யோகா பயிற்சி & ஆசனங்கள்

Android க்கான மிகவும் எளிமையான மற்றும் அழகாக வடிவமைக்கப்பட்ட யோகா செயலியான Simple Yoga மூலம் உங்கள் பயிற்சியை மேம்படுத்துங்கள். நீங்கள் ஆரம்பநிலையாளர்களுக்கான யோகாவைத் தேடினாலும் அல்லது மேம்பட்ட பயிற்சிகளைத் தேடினாலும், எங்கள் ஆஃப்லைன் வசதி எந்த இடையூறும் இல்லாமல் எங்கும், எந்த நேரத்திலும் பயிற்சி செய்வதற்கான சுதந்திரத்தை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.

🧘‍♂️ வழிகாட்டப்பட்ட யோகா பயிற்சிகள்
தொழில்முறையாகத் தொகுக்கப்பட்ட 12 பயிற்சித் தொகுப்புகளுடன் உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள். Simple Yoga என்பது வெறும் உடற்பயிற்சி மட்டுமல்ல; இது மன அமைதிக்கான (mindfulness) ஒரு வழிகாட்டி.

* ஆரம்பநிலையாளர்களுக்கான யோகா: வலிமை மற்றும் நம்பிக்கையை வளர்ப்பதற்கான மென்மையான ஆசனங்கள்.
* நெகிழ்வுத்தன்மை & ஸ்ட்ரெச்சிங்: உங்கள் உடல் அசைவுகளை மேம்படுத்துவதற்கான சிறப்பு ஸ்ட்ரெச்சிங் பயிற்சிகள்.
* காலை யோகா: உங்கள் உடலை சுறுசுறுப்பாக்க சரியான தினசரி யோகா தொடக்கம்.
* வலிமை பயிற்சி: உடல் தகுதி மற்றும் நிலைத்தன்மையை மையமாகக் கொண்ட தீவிரமான பயிற்சிகள்.

📖 விரிவான யோகாசன நூலகம்
எங்கள் உள்ளமைக்கப்பட்ட யோகாசன வழிகாட்டி மூலம் ஒவ்வொரு ஆசனத்தின் கலையையும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

* முழுமையான ஆஃப்லைன் பட்டியல்: விரிவான வழிமுறைகளுடன் கூடிய யோகாசனங்களின் பெரிய தரவுத்தளத்தை உலாவுக.
* சரியான தோரணை: பாதுகாப்பான தினசரி பயிற்சியை உறுதி செய்ய ஒவ்வொரு ஆசனத்தின் நன்மைகள் மற்றும் சரியான நிலையை அறியவும்.
* ஸ்ட்ரெச்சிங் பயிற்சிகள்: தசை மீட்பு மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மைக்கான யோகா ஸ்ட்ரெச்சிங் பற்றிய ஆழமான பயிற்சி.

🛠️ தனிப்பயன் பயிற்சி உருவாக்கி (Custom Routine Builder)
ஏற்கனவே உருவாக்கப்பட்ட வீடியோக்களுடன் மட்டும் நின்றுவிடாதீர்கள். Simple Yoga உங்களை உங்கள் சொந்த யோகா பயிற்சியாளராக மாற்றும் சக்தியை அளிக்கிறது.

* வரிசை உருவாக்கி: வரம்பற்ற தனிப்பயன் பயிற்சிகளை உருவாக்க நூலகத்திலிருந்து உங்களுக்கு பிடித்த ஆசனங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
* தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஓட்டம்: உங்கள் சரியான தேவைகளுக்கு ஏற்ப பயிற்சிகளை சேமிக்கவும் - முதுகுவலிக்கான யோகா அல்லது தூக்கத்திற்கான யோகாவிற்கு ஏற்றது.
* ஊடாடும் பிளேயர்: எந்த இடையூறும் இல்லாத எங்கள் பயிற்சி பிளேயரில் உங்கள் சொந்த பயிற்சியைத் தொடங்கவும்.

🌿 தியானம் மற்றும் மன அழுத்த நிவாரணம்
யோகா என்பது உடலுக்கானது மட்டுமல்ல, மனதுக்கான பயணமும் கூட.

* தியானம்: உங்கள் மனதை ஒருமுகப்படுத்தவும் தியானம் செய்யவும் எங்கள் அமைதியான இடைமுகத்தைப் பயன்படுத்தவும்.
* மன அழுத்த நிவாரணம்: மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்க பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட பயிற்சிகள்.
* ஆழ்ந்த தளர்வு: தூக்கத்திற்கான யோகா நித்ரா அல்லது தளர்வான ஆசனங்களுடன் உங்கள் நாளை முடிக்கவும்.

🛡️ 100% தனிப்பட்டது, ஆஃப்லைன் மற்றும் விளம்பரங்கள் இல்லை
Simple Yoga முழுமையான தனியுரிமையுடன் முற்றிலும் விளம்பரமில்லாத அனுபவத்தை வழங்குகிறது.

* யோகா ஆஃப்லைன்: இணையம் இல்லையா? பரவாயில்லை. 100% ஆஃப்லைன் அனுபவத்துடன் பூங்காவில், ஜிம்மில் அல்லது பயணம் செய்யும் போது பயிற்சி செய்யுங்கள்.
* தரவு கண்காணிப்பு இல்லை: நாங்கள் உங்கள் சுகாதார தரவை கண்காணிப்பதில்லை, உள்நுழைவு தேவையில்லை.
* பிரீமியம் தீம்கள்: உங்கள் மனநிலைக்கு ஏற்ப 9 பிரீமியம் காட்சி தீம்களில் இருந்து தேர்வு செய்யவும்.

Simple Yoga Premium:
முழு திறனையும் திறக்க மேம்படுத்தவும்: 12 யோகா தொகுப்புகளையும் அணுகவும், வரம்பற்ற தனிப்பயன் பயிற்சிகளை உருவாக்கவும், 9 தீம்களையும் திறக்கவும். இன்றே Google Play இலிருந்து Simple Yoga ஐப் பதிவிறக்கவும்.