Flexura Stretch Timer

அனைத்துத் திறன் நிலைகளுக்கும் ஏற்றவாறு வடிவமைக்கப்பட்ட, வழிகாட்டப்பட்ட நீட்சிப் பயிற்சிகள் மூலம் உங்கள் நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்துங்கள். நீங்கள் ஒரு சீரான நீட்சிப் பயிற்சியை உருவாக்கிக்கொள்ள உதவும் வகையில், Flexura விரிவான ஆசன வழிமுறைகள் மற்றும் தனிப்பயனாக்கக்கூடிய டைமர்களுடன் கட்டமைக்கப்பட்ட பயிற்சிகளை வழங்குகிறது.

தெளிவான வழிமுறைகளுடன் கூடிய படிப்படியான ஆசன அட்டைகள், ஒவ்வொரு நிலைக்கும் சரிசெய்யக்கூடிய கவுண்ட்டவுன் டைமர்கள், தொடக்க நிலை முதல் மேம்பட்ட நிலை வரையிலான பல பயிற்சிப் பிரிவுகள், மற்றும் உங்கள் நெகிழ்வுத்தன்மைப் பயணத்தைக் கண்காணிக்க உதவும் முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு ஆகியவை இதன் சிறப்பம்சங்கள் ஆகும். இந்தப் செயலி எந்தப் பதிவும் தேவையில்லாமல் முற்றிலும் ஆஃப்லைனில் செயல்படுகிறது.

வேலைப்பளு மிகுந்தவர்களுக்கு ஏற்ற விரைவான 5 நிமிடப் பயிற்சிகள் அல்லது ஆழ்ந்த நெகிழ்வுத்தன்மைப் பயிற்சிக்கான விரிவான 30 நிமிடப் பயிற்சிகளிலிருந்து தேர்வு செய்யுங்கள்.

காலை நேர விழிப்பு நீட்சிகள், உடற்பயிற்சிக்குப் பிந்தைய தளர்வுப் பயிற்சிகள், மேசை ஓய்வு நேர அசைவுகள் அல்லது மாலை நேர ஓய்வுப் பயிற்சிகளுக்கு இது மிகவும் ஏற்றது. தொழில்முறையாக வடிவமைக்கப்பட்ட நீட்சிப் பயிற்சிகளின் மூலம் நெகிழ்வுத்தன்மையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், பதற்றத்தைக் குறையுங்கள், மற்றும் இயக்கத்திறனை மேம்படுத்துங்கள்.