வேகமாக உறங்குங்கள். நீண்ட நேரம் உறக்கத்தில் இருங்கள்.
365 ஸ்லீப் என்பது உறக்க ஒலிகளுக்கான ஒரு செயலி மற்றும் இரைச்சல் இயந்திரம் ஆகிய இரண்டும் இணைந்தது: மழை ஒலிகள், வெள்ளை இரைச்சல், இளஞ்சிவப்பு இரைச்சல் மற்றும் பழுப்பு இரைச்சல், மேலும் உங்கள் தொலைபேசியில் உருவாக்கப்படும் பைனாரல் பீட்களின் மீது அடுக்கப்பட்ட இதமான ஒலிகள். இரவுக்கான உறக்க இசை, பகலுக்கான அமைதி, மெல்ல மெல்ல மறையும் உறக்க டைமர் — மேலும் இது ஆஃப்லைனிலும் செயல்படும்.
365 ஸ்லீப், இரவிற்காக உருவாக்கப்பட்ட ஒலிச்சூழல்களை இசைக்கிறது — தகரக் கூரையின் மீது மழை, தொலைதூர இடியின் கீழ் எரியும் நெருப்பு, கல்லின் மீது அலைகள் — இவை ஒவ்வொன்றும் உங்கள் தொலைபேசி உருவாக்கும் பைனாரல் பீட்டைச் சுற்றி அமைக்கப்பட்டுள்ளன. எதுவும் ஸ்ட்ரீம் செய்யப்படாது. நீங்கள் உள்நுழைந்தவுடன், சிக்னல் அணைக்கப்பட்டிருந்தாலும், தொலைபேசியைக் கவிழ்த்து வைத்திருந்தாலும் இது செயல்படும்.
உறக்கக் கதைகள்
பெரியவர்களுக்கான உறக்கக் கதைகள், அதே உறக்க ஒலிகளின் மீது வாசிக்கப்படுகின்றன: வால்டன், தி விண்ட் இன் தி வில்லோஸ், மற்றும் ஒரே இடத்தில் நடக்கும் அசல் கதைகள் — நள்ளிரவுக்குப் பிறகான ஒரு படுக்கை ரயில். 7 முதல் 48 நிமிடங்கள், தொடங்குவதற்கு இலவசக் கதைகள்.
ஒவ்வொரு இலக்கிற்குமான ஒரு ஒலிச்சூழல்
ஒவ்வொரு ஒலிச்சூழலும் அது உருவாக்கப்பட்ட இலக்கையும், உங்களை அங்கு அழைத்துச் செல்லும் அதிர்வெண்ணையும் கொண்டுள்ளது. எனவே, கோப்பின் பெயரைப் பொறுத்து அல்லாமல், அந்த இரவு எப்படி அமைய வேண்டும் என்பதைப் பொறுத்தே நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.
• கில்டட் ஷோர் — உறங்கச் செல்ல, 2 ஹெர்ட்ஸ்
• டைட்ஸ்டோன் — உறக்கத்திலேயே இருக்க, 5 ஹெர்ட்ஸ்
• மான்சூன் ஹாலோ — ஓய்வெடுக்க, 1 ஹெர்ட்ஸ்
• எம்பர்ஃபால் கேம்ப் — அமைதியடைய, 0.5 ஹெர்ட்ஸ்
• ஸ்டார்ஃபீல்ட் டிரிஃப்ட் — மிதக்க, 2 ஹெர்ட்ஸ்
• வெர்டன்ட் டெப்த்ஸ் — ஆழ்ந்த உறக்கம், 0.5 ஹெர்ட்ஸ்
உங்கள் இரவை இசைக்கு ஏற்ப மாற்றுங்கள்
இசைக்குழுவைத் தேர்ந்தெடுங்கள், தாளம் அதைப் பின்தொடரும்; அதன் கீழுள்ள பதிவு, அது உருவாக்கப்பட்ட விதத்திலேயே அப்படியே இருக்கும்.
• உறங்குதல் — டெல்டா, 0.5–4 ஹெர்ட்ஸ்
• ஆழ்ந்த கனவு காணுதல் — தீட்டா, 4–8 ஹெர்ட்ஸ், REM-ஐ நோக்கிய கனவு வாசல்
• ஓய்வெடுத்தல் — ஆல்ஃபா, 8–13 ஹெர்ட்ஸ்
• இறுதிக் கவனம் — காமா, 30+ ஹெர்ட்ஸ்
அல்லது, உங்களுக்கு ஒலி மட்டும் வேண்டுமென்றால், எதுவுமே தேவையில்லை.
உறக்கம் என்பது தனிப்பட்டது. உங்கள் மிக்ஸும் அப்படித்தான்.
மிக்ஸர் என்பது மக்கள் வைத்துக்கொள்ளும் ஒரு பகுதி. ஒரு பீட்டின் மீது ஒலிகளை அடுக்கவும் — 72%-ல் மழை, அதன் கீழ் 44%-ல் ஒரு இசையமைக்கப்பட்ட பகுதி, அனைத்தையும் ஒன்றாக இணைக்கும் 40%-ல் 0.5 ஹெர்ட்ஸ் டெல்டா பீட் — மற்றும் அதன் முடிவைச் சேமிக்கவும். குறைந்த பீட்டின் கீழ் நீங்கள் கேட்கவே முடியாத ஒரு அருவி போன்ற ஓசை, முழு ஒலியளவில் கேட்கும் மழையிலிருந்து முற்றிலும் மாறுபட்ட ஒரு இரவாக இருக்கும்.
உருவாக்கப்பட்டது, ஸ்ட்ரீம் செய்யப்படவில்லை
டோன்கள் பதிவிறக்கம் செய்யப்படுவதற்குப் பதிலாக, உங்கள் சாதனத்திலேயே நிகழ்நேரத்தில் உருவாக்கப்படுகின்றன. பஃபரிங் இல்லை, சேமிக்க லைப்ரரி இல்லை, இணைப்பு தேவையில்லை. இதன் பொருள் தாளம் துல்லியமானது என்பதாகும்: நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த அதிர்வெண்ணே உங்களுக்குக் கிடைக்கும், நீங்கள் அதை இயக்கும் வரை அது நிலைத்திருக்கும்.
உங்கள் இரவுகளின் ஒரு அமைதியான பதிவு
ஒத்திசைவுகள் தொடர்களாகவும் நிமிடங்களாகவும் சேர்கின்றன, எனவே உறக்கத்தை ஒரு மதிப்பெண் பலகையாக மாற்றாமல், நிலைத்தன்மை தெளிவாகத் தெரிகிறது. பின்தொடர வேண்டியதும் இல்லை, இழப்பதற்கு ஒன்றுமில்லை.
நீங்கள் பெறுபவை
• ஆறு வண்ணங்களைக் கொண்ட ஒரு இரைச்சல் இயந்திரம் — வெள்ளை, இளஞ்சிவப்பு, பழுப்பு, நீலம், ஊதா மற்றும் சாம்பல் நிற இரைச்சல்
• ஆழ்ந்த உறக்கம், கவனம், அமைதி மற்றும் உறக்கத் தியானத்திற்காக அமைக்கப்பட்ட உறக்க ஒலிகள் மற்றும் ஒலிச்சூழல்கள்
• சாதனத்திலேயே உருவாக்கப்படும் பைனாரல் பீட்ஸ் — ஆஃப்லைனில், ஒவ்வொரு முறையும்
• ஐந்து மூளை அலை பட்டைகள், மேலும் குறைந்த, இயல்பான மற்றும் உயர் அதிர்வெண் செறிவு
• உங்கள் சொந்த ஓய்வு தரும் ஒலிகளுக்கான ஒரு மிக்சர் — குறைந்த தாளத்தின் கீழ் மழை ஒலிகள், ஓதத்தின் மேல் வெள்ளை இரைச்சல் — ஐந்து அடுக்குகள் வரை
• திடீரென நின்றுவிடாமல், மெதுவாக மங்கி மறையும் ஒரு உறக்க டைமர்
• திரை பூட்டப்பட்டிருந்தாலும் நீடிக்கும் பின்னணி ஒலி இயக்கம்
• பெரியவர்களுக்கான படுக்கை நேரக் கதைகள், உரக்க வாசிக்கப்படும் — தொடங்குவதற்கு இலவசமானவை
• எந்தவித அழுத்தமும் இல்லாத தொடர் ஒலிகள் மற்றும் நிமிடங்கள்
ஹெட்ஃபோன்களைப் பயன்படுத்தவும். பைனாரல் பீட்ஸ்களுக்கு தனித்தனி இடது மற்றும் வலது சேனல்கள் தேவை, எனவே அவை ஒரே ஸ்பீக்கரில் இயங்காது.
சந்தா
365 ஸ்லீப் பதிவிறக்கம் செய்ய இலவசம் மற்றும் உறக்க ஒலிகள் மற்றும் ஒலிச்சூழல்களின் தொகுப்பை உள்ளடக்கியது — உறக்க ஒலிகள் இலவசம், கணக்குத் தடை இல்லை. சந்தா செலுத்துவதன் மூலம் முழு நூலகமும் மிக்சரும் திறக்கப்படும்.
• மாதாந்திரம் — $6.99
• வருடாந்திரம் — $39.99, 7-நாள் இலவச சோதனையுடன்
விலைகள் உங்கள் உள்ளூர் நாணயத்தில் காட்டப்பட்டுள்ளன, மேலும் அவை நாட்டிற்கு நாடு மாறுபடலாம். வாங்குவதை உறுதிசெய்தவுடன், உங்கள் Google கணக்கிலிருந்து கட்டணம் வசூலிக்கப்படும். தற்போதைய காலம் முடிவதற்கு குறைந்தது 24 மணிநேரத்திற்கு முன்பு ரத்து செய்யப்படாவிட்டால், சந்தா தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். Play Store → Payments and subscriptions என்பதில் எப்போது வேண்டுமானாலும் நிர்வகிக்கலாம் அல்லது ரத்து செய்யலாம். செயலியை நீக்குவது சந்தாவை ரத்து செய்யாது.
365 Sleep ஒலி எழுப்பும். இது மருத்துவப் பராமரிப்பு அல்ல, எந்தவொரு நிலையையும் கண்டறியவோ அல்லது சிகிச்சையளிக்கவோ செய்யாது, மேலும் தகுதிவாய்ந்த நிபுணரின் ஆலோசனைக்கு மாற்றாகாது. வாகனம் ஓட்டும்போது இதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://365sleep.app/terms
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://365sleep.app/privacy
விரைவாக உறங்குங்கள்: உறக்க ஒலிகள், உறக்கக் கதைகள், வெள்ளை இரைச்சல் மற்றும் பைனாரல் பீட்ஸ்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
12 அக்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்