லெப்பன் பிசிக்ஸ், உங்கள் வாழ்க்கைமுறையில் தடையின்றி ஒருங்கிணைக்க உண்மையான பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து திட்டங்களை வழங்குகிறது. தொடர்ச்சியான ஆதரவு மற்றும் வாராந்திர செக்-இன் செயல்முறையுடன், ஏதேனும் மற்றும் அனைத்து மாற்றங்களையும் கோரலாம் மற்றும் செய்யலாம், வாரக்கணக்கில் ஒரே உணவுத் திட்டத்தையோ அல்லது உடற்பயிற்சியையோ எதிர்கொள்வதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை! ஒவ்வொரு வாரமும் உங்களுக்குக் கிடைக்கும் செக்-இன் செயல்முறை, நீங்கள் காணக்கூடிய, வாராந்திர முடிவுகள் மற்றும் மாற்றங்களைக் காண்பதை உறுதிசெய்ய, மாற்றங்களை அறிமுகப்படுத்த உங்கள் பயிற்சியாளராக எனக்கு ஒரு வாய்ப்பை வழங்குகிறது. முடிவுகளுக்கு உண்மையிலேயே உத்தரவாதம் அளிப்பது சாத்தியமற்றது, ஆனால் இந்த செயல்முறை முடிந்தவரை அந்த உத்தரவாதத்திற்கு நெருக்கமாக இருக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது! உணவுக்கான ஆயிரக்கணக்கான சேர்க்கைகளில் இருந்து தேர்வு செய்யவும். ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் சரியான விருப்பங்களின் அடிப்படையில் ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள் புதிதாக உருவாக்கப்படுகின்றன! பட்டியலில் உணவைப் பார்க்க முடியவில்லையா? உங்கள் இலக்கு மேக்ரோக்களை நீங்கள் சரியாகத் தாக்கும் அதே வேளையில், நீங்கள் அதை அனுபவிக்க முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்த நான் அதைச் சேர்ப்பேன். உங்கள் இலக்குகளை அடைய வடிவமைக்கப்பட்ட கட்டம் கட்ட பயிற்சி திட்டங்களை அனுபவிக்கவும். வலிமை பெற வேண்டுமா? உங்கள் குளுட்ஸை வளர்க்கவா? பெரிய தோள்கள் கிடைக்குமா? பெரிய கால்கள் கிடைக்குமா? முதலியன. நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த அதிர்வெண், கிடைக்கக்கூடிய உபகரணங்கள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த இலக்குகளின் அடிப்படையில் உங்கள் திட்டம் புதிதாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இதை விட கஸ்டம் கிடைக்காது... மேலும் தனிப்பயனாக்கம் தான் முக்கியம். நீங்கள் பராமரிக்கக்கூடிய ஒரு திட்டம்/உபாயம் இருந்தால் மட்டுமே நீங்கள் நம்பமுடியாத முடிவுகளை அடைவீர்கள். அதற்கு, உங்கள் சரியான நிலை, அனுபவம், அட்டவணை, வழக்கமான மற்றும் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்பட்ட மற்றும் கட்டமைக்கப்பட்ட ஒரு நிரல் உங்களுக்குத் தேவை. உங்களுக்குத் தேவைப்படும் கடைசி ஆன்லைன் பயிற்சி சேவை இதுவாகும்.
ஃபிட்னஸ் ஆப்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
20 ஆக., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்