Indy: ADHD AI Coach & Planner

இண்டி என்பது 100,000-க்கும் மேற்பட்ட உண்மையான ADHD பயிற்சி அமர்வுகளிலிருந்து உருவாக்கப்பட்ட ஒரு ADHD செயற்கை நுண்ணறிவுத் திட்டமிடுபவர் மற்றும் தினசரி ஆதரவு அமைப்பு ஆகும். இது உங்கள் இலக்குகளைக் கண்முன் வைத்திருக்கிறது, உங்கள் நாளைத் திட்டமிட உதவுகிறது, மேலும் நீங்கள் தடுமாறும் போது, ​​எந்தவிதமான தொடர் தடங்கல்களும், குற்றவுணர்ச்சியும், இறுக்கமான அமைப்புகளும் இன்றி உங்களுக்கு உதவுகிறது.

இண்டி ஒரு மனிதப் பயிற்சியாளர் அல்ல. இது ஒரு வித்தியாசமான ஆதரவு; பயிற்சி இல்லாமல் இது சாத்தியமில்லை.

இதை உருவாக்குவதில் 100,000-க்கும் மேற்பட்ட உண்மையான ADHD பயிற்சி அமர்வுகள் பயன்படுத்தப்பட்டன: உண்மையில் உதவும் கேள்விகள், ADHD மூளைகளுக்குப் பொருந்தும் கட்டமைப்புகள், ஒருவருக்கு ஒழுங்கமைப்பு தேவைப்படும் தருணங்கள் மற்றும் நிறுத்துவதற்கான அனுமதி தேவைப்படும் தருணங்கள். அந்த அறிவு ஒவ்வொரு சரிபார்ப்பிலும் அடங்கியுள்ளது. அதைக் கொண்டு இண்டி என்ன செய்கிறது என்றால், தினமும், ஒவ்வொரு காலையிலும், ஒவ்வொரு மாலையிலும், இரவு 11 மணிக்கு நீங்கள் தடுமாறும் ஒவ்வொரு முறையும், ஒரு மனிதப் பயிற்சியாளரால் சென்றடைய முடியாத தருணங்களில் உங்களுக்கு உதவுகிறது.

---

இண்டி யாருக்கானது

இண்டி என்பது ADHD உள்ளவர்களுக்கான ஒரு திட்டமிடுபவர் மற்றும் தினசரி நாட்குறிப்பு ஆகும். இது பின்வரும் நபர்களுக்கானது:

- தாங்கள் உண்மையில் என்ன செய்ய முயற்சிக்கிறார்கள் என்பதில் இருந்து தொடர்ந்து விலகிச் செல்பவர்கள்
- தங்கள் இலக்குகளில் உண்மையான அக்கறை இருந்தபோதிலும், மிகுந்த மன அழுத்தத்தையும் அல்லது தேக்கநிலையையும் உணர்பவர்கள்
- மற்றவர்களுக்குப் பலனளிக்கும் மற்ற ADHD திட்டமிடுபவர்கள், கண்காணிப்பான்கள் மற்றும் அமைப்புகளைக் கைவிட்டவர்கள்
- தங்களுக்கு இனி என்ன வேண்டும் என்பதே உறுதியாகத் தெரியாதவர்கள்

தொடங்குவதற்கு உங்களுக்கு ஊக்கமோ அல்லது ஒரு கச்சிதமான திட்டமோ தேவையில்லை. இண்டி நீங்கள் இருக்கும் நிலையிலேயே உங்களைச் சந்திக்கிறது.

---

இண்டி என்ன செய்கிறது

தினசரி சரிபார்ப்புகள்

காலை மற்றும் மாலை அமர்வுகள் 5 நிமிடங்களுக்குள். காலை: நிதானித்து, இன்று உண்மையில் எது முக்கியம் என்பதைத் தேர்ந்தெடுங்கள். மாலை: குற்றவுணர்ச்சி இல்லாமல் பணிகளை நிறைவு செய்து, நீங்கள் உண்மையில் என்ன செய்து முடித்தீர்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள்.

வாராந்திரத் திட்டமிடல்

யதார்த்தமான முன்னுரிமைகளை அமைக்கவும், தடைகள் வரக்கூடும் என்பதை முன்கூட்டியே கணிக்கவும், இந்த வாரத்தை நீங்கள் உண்மையில் கட்டமைக்கும் விஷயத்துடன் இணைக்கவும் உதவும், ADHD-க்கு ஏற்ற குறுகிய திட்டமிடல் அமர்வுகள். இதில் உள்ள தடை குறித்த கேள்வி மட்டுமே, இதை பதிவிறக்கம் செய்வதற்குப் போதுமான காரணமாகும்.

நீங்கள் தடுமாறும் போது ஆதரவு

நீங்கள் தேங்கி நிற்கும் போது, ​​சிதறும் போது, ​​அல்லது தடுமாறத் தொடங்கும் போது, ​​அடுத்த உறுதியான நகர்வைக் கண்டறிய இண்டி உங்களுக்கு உதவுகிறது. இது ஒரு அறிவுரை அல்ல. முன்னோக்கிய ஒரு பாதை.

சுய அறிவு

உங்கள் பலங்கள், ஆற்றல் வடிவங்கள் மற்றும் உங்களை எது இயக்குகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கான வழிகாட்டப்பட்ட பயிற்சிகள். இண்டி உங்களைப் பற்றி எவ்வளவு அதிகமாக அறிந்து கொள்கிறதோ, அவ்வளவு பயனுள்ளதாக ஒவ்வொரு சரிபார்ப்பும் அமையும்.

சவால்கள்

சாதாரண திட்டமிடுபவர்கள் நினைப்பது போல் அல்லாமல், ADHD மூளைகள் உண்மையில் எப்படிப் பழக்கங்களை உருவாக்குகின்றன என்பதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட 10 முதல் 14 நாள் சவால்கள்.

முன்னேற்றம் மற்றும் வடிவங்கள்

காலப்போக்கில் வெற்றிகளையும் நுண்ணறிவுகளையும் கண்காணிக்கவும். எது பலனளிக்கிறது என்று பாருங்கள். இதற்கு முன் எந்த ADHD திட்டமிடுபவரோ அல்லது நாட்குறிப்போ உங்களுக்கு உதவியதை விட, உங்களை நீங்களே நன்கு புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

---

பயனர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள்

"இது A-யிலிருந்து B-க்குச் செல்வதற்கான அறிவாற்றல் சுமையை நீக்குகிறது. நான் எங்கு செல்ல விரும்புகிறேன் என்பதை மட்டுமே பார்த்தேன், இப்போது நான் உண்மையில் அங்கு செல்கிறேன்." -- சாரா பி., விற்பனை ஆதரவு செயல்பாடுகள்

"என் வாழ்க்கை இப்போது மிகவும் ஒழுங்கமைக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் நான் முன்பு போல் நிலையற்றவளாகவும், கிறுக்குத்தனமாகவும் இல்லை." -- எடெல்வைஸ் எஸ்., இண்டி உறுப்பினர்

"இது விஷயங்களை எளிதாகப் பிரித்துக்கொள்ள எனக்கு உதவுகிறது, அதனால் நான் திக்குமுக்காடாமல், உண்மையில் வேலையைத் தொடங்க முடிகிறது." -- கிறிஸ்டி, பயிலரங்க ஒருங்கிணைப்பாளர்

"எனது வாடிக்கையாளர்கள் அனைவருக்கும் நான் இண்டியைப் பரிந்துரைக்கிறேன்." -- கரேன் ஜே., ADHD பயிற்சியாளர்

---

இண்டியைத் தனித்துவமாக்குவது எது

பொதுவான செயற்கை நுண்ணறிவு அல்ல, 100,000-க்கும் மேற்பட்ட உண்மையான ADHD பயிற்சி அமர்வுகளிலிருந்து உருவாக்கப்பட்டது

தொடர்ச்சியான பயன்பாடு இல்லை, குற்றவுணர்ச்சி இல்லை, உங்களுக்கு உண்மையில் தேவைப்படும்போது இதைப் பயன்படுத்துங்கள்

இது ஒரு உற்பத்தித்திறன் செயலி அல்ல. ஒரு வழிகாட்டி.

ADHD பயிற்சியாளர்கள், மருத்துவர்கள் மற்றும் இதை வாழும் மக்களால் வடிவமைக்கப்பட்டது

பதிவிறக்கம் செய்ய இலவசம்

---

தொடங்குங்கள்

தொடங்குவதற்கு உங்களுக்குத் தெளிவோ அல்லது உத்வேகமோ தேவையில்லை.

அது எந்த நாளாக இருந்தாலும், உங்கள் அடுத்த அடியைக் கண்டறிய இண்டி உங்களுக்கு உதவுகிறது.

பதிவிறக்கம் செய்ய 100% இலவசம்.