ஸ்டில் பல்ஸ் ரிங் என்பது ஒரு வட்ட வடிவ காட்சி அனுபவத்தை மையமாகக் கொண்டு உருவாக்கப்பட்ட ஒரு தியான டைமர் ஆகும். இது உங்கள் அமர்வுகளின் தொடக்கம், நடுப்பகுதி மற்றும் முடிவில் மென்மையான அதிர்வு சமிக்ஞைகள் மூலம் வழிகாட்டுகிறது — ஒலி இல்லை, கவனச்சிதறல்கள் இல்லை, கவனம் நிறைந்த பயிற்சி மட்டுமே.
ஒவ்வொரு அமர்வும் எவ்வளவு நேரம் இயங்க வேண்டும் மற்றும் சுவாச இடைவெளிகள் எவ்வாறு அமைக்கப்பட வேண்டும் என்பதை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம். சுற்றுப்புற ஒளி அசைவூட்டம் உங்கள் அமர்வின் நிலைக்கு ஏற்ப செயல்பட்டு, கவனத்தைக் கோராமல் ஒருமுகப்படுத்தலை ஆதரிக்கும் அமைதியான காட்சித் தாளத்தை உருவாக்குகிறது.
அனைத்தும் உங்கள் சாதனத்திலேயே இயங்கும். கணக்கு தேவையில்லை, நெட்வொர்க் இணைப்பு தேவையில்லை. உங்கள் அமர்வு வரலாறு மற்றும் விருப்பத்தேர்வுகள் சாதனத்தில் மட்டுமே தனிப்பட்ட முறையில் சேமிக்கப்படுகின்றன.
தடையின்றி ஒரு கட்டமைப்பை விரும்புபவர்களுக்காக இந்த டைமர் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது — நீங்கள் ஐந்து நிமிடங்கள் அமர்ந்தாலும் சரி, ஒரு மணி நேரம் அமர்ந்தாலும் சரி, இந்தச் செயலி உங்களுக்குத் தடையாக இல்லாமல், பயிற்சியை வழிநடத்த அனுமதிக்கிறது.
எளிய கட்டம் சார்ந்த முகப்புத் திரையிலிருந்து ஒளியின் தீவிரம், சுவாச வேகம் மற்றும் அமர்வின் நீளம் ஆகியவற்றைத் தனிப்பயனாக்கலாம். ஒவ்வொரு பகுதியும் ஒரே தட்டலில் அணுகக்கூடியது, மேலும் ஒரு பின் அம்பு உங்களை முகப்புத் திரைக்கு அழைத்துச் செல்லும்.
அதிர்வு சமிக்ஞைகள் மற்றும் சுற்றுப்புற ஒளி அசைவூட்டங்களுடன் கூடிய ஒரு வட்ட வடிவ தியான டைமர்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
26 செப்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்