Remente: Self Care, Wellbeing
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
star
12.2ஆ கருத்துகள்
அனைவருக்குமானது
info
1மி+
பதிவிறக்கியவை
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
தினமும் சிறிய செயல்கள் வாழ்க்கையை மாற்றும் நடத்தைகளை உருவாக்குங்கள் . எங்கள் மனநல டிராக்கர் மற்றும் சுய பாதுகாப்பு இதழ் இலக்கு நிர்ணயம் மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியை அடைய உங்களுக்கு உதவுகிறது! ரெமென்டே உங்கள் வாழ்க்கை பயிற்சியாளராக செயல்படுகிறது மற்றும் நன்றாக உணர சுய உதவி கருவிகளை வழங்குகிறது மற்றும் சுய முன்னேற்றம், ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் நல்வாழ்வை அடையுங்கள்.
உங்கள் சுய கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்த ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் அதிக சுய அன்பு, அதிக சுய உதவி மற்றும் குறைந்த மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வுடன் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வாழ்க!
தினசரி குறிப்பு
பயனர்கள் மன ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளவும் பயிற்சி செய்யவும் தினசரி சுய பாதுகாப்பு மற்றும் ஊடாடும் வழிகாட்டிகளின் வெவ்வேறு கருத்துக்களை விளக்கும் வாழ்க்கை பயிற்சியாளருடன் தினசரி வீடியோ அமர்வு.
இலக்கு அமைக்கும் வழிகாட்டி
தனிப்பட்ட வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை அடைய நல்ல வாழ்க்கை இலக்குகளை உருவாக்குங்கள். ரெமென்டே உங்கள் வாழ்க்கை பயிற்சியாளராக செயல்படுகிறார் மற்றும் நிலையான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவதற்கான இலக்கை அமைப்பதற்கான வழிகாட்டிகளையும் உதவிக்குறிப்புகளையும் வழங்குகிறது, இது சுய அன்பு மற்றும் ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களை விளைவிக்கிறது.
நாள் திட்டம்
சுய உதவியைக் கற்றுக்கொள்ளவும் இலக்குகளை அடையவும் நீங்கள் திட்டமிட வேண்டும். நாள் திட்டத்தில் ஒரு ஸ்மார்ட் மற்றும் டைனமிக் செய்ய வேண்டிய பட்டியல் உள்ளது, இது உங்கள் வாழ்க்கை இலக்குகள் மற்றும் நீண்ட கால இலக்கு நடவடிக்கைகள் மற்றும் சுய முன்னேற்றத்திற்கான பணிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டு உங்கள் நாளைத் திட்டமிடுகிறது.
மனநல கண்காணிப்பாளர்
உங்கள் வாழ்க்கை சமநிலையைக் கண்காணிப்பது உங்கள் நல்வாழ்வு மற்றும் சுய அன்புக்கு முக்கியம் மற்றும் மன அழுத்தத்தையும் மன அழுத்தத்தையும் குறைக்கிறது. வாழ்க்கை மதிப்பீட்டு கருவி உங்கள் தனிப்பட்ட மேம்பாட்டு முயற்சிகளை எங்கு உணர வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்க உதவுகிறது, மேலும் நன்றாக உணரவும், சுய கட்டுப்பாடு, நினைவாற்றல் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை அடையவும் உதவுகிறது.
சுய பாதுகாப்பு இதழ்
ரெமென்டே மனநிலை இதழில் உங்களுக்கு எது நன்றாக இருக்கிறது என்பதை அறிக. உங்கள் மனநிலையைக் கண்காணிப்பதன் மூலம் உங்கள் பழக்கவழக்கங்கள் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தில் என்ன விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள். என்ன பழக்கங்கள் உங்கள் அன்றாட சுய பராமரிப்பை அதிகரிக்கின்றன? கண்டுபிடிக்க மனநிலை பத்திரிகையைப் பயன்படுத்தவும்!
நிபுணர் இலக்கு திட்டங்கள்
உங்கள் சுய முன்னேற்றத்தை பயிற்றுவிப்பதற்காக திறமையாக வடிவமைக்கப்பட்ட இலக்கு திட்டங்கள் நிறைந்த ஒரு நூலகத்தை ரெமென்டே கொண்டுள்ளது. தனிப்பட்ட வளர்ச்சி மற்றும் சிறந்த வாழ்க்கை முறையை அடைவதற்கான பொதுவான நல்வாழ்வு இலக்குகளுடன் எவ்வாறு வெற்றி பெறுவது என்பதற்கான விரிவான திட்டங்கள், உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் தகவல்கள் அவற்றில் உள்ளன.
பாடநெறிகள் மற்றும் கட்டுரைகள்
உளவியலாளர்கள், வணிக மேலாளர்கள், வாழ்க்கை பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் பல துறைகளில் உலக சாம்பியன்கள் எழுதிய கட்டுரைகள் மற்றும் பயிற்சிகளின் தொகுப்பு. நாங்கள் பரந்த அளவிலான தலைப்புகளை உள்ளடக்குகிறோம், எ.கா. தூக்க உகப்பாக்கம், மன அழுத்த மேலாண்மை, ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்கள், நினைவாற்றல் மற்றும் பதட்ட நிவாரணம், சுய காதல் அல்லது சிறந்த நட்பு, உறவுகள், டேட்டிங் மற்றும் செக்ஸ் குறிப்புகள்.
உங்கள் சுய முன்னேற்றம் மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியை மேலும் ஆதரிக்கும் கூடுதல் அம்சங்கள் மற்றும் உள்ளடக்கங்களைக் கொண்ட பிரீமியம் சந்தாவை நாங்கள் வழங்குகிறோம். வாங்குதல் உங்கள் Google கணக்கால் கையாளப்படுகிறது. Google Play அமைப்புகளுக்குச் செல்வதன் மூலம் சந்தாவை எப்போதும் ரத்து செய்யலாம் அல்லது மாற்றலாம், மேலும் அது காலாவதியாகும் 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பு புதுப்பிக்கப்படும், நீங்கள் கடைசியாக வாங்கியதைப் போன்றது. ஏற்கனவே வாங்கிய சந்தாவை ரத்து செய்ய முடியாது.
ரெமென்டேவின் பின்னால் உளவியல், பயிற்சி மற்றும் மன பயிற்சி ஆகிய துறைகளில் நிபுணர்கள் உள்ளனர். எங்கள் மனநல கண்காணிப்பு மற்றும் சுய பாதுகாப்பு இதழ் மூலம் நாங்கள் இதுவரை சுமார் 2.000.000 பேருக்கு அவர்களின் இலக்கை நிர்ணயித்து கவலை நிவாரணம், சுய கட்டுப்பாடு மற்றும் நல்வாழ்வை அடைய உதவியுள்ளோம். சிறந்த வாழ்க்கை முறைக்கு உங்கள் சுய உதவி மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியை மேம்படுத்தவும், நன்றாக உணரவும் பிரகாசிக்கவும் எங்களை அனுமதிக்கவும். இப்போது ரெமென்டே குடும்பத்தில் உறுப்பினராகுங்கள்!
உங்கள் சுய கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்த ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் அதிக சுய அன்பு, அதிக சுய உதவி மற்றும் குறைந்த மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வுடன் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வாழ்க!
தினசரி குறிப்பு
பயனர்கள் மன ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளவும் பயிற்சி செய்யவும் தினசரி சுய பாதுகாப்பு மற்றும் ஊடாடும் வழிகாட்டிகளின் வெவ்வேறு கருத்துக்களை விளக்கும் வாழ்க்கை பயிற்சியாளருடன் தினசரி வீடியோ அமர்வு.
இலக்கு அமைக்கும் வழிகாட்டி
தனிப்பட்ட வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை அடைய நல்ல வாழ்க்கை இலக்குகளை உருவாக்குங்கள். ரெமென்டே உங்கள் வாழ்க்கை பயிற்சியாளராக செயல்படுகிறார் மற்றும் நிலையான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவதற்கான இலக்கை அமைப்பதற்கான வழிகாட்டிகளையும் உதவிக்குறிப்புகளையும் வழங்குகிறது, இது சுய அன்பு மற்றும் ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களை விளைவிக்கிறது.
நாள் திட்டம்
சுய உதவியைக் கற்றுக்கொள்ளவும் இலக்குகளை அடையவும் நீங்கள் திட்டமிட வேண்டும். நாள் திட்டத்தில் ஒரு ஸ்மார்ட் மற்றும் டைனமிக் செய்ய வேண்டிய பட்டியல் உள்ளது, இது உங்கள் வாழ்க்கை இலக்குகள் மற்றும் நீண்ட கால இலக்கு நடவடிக்கைகள் மற்றும் சுய முன்னேற்றத்திற்கான பணிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டு உங்கள் நாளைத் திட்டமிடுகிறது.
மனநல கண்காணிப்பாளர்
உங்கள் வாழ்க்கை சமநிலையைக் கண்காணிப்பது உங்கள் நல்வாழ்வு மற்றும் சுய அன்புக்கு முக்கியம் மற்றும் மன அழுத்தத்தையும் மன அழுத்தத்தையும் குறைக்கிறது. வாழ்க்கை மதிப்பீட்டு கருவி உங்கள் தனிப்பட்ட மேம்பாட்டு முயற்சிகளை எங்கு உணர வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்க உதவுகிறது, மேலும் நன்றாக உணரவும், சுய கட்டுப்பாடு, நினைவாற்றல் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை அடையவும் உதவுகிறது.
சுய பாதுகாப்பு இதழ்
ரெமென்டே மனநிலை இதழில் உங்களுக்கு எது நன்றாக இருக்கிறது என்பதை அறிக. உங்கள் மனநிலையைக் கண்காணிப்பதன் மூலம் உங்கள் பழக்கவழக்கங்கள் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தில் என்ன விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள். என்ன பழக்கங்கள் உங்கள் அன்றாட சுய பராமரிப்பை அதிகரிக்கின்றன? கண்டுபிடிக்க மனநிலை பத்திரிகையைப் பயன்படுத்தவும்!
நிபுணர் இலக்கு திட்டங்கள்
உங்கள் சுய முன்னேற்றத்தை பயிற்றுவிப்பதற்காக திறமையாக வடிவமைக்கப்பட்ட இலக்கு திட்டங்கள் நிறைந்த ஒரு நூலகத்தை ரெமென்டே கொண்டுள்ளது. தனிப்பட்ட வளர்ச்சி மற்றும் சிறந்த வாழ்க்கை முறையை அடைவதற்கான பொதுவான நல்வாழ்வு இலக்குகளுடன் எவ்வாறு வெற்றி பெறுவது என்பதற்கான விரிவான திட்டங்கள், உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் தகவல்கள் அவற்றில் உள்ளன.
பாடநெறிகள் மற்றும் கட்டுரைகள்
உளவியலாளர்கள், வணிக மேலாளர்கள், வாழ்க்கை பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் பல துறைகளில் உலக சாம்பியன்கள் எழுதிய கட்டுரைகள் மற்றும் பயிற்சிகளின் தொகுப்பு. நாங்கள் பரந்த அளவிலான தலைப்புகளை உள்ளடக்குகிறோம், எ.கா. தூக்க உகப்பாக்கம், மன அழுத்த மேலாண்மை, ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்கள், நினைவாற்றல் மற்றும் பதட்ட நிவாரணம், சுய காதல் அல்லது சிறந்த நட்பு, உறவுகள், டேட்டிங் மற்றும் செக்ஸ் குறிப்புகள்.
உங்கள் சுய முன்னேற்றம் மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியை மேலும் ஆதரிக்கும் கூடுதல் அம்சங்கள் மற்றும் உள்ளடக்கங்களைக் கொண்ட பிரீமியம் சந்தாவை நாங்கள் வழங்குகிறோம். வாங்குதல் உங்கள் Google கணக்கால் கையாளப்படுகிறது. Google Play அமைப்புகளுக்குச் செல்வதன் மூலம் சந்தாவை எப்போதும் ரத்து செய்யலாம் அல்லது மாற்றலாம், மேலும் அது காலாவதியாகும் 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பு புதுப்பிக்கப்படும், நீங்கள் கடைசியாக வாங்கியதைப் போன்றது. ஏற்கனவே வாங்கிய சந்தாவை ரத்து செய்ய முடியாது.
ரெமென்டேவின் பின்னால் உளவியல், பயிற்சி மற்றும் மன பயிற்சி ஆகிய துறைகளில் நிபுணர்கள் உள்ளனர். எங்கள் மனநல கண்காணிப்பு மற்றும் சுய பாதுகாப்பு இதழ் மூலம் நாங்கள் இதுவரை சுமார் 2.000.000 பேருக்கு அவர்களின் இலக்கை நிர்ணயித்து கவலை நிவாரணம், சுய கட்டுப்பாடு மற்றும் நல்வாழ்வை அடைய உதவியுள்ளோம். சிறந்த வாழ்க்கை முறைக்கு உங்கள் சுய உதவி மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியை மேம்படுத்தவும், நன்றாக உணரவும் பிரகாசிக்கவும் எங்களை அனுமதிக்கவும். இப்போது ரெமென்டே குடும்பத்தில் உறுப்பினராகுங்கள்!
தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கு ஒரு வாழ்க்கை பயிற்சியாளர், மனநல கண்காணிப்பாளர் மற்றும் சுய பாதுகாப்பு இதழ் கிடைக்கும்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
- தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாதுபகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
- இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்இருப்பிடம், தனிப்பட்ட தகவல் மற்றும் 6 தரவு வகைகள்
- தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
- அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
11.9ஆ கருத்துகள்
புதிய அம்சங்கள்
- Add search bar to journal screen
- Added setting to disable coach messages
- Minor bug fixes
Thank you for your feedback! 🙏
- Added setting to disable coach messages
- Minor bug fixes
Thank you for your feedback! 🙏
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
Remente AB
support@remente.com
Marmorgatan 8
422 43 Hisings Backa
Sweden
+46 76 216 93 33
