Cali Move Workouts

మీ స్వంత శరీర బరువుతో శిక్షణ పొందడానికి తెలివైన మార్గం.

ఇకపై యాదృచ్ఛిక వ్యాయామాలు లేవు. ఊహ లేదు. మీకు అనుకూలించే వ్యక్తిగతీకరించిన కాలిస్టెనిక్స్ ప్రోగ్రామ్‌లతో నిజమైన పురోగతి.

ఎందుకు కాలి తరలింపు?
ఎందుకంటే మీ శిక్షణ మీలాగే డైనమిక్‌గా ఉండాలి. మీరు పూర్తి అనుభవశూన్యుడు లేదా అధునాతన అథ్లెట్ అయినా-ఈ యాప్ మీతో అభివృద్ధి చెందే నిర్మాణాత్మక, సైన్స్-ఆధారిత ప్రోగ్రామ్‌లతో బలం, చలనశీలత మరియు నియంత్రణను పెంపొందించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

మీ ప్రధాన ప్రయోజనాలు:
• మీకు సరిపోయే వ్యక్తిగతీకరించిన శిక్షణ
కొన్ని సాధారణ ప్రశ్నలకు సమాధానమివ్వండి మరియు మీ స్థాయి మరియు లక్ష్యాల ఆధారంగా సరైన ప్రోగ్రామ్‌ను మేము సిఫార్సు చేస్తాము. మీరు ఎప్పుడైనా మారవచ్చు, కాబట్టి మీ శిక్షణ ఎల్లప్పుడూ మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది.
• యాదృచ్ఛిక వ్యాయామాలు లేవు. కేవలం నిజమైన నిర్మాణం.
ప్రతి ప్రోగ్రామ్ మాచే రూపొందించబడింది-అనుభవజ్ఞులైన కోచ్‌లు జీవించి కాలిస్టెనిక్స్‌ను పీల్చుకుంటారు. ప్రతి ఒక్కటి స్పష్టమైన, ప్రగతిశీల నిర్మాణాన్ని అనుసరిస్తుంది, ఇక్కడ ప్రతి వ్యాయామానికి ఒక ప్రయోజనం ఉంటుంది.
• వీక్లీ ఓవర్‌వ్యూ
మీ గత మరియు రాబోయే వర్కవుట్‌ల స్పష్టమైన స్నాప్‌షాట్‌ను పొందండి-కాబట్టి మీరు ఎప్పటికీ ఒక దశను కోల్పోరు.
• టైమర్‌తో పాటు-అలాంగ్ మోడ్‌ను అనుసరించండి
ప్లే నొక్కండి మరియు టైమర్‌ని అనుసరించండి. ఏకాగ్రత మరియు స్థిరంగా ఉండటానికి పర్ఫెక్ట్.
• తెలివైన అభిప్రాయం. తెలివైన పురోగతి.
ప్రతి వ్యాయామం ఎంత సవాలుగా అనిపించిందనే దాని ఆధారంగా మీరు రేట్ చేస్తారు. యాప్ మీ ఫీడ్‌బ్యాక్‌ను రెప్‌లను సర్దుబాటు చేయడానికి, ఇబ్బందిని మరియు మార్పిడి వ్యాయామాలను కూడా ఉపయోగిస్తుంది-కాబట్టి మీరు ఎల్లప్పుడూ సవాలు చేయబడతారు, ఎప్పుడూ నిష్ఫలంగా ఉండరు.
• ఫ్లెక్సిబుల్ షెడ్యూలింగ్
బిజీగా ఉన్న వారం? మీ వర్కవుట్‌లను వేర్వేరు రోజులకు లాగి, వదలండి-లేదా మీ ప్లాన్‌ను పూర్తిగా పాజ్ చేయండి. సెలవులో ఉందా? మీరు ఎక్కడైనా చేయగలిగే త్వరిత, పరికరాలు లేని సెషన్‌లకు మారండి.
• లోతైన వ్యాయామ ట్యుటోరియల్స్
ప్రతి కదలిక వివరణాత్మక వీడియో బ్రేక్‌డౌన్‌లు, కండరాల పటాలు మరియు సాంకేతిక సూచనలతో వస్తుంది. ప్రతి ప్రతినిధితో ఏమి చేయాలో, ఏమి నివారించాలో మరియు ఎలా మెరుగుపరచాలో తెలుసుకోండి.
• మిమ్మల్ని కదిలించే మైలురాళ్ళు
మీరు అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు బ్యాడ్జ్‌లను సంపాదించండి మరియు మీ ప్రయాణంలో ప్రతి అడుగును జరుపుకోండి. దృశ్య పురోగతి సాధనాలతో ట్రాక్‌లో ఉండండి.