ரைவாக்ஸ் வொர்க்அவுட் கார்ட்ஸ், உடனுக்குடன் சீரற்ற உடற்பயிற்சி முறைகளை உருவாக்கி, அவற்றை நேர்த்தியான, ஆற்றல்மிக்க கார்டுகளாகக் காட்டுகிறது. ஒவ்வொரு அமர்வும் உங்களுக்குப் புதிய அசைவுகளின் தொகுப்பை வழங்குகிறது, எனவே உங்கள் தரப்பில் எந்தத் திட்டமிடலும் இல்லாமல் உங்கள் உடற்பயிற்சிகள் மாறுபட்டதாக இருக்கும்.
செயலியின் மையத்தில், சுறுசுறுப்பான மற்றும் ஓய்வு நேரங்களில் உங்களுக்கு வழிகாட்டும் உள்ளமைக்கப்பட்ட இடைவெளி டைமர் உள்ளது. தொடங்கத் தட்டவும், டைமரைப் பின்பற்றவும், இடைவெளி முடிந்ததும் அடுத்த கார்டுக்குச் செல்லவும். கணக்குகள், சந்தாக்கள், இணைய இணைப்பு எதுவும் தேவையில்லை — அனைத்தும் உங்கள் சாதனத்திலேயே இயங்கும்.
கார்டு காட்சி எளிமையானது: உடற்பயிற்சியின் பெயர், இலக்குப் பகுதி மற்றும் அசைவின் சுருக்கமான விளக்கம். நீங்கள் விரும்பும் போதெல்லாம் வேறுபட்ட கலவையைக் கொண்டு கார்டுகளைக் குலுக்கலாம். நீங்கள் குறுகிய நேரத் தீவிரப் பயிற்சிகளை விரும்பினாலும் அல்லது நீண்ட நேரத் தொகுப்புகளை விரும்பினாலும், உங்கள் விருப்பமான வேலை-ஓய்வு விகிதத்திற்கு ஏற்ப டைமரைச் சரிசெய்யலாம்.
நான்கு காட்சித் தீம்கள் தோற்றத்தைத் தனிப்பயனாக்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன — இரண்டு வெளிச்சமான மற்றும் இரண்டு இருண்ட விருப்பங்கள், ஒவ்வொன்றும் தனித்துவமான வண்ணத் தட்டுகளுடன். உங்கள் சூழல் அல்லது மனநிலைக்குப் பொருத்தமான ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
உங்கள் முதல் அமர்வுக்கு முன் பதிவு செய்யவோ அல்லது உள்ளமைக்கவோ எதுவும் இல்லை. செயலியைத் திறந்து, குலுக்கித் தட்டி, உடற்பயிற்சியைத் தொடங்குங்கள்.
சீரற்ற பயிற்சி அட்டைகளைக் குலுக்கி, உள்ளமைக்கப்பட்ட இடைவெளி டைமரைப் பயன்படுத்திப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
4 அக்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்