మీ GLP-1 సహచరుడు — ఒకే ప్రైవేట్, సుందరమైన యాప్లో.
మీ Ozempic®, Wegovy®, Mounjaro®, Zepbound®, Saxenda® లేదా Rybelsus® ప్రయాణంలో మీరు స్థిరంగా ఉండేలా GLP-1 ట్రాకర్ సహాయపడుతుంది. ప్రతి డోస్ను లాగ్ చేయండి, దుష్ప్రభావాలను ట్రాక్ చేయండి, భోజనాలను రికార్డ్ చేయండి మరియు మీ బరువు పెరుగుదలను గమనించండి — ఇవన్నీ ఒకే ప్రశాంతమైన, ఏకాగ్రతతో కూడిన ప్రదేశంలో.
మీరు ఏమి చేయగలరు
• డోస్ ట్రాకింగ్ — ఇంజెక్షన్లు లేదా నోటి ద్వారా తీసుకునే డోస్లను లాగ్ చేయండి, ఇంజెక్షన్ ఇచ్చే ప్రదేశాలను మార్చండి మరియు వారపు రిమైండర్లను పొందండి, తద్వారా మీరు ఏ షాట్ను కూడా మిస్ అవ్వరు.
• బరువు & పురోగతి — అందమైన చార్ట్లతో బరువు, BMI, నడుము మరియు శరీర కొలతలను ట్రాక్ చేయండి.
• దుష్ప్రభావాల జర్నల్ — వికారం, అలసట, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్, తలనొప్పులు మరియు మరిన్నింటిని గమనించండి. వాటిలోని నమూనాలను గుర్తించి, మీ వైద్యునితో పంచుకోండి.
• స్మార్ట్ ఫుడ్ లాగ్ — శుభ్రమైన ఆహార డేటాబేస్లో వెతకండి మరియు కేలరీలు, మాక్రోలు, గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ (GI) మరియు గ్లైసెమిక్ లోడ్ (GL)లను ఒక్క చూపులో చూడండి. ప్రోటీన్ మరియు తక్కువ-GI భోజనంపై దృష్టి సారించే GLP-1 వినియోగదారులకు ఇది చాలా అనువైనది.
• ఎంపిక చేసిన వంటకాలు — ప్రతి భోజనం కోసం తక్కువ-GI, అధిక-ప్రోటీన్ ఆలోచనలు.
• జీవనశైలి — మీ షాట్కు మరియు మీ శరీరానికి మద్దతు ఇచ్చే నీరు, నడక, నిద్ర మరియు రోజువారీ లక్ష్యాలు.
• క్యాలెండర్ & జర్నల్ — మోతాదులు, భోజనాలు, లక్షణాలు, బరువు మరియు మానసిక స్థితి కోసం ఒకే రోజువారీ లాగ్.
• హోమ్-స్క్రీన్ విడ్జెట్ — మీ తదుపరి మోతాదు మరియు నేటి పురోగతి, మీ హోమ్ స్క్రీన్పైనే.
• ఎక్స్పోర్ట్ — స్పష్టమైన PDF నివేదికలను మీ డాక్టర్ లేదా డైటీషియన్తో పంచుకోండి.
• డిఫాల్ట్గా ప్రైవేట్ — మీ డేటా మీ పరికరంలోనే ఉంటుంది. ఖాతా అవసరం లేదు.
ఎవరి కోసం
GLP-1 మందులను — సెమాగ్లుటైడ్ (ఓజెంపిక్, వెగోవి, రైబెల్సస్), టిర్జెపాటైడ్ (మౌంజారో, జెప్బౌండ్) లేదా లిరాగ్లుటైడ్ (సాక్సెండా, విక్టోజా) — వాడుతున్న లేదా ప్రారంభించాలని ప్లాన్ చేస్తున్న ఎవరికైనా. మీరు బరువు తగ్గించుకునే ప్రణాళికలో ఉన్నా, మీ వైద్యుని పర్యవేక్షణలో టైప్ 2 మధుమేహాన్ని నియంత్రిస్తున్నా, లేదా మీరు తీసుకుంటున్న మందులు మీపై ఎలా ప్రభావం చూపుతున్నాయో స్పష్టంగా తెలుసుకోవాలనుకున్నా — GLP-1 ట్రాకర్ మీ కోసమే రూపొందించబడింది.
ప్రీమియం
ఉచిత వెర్షన్లో మీరు ముఖ్యమైన ఫీచర్లను ప్రయత్నించవచ్చు. అపరిమిత లాగ్లు, అధునాతన చార్ట్లు మరియు PDF ఎగుమతి కోసం ప్రీమియంకు అప్గ్రేడ్ చేసుకోండి.
ముఖ్య గమనిక
GLP-1 ట్రాకర్ అనేది ఒక వ్యక్తిగత ఆరోగ్య డైరీ. ఇది వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సను అందించదు. ఎల్లప్పుడూ మీ లైసెన్స్ పొందిన ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత సూచనలను పాటించండి. Ozempic®, Wegovy® మరియు Rybelsus® అనేవి Novo Nordisk A/S యొక్క రిజిస్టర్డ్ ట్రేడ్మార్క్లు. Mounjaro® మరియు Zepbound® అనేవి Eli Lilly and Company యొక్క రిజిస్టర్డ్ ట్రేడ్మార్క్లు. ఈ యాప్కు Novo Nordisk లేదా Eli Lillyతో ఎలాంటి అనుబంధం లేదు లేదా వారిచే ఆమోదించబడలేదు.
వినియోగ నిబంధనలు: https://www.wiserapps.co/glp-tracker-terms-conditions
గోప్యతా విధానం: https://www.wiserapps.co/glp-tracker-privacy-policy
GLP-1 మోతాదులు, దుష్ప్రభావాలు, ఆహారం మరియు బరువు తగ్గడాన్ని నమోదు చేయండి. ఓజెంపిక్, వెగోవి, మౌంజారో.
అప్డేట్ అయినది
15 అక్టో, 2026