GOWOD – Mobility & Stretching

விளையாட்டு செயல்திறனுக்கான மிகவும் மேம்பட்ட இயக்கப் பயிற்சி செயலி
ஏற்கனவே 1.7 மில்லியன் விளையாட்டு வீரர்களால் நம்பப்படுகிறது

உங்கள் இயக்கத்திற்கு அர்த்தம் கொடுங்கள்
உங்கள் இயக்கத்தையும் நெகிழ்வுத்தன்மையையும் இலவசமாகச் சோதித்து, அவை உங்கள் விளையாட்டு செயல்திறனை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைக் கண்டறியுங்கள்.

உங்கள் இயக்கத்தை மேம்படுத்தவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், மீட்சியை மேம்படுத்தவும், உங்கள் அன்றாட ஆற்றலை அதிகரிக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்ட தனிப்பயனாக்கப்பட்ட இயக்கப் பயிற்சி நெறிமுறைகளை அணுகுங்கள்.

உங்களுக்கும் உங்கள் விளையாட்டுக்கும் ஏற்ற தனிப்பயனாக்கப்பட்ட இயக்கப் பயிற்சி
GOWOD-இன் பல-விளையாட்டு அணுகுமுறையுடன் நீங்கள் செய்யும் எல்லாவற்றிலும் புதிது போல இயங்குங்கள்:

- உங்கள் விளையாட்டு, பலவீனங்கள் மற்றும் குறிப்பிட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்பட்ட இயக்கப் பயிற்சி மற்றும் நீட்சிப் பயிற்சிகள்.

- CrossFit®, ஓட்டம், டிரையத்லான், ஹைராக்ஸ், டிரெயில் ரன்னிங், பாடிபில்டிங் மற்றும் பல உட்பட 50-க்கும் மேற்பட்ட விளையாட்டுகள் இதில் அடங்கும்.

- இனி யூகங்களுக்கு இடமில்லை, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சிகள் மூலம் புதிய உணர்வுகளைத் திறந்து, உங்கள் முழுத் திறனையும் வெளிப்படுத்துங்கள்.

- அளவிடக்கூடிய முன்னேற்றம், உண்மையான முடிவுகள்
- உங்கள் அடிப்படை அளவை நிறுவ இலவச இயக்கப் பயிற்சி சோதனையை மேற்கொள்ளுங்கள்.

- ஒவ்வொரு விளையாட்டிலும் உங்கள் இயக்கத்திறன் அளவைக் கண்காணித்து, உங்கள் புள்ளிவிவரங்களை ஒப்பிடுங்கள்.

- மாதம் தோறும் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து, சிறப்பாக இயங்குவதற்குத் தனிப்பட்ட இலக்குகளை நிர்ணயித்துக் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் பயிற்சி முறையை மேம்படுத்துவதற்கான பிரத்யேக வழிமுறைகள்
குறிப்பிட்ட இயக்கத்திறன் அமர்வுகளுடன் புத்திசாலித்தனமாகப் பயிற்சி செய்து, சிறப்பாக மீண்டு வாருங்கள்:

- ஆக்டிவேட் (ACTIVATE) – உங்கள் உடலை முயற்சிக்குத் தயார்படுத்தி, செயல்திறனை அதிகப்படுத்துங்கள்.

- ரெக்கவர் (RECOVER) – தசைச் சோர்வைக் குறைத்து, வேகமாக மீண்டு வாருங்கள்.

- டெய்லி ஃப்ளோ (DAILY FLOW) – எளிய, பயனுள்ள வழிமுறைகள் மூலம் வாரம் தோறும் இயக்கத்திறனை மேம்படுத்துங்கள்.

GOWOD மூலம் உங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்துங்கள்
சிறப்பாக இயங்குவது எப்படி என்று யூகிக்க வேண்டாம், GOWOD உங்கள் இயக்கத்திற்கு ஏற்ப தன்னை மாற்றிக்கொள்கிறது. நீங்கள் உங்கள் பயிற்சியை மேம்படுத்தினாலும், சிறந்த இயக்க முறைகளைக் கண்டறிந்தாலும், அல்லது நீங்கள் விரும்பும் அனைத்து விளையாட்டுகளிலும் உங்கள் செயல்திறனை அதிகரித்தாலும், GOWOD உங்களை ஒரு புதியவரைப் போல இயங்க வைக்கும் மிகச்சிறந்த கருவியை வழங்குகிறது.

GOWOD பிரீமியத்தை முயற்சி செய்து, உங்கள் செயல்திறனில் இயக்கத்திறனின் தாக்கத்தை அனுபவியுங்கள்.

பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://www.gowod.app/terms-of-use
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://www.gowod.app/privacy-policy