ప్రాణిక్స్ బ్రీత్ సర్కిల్తో మీ శ్వాసను విశ్రాంతి మరియు మైండ్ఫుల్నెస్ కోసం ఒక శక్తివంతమైన సాధనంగా మార్చుకోండి. ఈ సులభమైన బ్రీతింగ్ కోచ్లో, మీ శ్వాస లయకు మార్గనిర్దేశం చేసే ఒక అందమైన యానిమేటెడ్ వృత్తం ఉంటుంది, ఇది మీరు మరింత లోతైన ప్రశాంతత మరియు ఏకాగ్రతను సాధించడంలో సహాయపడుతుంది.
ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవాలన్నా, నిద్రను మెరుగుపరచుకోవాలన్నా, లేదా ఏకాగ్రతను పెంచుకోవాలన్నా - ఈ యాప్ వివిధ అవసరాల కోసం అనేక రకాల శ్వాస పద్ధతులను అందిస్తుంది. మీ శ్వాస వ్యాయామాలకు సరైన వేగాన్ని నిర్దేశించే ఈ విస్తరిస్తూ, సంకోచిస్తున్న వృత్తాన్ని అనుసరిస్తే చాలు.
దీనిలోని ముఖ్య ఫీచర్లలో అనుకూలీకరించదగిన శ్వాస లయలు, సెషన్ టైమర్లు, మీ రోజువారీ సాధనను పర్యవేక్షించడానికి ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్, మరియు 4-7-8 బ్రీతింగ్, బాక్స్ బ్రీతింగ్, మరియు ట్రయాంగిల్ బ్రీతింగ్ వంటి అనేక శ్వాస పద్ధతులు ఉన్నాయి. దీని స్పష్టమైన, ఆటంకాలు లేని ఇంటర్ఫేస్ మీరు మీ సాధనపై పూర్తిగా దృష్టి పెట్టేలా చేస్తుంది.
మీ డేటా అంతా మీ పరికరంలో గోప్యంగా మరియు సురక్షితంగా ఉంటుంది - రిజిస్ట్రేషన్ అవసరం లేదు, ఇంటర్నెట్ కనెక్షన్ అవసరం లేదు. ఈ సరళమైన ఇంకా శక్తివంతమైన మైండ్ఫుల్నెస్ సాధనంతో మెరుగైన శ్వాస మరియు శ్రేయస్సు వైపు మీ ప్రయాణాన్ని ఈరోజే ప్రారంభించండి.
విశ్రాంతి మరియు మైండ్ఫుల్నెస్ సాధన కోసం యానిమేటెడ్ వృత్తంతో కూడిన శ్వాస శిక్షకుడు
అప్డేట్ అయినది
8 అక్టో, 2026