The Power Zone

தீவிர உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட, சக்திவாய்ந்த HIIT இடைவெளி டைமரான 'தி பவர் ஸோன்' மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை மாற்றுங்கள். விரைவான 10 நிமிடப் பயிற்சிகள் முதல் நீட்டிக்கப்பட்ட 45 நிமிட சவால்கள் வரை, துல்லியமான வேலை மற்றும் ஓய்வு இடைவெளிகளுடன் தனிப்பயன் உடற்பயிற்சி அமர்வுகளை உருவாக்குங்கள்.

முழுமையாகத் தனிப்பயனாக்கக்கூடிய டைமர்கள் இதன் சிறப்பம்சங்கள் ஆகும்; இதில் உங்கள் சொந்த வேலை நேரங்கள், ஓய்வு இடைவெளிகள் மற்றும் சுற்றுகளின் எண்ணிக்கையை நீங்களே அமைக்கலாம். தீவிரமான பயிற்சிகளின் போது, ​​காட்சி கவுண்ட்டவுன் டிஸ்ப்ளேக்கள் உங்கள் கவனத்தை ஒருமுகப்படுத்த உதவுகின்றன. அதே நேரத்தில், தொட்டுணரக்கூடிய பின்னூட்ட எச்சரிக்கைகள் உங்கள் ஓட்டத்திற்கு இடையூறு செய்யாமல் நிலை மாற்றங்களைக் குறிக்கின்றன. நீங்கள் 30 வினாடிகளின் குறுகிய பயிற்சிகளை விரும்பினாலும் அல்லது நீண்ட 2 நிமிட இடைவெளிகளை விரும்பினாலும், வெவ்வேறு பயிற்சி முறைகளுக்காக இந்தச் செயலி பல முன்னமைக்கப்பட்ட உள்ளமைப்புகளை ஆதரிக்கிறது.

உங்கள் உடற்பயிற்சி வரலாற்றைக் கண்காணித்து, காலப்போக்கில் உங்கள் நிலைத்தன்மையைக் காணுங்கள். தெளிவான, கவனச்சிதறல் இல்லாத இடைமுகம், உங்கள் பயிற்சியின் போது முக்கியமானவற்றை மட்டுமே காட்டுகிறது: தற்போதைய நிலை, மீதமுள்ள நேரம் மற்றும் சுற்று முன்னேற்றம்.

உடல் எடைப் பயிற்சிகள், கெட்டில்பெல் சர்க்யூட்கள், குத்துச்சண்டை பயிற்சிகள் அல்லது எந்தவொரு உயர்-தீவிர பயிற்சி வழக்கத்திற்கும் இது மிகவும் பொருத்தமானது. எல்லாத் தரவுகளும் உங்கள் சாதனத்திலேயே இருக்கும் - கணக்குகள் இல்லை, சந்தாக்கள் இல்லை, உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளுக்கான தூய செயல்பாடு மட்டுமே.

ஆரம்பநிலைக்கான 20/10 இடைவெளிப் பயிற்சிகள் முதல் மேம்பட்ட விளையாட்டு வீரர்களுக்கான பயிற்சிகள் வரை அனைத்துப் பயிற்சி முறைகளுக்கும் இது இணக்கமானது. விரைவான டபாடா பயிற்சிகள் முதல் பல கட்டங்களைக் கொண்ட நீண்ட கிராஸ்ஃபிட் பாணி உடற்பயிற்சிகள் வரை அனைத்தையும் இந்தச் செயலி கையாளுகிறது.