Gravio

கிராவியோ என்பது ஒரு எளிய கருத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு தினசரி நன்றியுணர்வுப் பதிவேடு: ஒவ்வொரு நாளும் அர்த்தமுள்ள மூன்று தருணங்களைப் பதிவுசெய்து, காலப்போக்கில் உங்கள் நேர்மறையான மனநிலை வளர்வதைக் காணுங்கள்.

கணக்கு எதுவும் தேவையில்லை. அனைத்தும் உங்கள் சாதனத்திலேயே, தனிப்பட்டதாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இருக்கும்.

ஒவ்வொரு நாளும், நீங்கள் நன்றியுள்ள மூன்று விஷயங்களைப் பதிவு செய்கிறீர்கள். அவ்வளவுதான். இந்தப் பழக்கம் தொடர்ந்து கடைப்பிடிக்கும் அளவுக்குச் சிறியது, மேலும் அதன் விளைவு நீங்கள் எதிர்பார்ப்பதை விட வேகமாக உருவாகிறது. கிராவியோ உங்கள் தினசரி தொடர் பதிவுகளைத் தானாகவே கண்காணிக்கிறது, எனவே உங்கள் பயிற்சி எவ்வளவு சீராக இருந்துள்ளது என்பதை ஒரே பார்வையில் நீங்கள் காணலாம்.

முகப்புத் திரை ஒரு கார்டு கிரிட் போல ஒழுங்கமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது உங்கள் பதிவேடு, தொடர் பதிவுகளுக்கான நாட்காட்டி மற்றும் அமைப்புகளுக்கு விரைவான அணுகலை வழங்குகிறது. ஒரு கச்சிதமான, படிக்க எளிதான வடிவமைப்பு, வழிசெலுத்தலை விட சிந்தனையின் மீது கவனத்தை ஈர்க்கிறது.

சிறப்பம்சங்கள்:

- மூன்று நன்றியுணர்வு இடங்களுடன் தினசரி பதிவு
- நாட்கள், வாரங்கள் மற்றும் மாதங்கள் முழுவதும் தொடர் பதிவுகளைக் கண்காணித்தல்
- கடந்தகால பதிவுகளை மதிப்பாய்வு செய்ய நாட்காட்டிக் காட்சி
- உங்கள் முதல் பதிவு பதியப்படும் வரை தற்காலிக இடங்கள்
- உள்ளமைக்கக்கூடிய காட்சி முறை: சிறிய வரிசைகள், அட்டைகள் அல்லது கட்டம்
- வாரத்தின் முதல் நாளை திங்கள் அல்லது ஞாயிறாக அமைக்கவும்
- செயலியைத் தொடங்கும் போது உங்கள் இயல்புநிலை தொடக்கப் பகுதியைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
- முழுமையாக ஆஃப்லைனில் இயங்கும், பதிவு தேவையில்லை, விளம்பரங்கள் இல்லை

கிராவியோ ஒரு அமைதியான காலைப் பழக்கமாகவோ அல்லது நாள் முடிவில் ஓய்வெடுப்பதாகவோ நன்றாகப் பயன்படுகிறது. செயலியைத் திறக்கவும், மூன்று விஷயங்களை எழுதவும், அதை மூடவும். இதுதான் முழுப் பயிற்சியும்.