Melarossa Dieta Personalizzata

சமச்சீரான உணவு மற்றும் நல்வாழ்வுக்குத் தேவையான அனைத்தையும் மெலரோசா ஒரே செயலியில் ஒன்றிணைக்கிறது: தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுமுறை, உணவு நாட்குறிப்பு, சமையல் குறிப்புகள், கலோரி கவுண்டர், பிஎம்ஐ மற்றும் கலோரி தேவை கால்குலேட்டர், மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டங்கள்.
எங்களைத் தேர்ந்தெடுத்த 2.5 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்களுடன் இணையுங்கள். 6 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பதிவிறக்கங்களுடன், இது இத்தாலியில் மிகவும் பிரபலமான உணவுமுறை செயலிகளில் ஒன்றாகும்.
இந்த உணவுப் பட்டியல்கள் LARN (SINU) மற்றும் CREA வழிகாட்டுதல்களைக் குறிப்பிட்டு, ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் மற்றும் உணவியல் வல்லுநர்களால் மேற்பார்வையிடப்படுகின்றன.

உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுமுறை (மெலரோசா புரோ)
தொடங்குவது மிகவும் எளிது: உங்கள் வயது, உயரம், எடை, வாழ்க்கை முறை மற்றும் இலக்கை உள்ளிட்டு, 20,000-க்கும் மேற்பட்ட சேர்க்கைகளிலிருந்து தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வாராந்திர உணவுப் பட்டியலை உடனடியாகப் பெறுங்கள்.

இந்தத் திட்டத்தில் ஒரு நாளைக்கு 3 வேளை உணவு மற்றும் 3 சிற்றுண்டிகள் அடங்கும், மேலும் இது வழங்குபவை:

• ஒவ்வொரு வாரமும் புதுப்பிக்கப்படும் உணவுப் பட்டியல்;

• தானியங்கி ஷாப்பிங் பட்டியல்;


• ஊட்டச்சத்து ரீதியாக சமமான மாற்று உணவுகள்;



முழு குடும்பத்திற்குமான மத்திய தரைக்கடல் உணவுகள்.

உணவுப் பிரிவிலிருந்து, உங்கள் தினசரி உணவுத் திட்டம், ஷாப்பிங் பட்டியல் மற்றும் செயல்பாடுகளை நீங்கள் பார்க்கலாம். உங்கள் வாராந்திர எடையை உள்ளிடவும், அல்காரிதம் உங்கள் திட்டத்தைத் தானாகவே மறுசீரமைக்கும்.

உங்களுக்கான சரியான பாதையைத் தேர்ந்தெடுங்கள் (மெலரோசா ப்ரோ)
ஒவ்வொரு தேவைக்கும் நாங்கள் திட்டங்களை வழங்குகிறோம்:

• கிளாசிக் மத்திய தரைக்கடல்;

• வசதியான;

• சைவம்;

• சாண்ட்விச் (வெளியில் சாப்பிடும் உணவுகள்);

• லாக்டோஸ் இல்லாதது;

• குளூட்டன் இல்லாதது;

• குறைந்த கொலஸ்ட்ரால்;

• குறைந்த நிக்கல்;


• எடை அதிகரிப்பு.

விரும்பத்தகாத இரண்டு உணவுகள் வரை தவிர்த்து, நீங்கள் விரும்பும் போதெல்லாம் உங்கள் உணவை மாற்றிக்கொள்ளலாம். உங்கள் இலக்கை அடைந்தவுடன், பராமரிப்பு நிலைக்கு மாறவும்.

உங்கள் உணவு நாட்குறிப்பு (இலவசம்)
உங்கள் உணவுகளைப் பதிவுசெய்து, கலோரிகளை உங்கள் தினசரி இலக்குடன் ஒப்பிடுங்கள். இந்தச் சுருக்கம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகளையும் காட்டுகிறது.

பெயர் மூலம் உணவுகளைத் தேடுங்கள், வடிப்பான்களைப் பயன்படுத்துங்கள் அல்லது பார்கோடுகளை ஸ்கேன் செய்யுங்கள். நீங்கள் சாப்பிடுவதைப் பதிவு செய்வது விரைவானது மற்றும் எளிதானது.
இந்த நாட்குறிப்பு உங்கள் பயணத்தை அதிக விழிப்புணர்வுடன் பின்பற்ற உதவுகிறது.

உங்கள் நல்வாழ்வுக்கான கருவிகள் (இலவசம்)
இலவசக் கருவிகள் கிடைக்கின்றன:

• கலோரி கவுண்டர் (உணவு மற்றும் செயல்பாடு);

• பிஎம்ஐ மதிப்பீடு;


• கலோரி தேவை கால்குலேட்டர்;


• உடல்வகை பகுப்பாய்வு;
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://www.melarossa.it/privacy.htm
விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள்: http://www.melarossa.it/termini-e-condizioni-ios.html