ஹைட்ரோ (Hydro) மூலம் உங்கள் உடலை ஆரோக்கியமாகவும் நீரேற்றத்துடனும் வைத்திருங்கள். இது ஒரு எளிமையான, அதே சமயம் ஈர்க்கக்கூடிய நீர் உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்கும் செயலியாகும். நீங்கள் பதிவுசெய்யும் ஒவ்வொரு பானத்திற்கும் உங்கள் மெய்நிகர் குவளை நிரம்புவதைக் காணுங்கள். இது உங்கள் தினசரி நீரேற்ற முன்னேற்றத்தின் திருப்திகரமான காட்சிப் பிரதிநிதித்துவத்தை உருவாக்குகிறது.
இந்தச் செயலி, நீர் உட்கொள்ளலைக் கண்காணிப்பதை மகிழ்ச்சியாக மாற்றும் மென்மையான அனிமேஷன்களைக் கொண்டுள்ளது. உங்கள் தினசரி நீரேற்ற இலக்கை நிர்ணயித்து, உள்ளுணர்வு விளக்கப்படங்கள் மற்றும் காட்சி குறிகாட்டிகள் மூலம் நாள் முழுவதும் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் தண்ணீர் சேர்க்கும்போது, அனிமேஷன் செய்யப்பட்ட குவளை நிரம்புவதைக் காணுங்கள். இது உங்கள் நீரேற்றப் பயணம் குறித்த உடனடிப் பின்னூட்டத்தை வழங்குகிறது.
ஹைட்ரோவில், சிறிய மிடறுகள் முதல் பெரிய பாட்டில்கள் வரை, தனிப்பயனாக்கக்கூடிய பான அளவுகள் உள்ளன. இது நீங்கள் அருந்தும் எந்த அளவு தண்ணீரையும் பதிவு செய்வதை எளிதாக்குகிறது. இதன் தெளிவான இடைமுகம், உங்கள் தற்போதைய முன்னேற்றம், மீதமுள்ள தினசரி உட்கொள்ளல் மற்றும் நீரேற்ற வரலாறு ஆகியவற்றை எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய வடிவத்தில் காட்டுகிறது.
உங்கள் தனிப்பட்ட நீரேற்றத் தரவுகள் உங்கள் சாதனத்தில் முற்றிலும் தனிப்பட்டதாகவே இருக்கும். கணக்குப் பதிவு தேவையில்லை - செயலியைத் திறந்து கண்காணிக்கத் தொடங்குங்கள். சீரான நீரேற்றப் பழக்கங்களை உருவாக்கவும், நாள் முழுவதும் உகந்த நீர் உட்கொள்ளல் அளவைப் பராமரிக்கவும் நினைவூட்டல்களை அமைக்கவும்.
தண்ணீரைத் தவிர, தேநீர், காபி மற்றும் பிற நீரேற்றும் பானங்கள் உட்பட பல்வேறு வகையான பானங்களையும் கண்காணிக்கவும். மிகவும் துல்லியமான நீரேற்றக் கண்காணிப்பிற்காக, இந்தச் செயலி உங்கள் மொத்த திரவ உட்கொள்ளலைக் கணக்கிடுவதோடு, சுத்தமான நீர் நுகர்வையும் சிறப்பித்துக் காட்டுகிறது.
காட்சிவழி நீர் கண்காணிப்பு மற்றும் அசைவூட்டப்பட்ட குவளை நிரம்பும் விளைவுகள் மூலம் நீரேற்றத்துடன் இருங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
2 செப்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்