றும் காப்பீட்டுடன் எளிதாக தொடர்பு கொள்ளவும் அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள், உரையாடல் வார்ப்புருக்கள் மற்றும் சொற்களஞ்சியத்தைக் கண்டறியவும்.
ஒவ்வொரு கட்டத்திற்கும் நடைமுறை வழிகாட்டிகளை ஆராயுங்கள்
நிதிகளை நிர்வகித்தல், சமூக ரீதியாக இணைந்திருத்தல் மற்றும் வேலைக்குத் திரும்பத் தயாராகுதல் பற்றிய ஆலோசனைகளைப் பெறுங்கள்.
உத்தரவாதமான பாதுகாப்பு & பாதுகாப்பு
உங்கள் தரவு தனிப்பட்டதாகவே இருக்கும்—உங்கள் காப்பீட்டாளர் அல்லது முதலாளியுடன் ஒப்புதல் இல்லாமல் நாங்கள் அதை ஒருபோதும் பகிர மாட்டோம். ஒவ்வொரு படியிலும் உங்கள் தகவலைப் பாதுகாக்க எங்கள் கிளவுட்-ஃபர்ஸ்ட் அமைப்பு சிறந்த பாதுகாப்பு கருவிகளைப் பயன்படுத்துகிறது.
விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகளை இங்கே படிக்கவும்:
https://app.empathy.com/legal/terms-of-use
தனியுரிமைக் கொள்கையை இங்கே படிக்கவும்:
https://app.empathy.com/legal/privacy
உங்கள் விடுப்பில் தெளிவு மற்றும் கவனத்துடன் செல்லவும்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
18 அக்., 2026