Barre Teja

இயக்கம், உடற்பயிற்சி, ஆரோக்கியம், ஊட்டச்சத்து, சமையல் வகைகள், வாழ்க்கை முறை.

ஒன்றாக, நீங்கள் உடற்தகுதியைப் பார்க்கும் விதத்தை மாற்றுவோம். நீங்கள் எங்கும், எந்த நேரத்திலும் எதிர்பார்க்கும் முடிவுகளை அடையும் போது, ​​உங்கள் உடல் மற்றும் மனதின் வலிமை, ஆற்றல், ஊக்கம் மற்றும் சுய-அன்பு ஆகியவற்றைக் கொடுத்து, நேர்மறையான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்கும் திறன் உங்களுக்கு உள்ளது.

உங்களின் ஒர்க்அவுட் அனுபவத்தை நாங்கள் உயர்த்த முடியும், மேலும் நீங்கள் BT முறை வித்தியாசத்தை உணருவீர்கள். முன்னாள் தேசிய மற்றும் கல்லூரி விளையாட்டு வீரரான இரண்டு குழந்தைகளின் தாயான தேஜா ஃபெடரிகோவுடன் சேருங்கள், மேலும் அவர் உங்கள் இயக்கத்தின் மீதான ஆர்வத்தை மாற்றியமைக்கப் பணியாற்றுகிறார். இது உங்கள் ஆன்லைன் ஸ்டுடியோ ஆகும், அங்கு சாத்தியங்கள் முடிவற்றவை. இது உங்கள் இயக்கத்திற்கான வீடாகும், இங்கு உங்களுக்கு ஏற்ற சிறந்த, உகந்த உடற்பயிற்சியை நீங்கள் காணலாம், உங்கள் தேவைகள், உங்கள் ஆசைகள் மற்றும் உங்கள் அட்டவணை, மேலும் ஆரோக்கியமான, நம்பிக்கையான, வலிமையான மனம், உடல் மற்றும் உங்களை மாற்றும் போது! ஒவ்வொரு வகுப்பிலும், வந்து ஆற்றலை உணரவும், எரிவதை உணரவும், ஊக்கத்தை உணரவும், வேறு எந்த நிரலையும் போல உங்களுக்குள் ஏற்படும் மாற்றத்தை உணரவும். நகர்வோம்!

BT முறையானது ஒரு சிக்கலான, முழு உடல் பயிற்சியாகும். இது உங்கள் ஆற்றலை ஒருமுகப்படுத்தப்பட்ட, குறைந்த-தாக்க இயக்கங்கள் மூலம் எரிக்கவும், மாற்றவும் மற்றும் உங்கள் உடலை வரையறுக்கப்பட்ட மெலிந்த கோடுகளாக மாற்றவும் செய்கிறது. இந்த நுட்பம் பலவிதமான உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளிலிருந்து கூறுகளை பின்னிப் பிணைப்பதன் மூலம் கிளாசிக் பாரே வொர்க்அவுட்டை எரியும் திருப்பத்தை அளிக்கிறது. உங்கள் சொந்த வீட்டின் வசதியிலேயே தீவிரம், ஆற்றல் மற்றும் வலிமையை உணர்வீர்கள்.

இந்த முறை ஒரு வொர்க்அவுட்டை விட அதிகம்; அது ஒரு வாழ்க்கை முறை. உங்கள் சொந்த தோலில் அதிக நம்பிக்கையுடனும், வலிமையுடனும், துடிப்புடனும் உணர உதவும் அதே வேளையில், உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் இயக்கத்தை இணைத்துக்கொள்ள இது ஒரு நேர்மறையான வழியாகும். இங்கு அனைவருக்கும் இயக்கம் உள்ளது, ஒன்றாக இணைந்து உங்கள் உடற்பயிற்சி அனுபவத்தை மாற்றலாம், பயனுள்ள மாற்றத்தை உருவாக்கலாம் மற்றும் நகர்த்துவதற்கான உங்கள் ஆர்வத்தைக் கண்டறியலாம்.

சிறந்த உடற்பயிற்சிகள், சிறந்த இயக்கம், சிறந்த முடிவுகள், சிறந்த சமையல் குறிப்புகள்- சிறந்த நீங்கள், எல்லாம் இங்கே!

இப்போது barre fam இல் சேர்ந்து, முழு அணுகலைப் பெற உறுப்பினராகுங்கள்:

- 300+ தேவைக்கேற்ப உடற்பயிற்சி உடற்பயிற்சிகள் + பாரே, பைலேட்ஸ், எச்ஐஐடி, கார்டியோ, ஸ்ட்ரெட்ச் மற்றும் சிற்பத்திலிருந்து தியானங்கள்
- குறிப்பிட்ட இலக்குகளை இலக்காகக் கொண்ட பிரத்தியேக, அனைத்தையும் உள்ளடக்கிய திட்டங்கள்
- ஊட்டச்சத்து இலக்குகளின் அடிப்படையில் 1000+ சமையல் வகைகள் மற்றும் தனிப்பயனாக்கக்கூடிய உணவுத் திட்டங்கள்
- தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நகரங்களில் உங்கள் வீட்டு வாசலில் எளிய 1 நாள் உணவு விநியோகம்
- தினசரி உடற்பயிற்சி அட்டவணையைப் பின்பற்றவும் அல்லது பயன்பாட்டில் உள்ள கேலெண்டரைப் பயன்படுத்தி உங்கள் சொந்த BT உடற்பயிற்சிகளையும் திட்டமிடுங்கள்
- ஒவ்வொரு புதன்கிழமையும் ஒரு புத்தம் புதிய ஒர்க்அவுட் பதிவேற்றப்படுகிறது
- எளிதாக மீண்டும் கண்டுபிடிக்க உங்களுக்கு பிடித்த வீடியோக்களை உங்களுக்கு பிடித்த வீடியோக்களில் சேர்க்கவும்
- ஆஃப்லைனில் பார்க்க மற்றும் கேட்க வீடியோக்கள் மற்றும் ஆடியோ கோப்புகளைப் பதிவிறக்கவும்
- உங்கள் ஃபோனிலிருந்து வீடியோக்களை உங்கள் Chromecast அல்லது AirPlay-இயக்கப்பட்ட சாதனங்களுக்கு எளிதாக அனுப்பலாம்
- சமீபத்தில் பார்த்த வீடியோக்களை எளிதாக அணுகவும்
- 8-60 நிமிடங்கள் வரையிலான உடற்பயிற்சிகள் (நீங்கள் நகர வேண்டிய நேரத்தை நீங்கள் தீர்மானிக்கிறீர்கள்)
- அனைத்து நிலைகளுக்கான உடற்பயிற்சிகளும்: ஸ்டார்டர், அடிப்படை, இடைநிலை, தீவிரம்
- விருப்ப ஒர்க்அவுட் அட்டவணைகளை அமைக்கவும் (அடிப்படை, தீவிரமான, விரைவான)
- உடற்பயிற்சி / இயக்கம் கண்காணிப்பு
- உறுப்பினர்களுக்கு மட்டும் பிரத்யேக அணுகல், பரிசுகள், நிகழ்வுகள் மற்றும் பல!

நீங்கள் தயாரா! ஒன்றாக, உங்களின் சிறந்த பதிப்பை உருவாக்குவோம். உங்கள் பயணம் இப்போதே தொடங்குகிறது.

Barre Famக்கு வரவேற்கிறோம்! வியர்வை நிஜம்! #BTமுறை

அனைத்து அம்சங்களையும் உள்ளடக்கத்தையும் அணுக, பயன்பாட்டிற்குள்ளேயே தானாகப் புதுப்பிக்கும் சந்தாவுடன் நீங்கள் மாதாந்திர அல்லது ஆண்டு அடிப்படையில் Barre Teja க்கு குழுசேரலாம்.* விலையானது பிராந்தியத்தின் அடிப்படையில் மாறுபடும் மற்றும் பயன்பாட்டில் வாங்குவதற்கு முன் உறுதிப்படுத்தப்படும். பயன்பாட்டில் உள்ள சந்தாக்கள் அவற்றின் சுழற்சியின் முடிவில் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும்.

* அனைத்து கட்டணங்களும் உங்கள் iTunes கணக்கு மூலம் செலுத்தப்படும் மற்றும் ஆரம்ப கட்டணத்திற்கு பிறகு கணக்கு அமைப்புகளின் கீழ் நிர்வகிக்கப்படும். தற்போதைய சுழற்சி முடிவதற்குக் குறைந்தது 24 மணிநேரத்திற்கு முன்பு செயலிழக்கச் செய்யாவிட்டால் சந்தாக் கட்டணங்கள் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். நடப்புச் சுழற்சி முடிவதற்குக் குறைந்தது 24-மணிநேரத்திற்கு முன்பே உங்கள் கணக்கைப் புதுப்பிப்பதற்கு கட்டணம் விதிக்கப்படும். உங்கள் இலவச சோதனையின் எந்தப் பயன்படுத்தப்படாத பகுதியும் பணம் செலுத்தியவுடன் பறிமுதல் செய்யப்படும். தானியங்கு புதுப்பித்தலை முடக்குவதன் மூலம் ரத்துசெய்யப்படும்.

சேவை விதிமுறைகள்: https://onlinestudio.thebarreteja.com/tos
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://onlinestudio.thebarreteja.com/privacy