డైలీ మూడ్ ట్రాకర్ అనేది రోజుకు ఒకసారి మిమ్మల్ని మీరు సమీక్షించుకోవడానికి ఒక ప్రశాంతమైన ప్రదేశం. ఒక ముఖంపై ట్యాప్ చేయండి, ఆ రోజును వర్ణించే కొన్ని ట్యాగ్లను ఎంచుకోండి, మరియు మీకు అనిపిస్తే ఒక చిన్న గమనిక రాయండి. ఈ మొత్తం ప్రక్రియకు ముప్పై సెకన్ల కంటే తక్కువ సమయం పడుతుంది.
వారాలు, నెలలు గడిచేకొద్దీ క్యాలెండర్ వీక్షణ రంగులతో నిండిపోతుంది, మరియు వారంలోని రోజులు, విభిన్న సందర్భాలలో మీ మానసిక స్థితి ఎలా మారుతుందో ఒక సాధారణ చార్ట్ చూపిస్తుంది. మిమ్మల్ని సమీక్షించుకోమని ఒత్తిడి చేసే స్కోర్లు, పాయింట్లు, లేదా స్ట్రీక్స్ ఏవీ ఉండవు. మీరు తిరిగి చూసుకోగలిగే ఒక సున్నితమైన రికార్డ్ మాత్రమే ఇది.
ప్రతిరోజూ మీ మానసిక స్థితిని నమోదు చేసుకోండి మరియు కాలక్రమేణా కనిపించే నమూనాలను గమనించండి.
అప్డేట్ అయినది
8 మే, 2026