కామ్ బ్రెత్ పల్స్తో మీ రోజువారీ ఒత్తిడిని ప్రశాంతతగా మార్చుకోండి. ఇది విశ్రాంతినిచ్చే శ్వాస చక్రాల ద్వారా మీకు మార్గనిర్దేశం చేయడానికి రూపొందించబడిన ఒక సరళమైన ఇంకా శక్తివంతమైన శ్వాస శిక్షకుడు.
ఫీచర్లు: • మీ లయకు మార్గనిర్దేశం చేయడానికి విస్తరించే మరియు సంకోచించే యానిమేటెడ్ శ్వాస వలయం
• 4-7-8 టెక్నిక్, బాక్స్ బ్రీతింగ్ మరియు కస్టమ్ సైకిల్స్తో సహా బహుళ శ్వాస నమూనాలు
• శ్వాస తీసుకోవడం, పట్టుకోవడం మరియు నిశ్వాస దశల కోసం సర్దుబాటు చేయగల సమయం
• పురోగతిని ట్రాక్ చేసే సెషన్ టైమర్
• రోజువారీ శ్వాస పరంపర కౌంటర్
• వ్యక్తిగతీకరించిన శ్వాస రేటు సిఫార్సులు
• దృశ్య సూచనలు మరియు సున్నితమైన వైబ్రేషన్ ఫీడ్బ్యాక్
• మీ అభ్యాసానికి ఆటంకం కలిగించని శుభ్రమైన, మినిమలిస్ట్ ఇంటర్ఫేస్
మీరు ఆందోళనతో బాధపడుతున్నా, రోజంతా కష్టపడిన తర్వాత విశ్రాంతి తీసుకోవాలనుకున్నా, లేదా అప్రమత్తమైన శ్వాస దినచర్యను ఏర్పాటు చేసుకోవాలనుకున్నా, ఈ యాప్ మీకు అవసరమైన సున్నితమైన మార్గదర్శకత్వాన్ని అందిస్తుంది. రిజిస్ట్రేషన్ అవసరం లేదు - కేవలం యాప్ను తెరిచి శ్వాస తీసుకోవడం ప్రారంభించండి.
ఈ యాప్ మీ పురోగతి మొత్తాన్ని మీ పరికరంలోనే నిల్వ చేస్తుంది, తద్వారా మీ ఆరోగ్య ప్రయాణం గోప్యంగా ఉండేలా చూస్తుంది. ధ్యానం ప్రారంభించేవారికి మరియు అనుభవజ్ఞులైన అభ్యాసకులకు కూడా ఇది సరైనది.
కామ్ బ్రెత్ పల్స్తో మెరుగైన శ్వాస మరియు శ్రేయస్సు దిశగా మీ ప్రయాణాన్ని ఈరోజే ప్రారంభించండి.
విశ్రాంతి మరియు మానసిక సాధన కోసం యానిమేటెడ్ వృత్తంతో కూడిన మార్గదర్శక శ్వాస శిక్షకుడు
అప్డేట్ అయినది
21 సెప్టెం, 2026