Dozrix Sleep Journal

டோஸ்ரிக்ஸ் ஸ்லீப் ஜர்னல், கைமுறையான தரக் கண்காணிப்பு மற்றும் காட்சிப் பகுப்பாய்வுகள் மூலம் உங்கள் தூக்க முறைகளைக் கண்காணிக்க உதவுகிறது. பயன்படுத்த எளிதான மதிப்பீட்டு அளவுகோல்களுடன் உங்கள் தூக்க அனுபவத்தைப் பதிவுசெய்து, காலப்போக்கில் உங்கள் தூக்க முறைகள் வெளிப்படுவதைக் காணுங்கள்.

ஒட்டுமொத்த திருப்தி, ஓய்வு மற்றும் விழித்தெழும் போது ஏற்படும் மனநிலை ஆகியவற்றிற்கான உள்ளுணர்வு அளவுகோல்களைப் பயன்படுத்தி ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை மதிப்பிடுங்கள். இந்தச் செயலி தானாகவே போக்குகளைக் கணக்கிட்டு, தெளிவான, தகவல் நிறைந்த விளக்கப்படங்கள் மற்றும் வரைபடங்கள் மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காட்டுகிறது.

உங்கள் தூக்கத் தரவு, உங்கள் ஓய்வைப் பாதிக்கும் விஷயங்களைப் பற்றிய முக்கியமான முறைகளை வெளிப்படுத்துகிறது. உங்கள் தூக்கப் பழக்கங்களை நன்கு புரிந்துகொள்ள வாராந்திர மற்றும் மாதாந்திர சுருக்கங்களைக் காணுங்கள்.

இந்தச் செயலி எந்தப் பதிவும் தேவையில்லாமல் முற்றிலும் ஆஃப்லைனில் செயல்படுகிறது. உங்கள் தூக்கத் தரவு அனைத்தும் உங்கள் சாதனத்தில் தனிப்பட்டதாகவே இருக்கும். தெளிவான இடைமுகம் முக்கியமானவற்றில் கவனம் செலுத்துகிறது - சீரான கண்காணிப்பின் மூலம் உங்கள் தூக்கத்தைப் புரிந்துகொள்ளவும் மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.

எளிய தினசரிப் பதிவு சில வினாடிகளில் முடிந்துவிடும். காட்சிப் பின்னூட்டம் உங்கள் முன்னேற்றத்தை ஒரே பார்வையில் காட்டுகிறது. தூக்கத்தின் தரத்தைக் கண்காணிப்பதற்கான விரிவான மற்றும் நேரடியான அணுகுமுறை.