బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI) కాలిక్యులేటర్ వయస్సును పరిగణనలోకి తీసుకున్నప్పుడు BMI విలువ మరియు సంబంధిత బరువు స్థితిని లెక్కించడానికి ఉపయోగించవచ్చు. యూనిట్లను US లేదా మెట్రిక్ యూనిట్లుగా మార్చడానికి ఇంటర్నేషనల్ సిస్టమ్ ఆఫ్ యూనిట్ల కోసం "మెట్రిక్ యూనిట్లు" ట్యాబ్ లేదా "ఇతర యూనిట్లు" ట్యాబ్ని ఉపయోగించండి. కాలిక్యులేటర్ BMIతో పాటు పాండరల్ ఇండెక్స్ను కూడా గణిస్తుంది, ఈ రెండూ క్రింద వివరంగా చర్చించబడ్డాయి.
BMI పరిచయం
BMI అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క ఎత్తు మరియు బరువు ఆధారంగా అతని సన్నగా లేదా శరీరాన్ని కొలవడం మరియు కణజాల ద్రవ్యరాశిని లెక్కించడానికి ఉద్దేశించబడింది. ఒక వ్యక్తి వారి ఎత్తుకు తగిన శరీర బరువును కలిగి ఉన్నాడా లేదా అనే సాధారణ సూచికగా ఇది విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. నిర్దిష్టంగా, BMI యొక్క గణన నుండి పొందిన విలువ, ఒక వ్యక్తి తక్కువ బరువు, సాధారణ బరువు, అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం కలిగి ఉన్నారా అని వర్గీకరించడానికి ఉపయోగించబడుతుంది. BMI యొక్క ఈ పరిధులు ప్రాంతం మరియు వయస్సు వంటి అంశాల ఆధారంగా మారుతూ ఉంటాయి మరియు కొన్నిసార్లు తీవ్రమైన తక్కువ బరువు లేదా చాలా తీవ్రమైన ఊబకాయం వంటి ఉపవర్గాలుగా విభజించబడతాయి. అధిక బరువు లేదా తక్కువ బరువు ఉండటం వలన గణనీయమైన ఆరోగ్య ప్రభావాలు ఉంటాయి, కాబట్టి BMI అనేది ఆరోగ్యకరమైన శరీర బరువు యొక్క అసంపూర్ణమైన కొలత అయితే, ఏదైనా అదనపు పరీక్ష లేదా చర్య అవసరమా అనేదానికి ఇది ఉపయోగకరమైన సూచిక. కాలిక్యులేటర్ ఉపయోగించే BMI ఆధారంగా వివిధ వర్గాలను చూడటానికి దిగువ పట్టికను చూడండి.
పెద్దలకు BMI పట్టిక
ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) పెద్దలకు BMI విలువల ఆధారంగా శరీర బరువును సిఫార్సు చేసింది. ఇది 18 ఏళ్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ ఉపయోగించబడుతుంది.
వర్గం BMI పరిధి - kg/m2
తీవ్రమైన సన్నబడటం <16
మితమైన సన్నబడటం 16 - 17
తేలికపాటి సన్నబడటం 17 - 18.5
సాధారణ 18.5 - 25
అధిక బరువు 25 - 30
ఊబకాయం క్లాస్ I 30 - 35
ఊబకాయం II తరగతి 35 - 40
ఊబకాయం క్లాస్ III > 40
మీ బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI)ని లెక్కించండి మరియు మూల్యాంకనం చేయండి
అప్డేట్ అయినది
12 జులై, 2025